uyaninca kotu hissetmek

[MogEater]

bu kadar agri ve dayak yemis gibi uyanmamin bir sebebi var mi? uyanamiyorum gece cok degiik posisyonlarda yatiyorm sabah agridan haraket edemiyorum

wrist wrap kullanmama ragmen tendon agrisi devam ediyor

 

[IlI]

potansiyel sebepleri :
uyku saati
yatak rahatlığı
uykudan hemen önce telefon bilgisayar ışığına mağruz kalmak
donuna boşalmak

 

[MogEater]

potansiyel sebepleri :
uyku saati
yatak rahatlığı
uykudan hemen önce telefon bilgisayar ışığına mağruz kalmak
donuna boşalmak

hepsi optimale yakin klima sicakta su akittigi icin yonetim sorun cikardi oda soguk oldugu icin yorgan kullanmaya basladim ( normalde kullanmiyorum ) sorun dahda artti

 

[IlI]

hepsi optimale yakin klima sicakta su akittigi icin yonetim sorun cikardi oda soguk oldugu icin yorgan kullanmaya basladim ( normalde kullanmiyorum ) sorun dahda artti

yeterince su içiyon mu
tiroid mog yemiş de olabılırsın
veya sakladığın duygular açığa çıkıyodur (daşak geçmeyin cope değil bende hiçbi şeyi sikime takmadıgımı sanıyodum 18 yaşımda saçlarım beyazlamaya başlayınca anladım öyle olmuyomuş)

 

[nsk4ll]

bu kadar agri ve dayak yemis gibi uyanmamin bir sebebi var mi? uyanamiyorum gece cok degiik posisyonlarda yatiyorm sabah agridan haraket edemiyorum

wrist wrap kullanmama ragmen tendon agrisi devam ediyor

bendede oluyo ya
keske bilsem niye

 

[MogEater]

yeterince su içiyon mu
tiroid mog yemiş de olabılırsın
veya sakladığın duygular açığa çıkıyodur (daşak geçmeyin cope değil bende hiçbi şeyi sikime takmadıgımı sanıyodum 18 yaşımda saçlarım beyazlamaya başlayınca anladım öyle olmuyomuş)

yakinda tsh t4 baktirmaliyim aslinda

sac beyazlamasi en brutal pill olabilir

 

[marlonteixeira]

bu kadar agri ve dayak yemis gibi uyanmamin bir sebebi var mi? uyanamiyorum gece cok degiik posisyonlarda yatiyorm sabah agridan haraket edemiyorum

wrist wrap kullanmama ragmen tendon agrisi devam ediyor

 

[Zodiac]

yeterince su içiyon mu
tiroid mog yemiş de olabılırsın
veya sakladığın duygular açığa çıkıyodur (daşak geçmeyin cope değil bende hiçbi şeyi sikime takmadıgımı sanıyodum 18 yaşımda saçlarım beyazlamaya başlayınca anladım öyle olmuyomuş)

benim de tiroid yarrağı yemiş durumda
4 ay önce değerlerime baktırmıştım TSH 1.990 mIU/L çıkmıştı folat da düşüktü acaba ondan dolayı mı depresyon ve uykusuzluk çekiyorum

 

[senualF]

bu kadar agri ve dayak yemis gibi uyanmamin bir sebebi var mi? uyanamiyorum gece cok degiik posisyonlarda yatiyorm sabah agridan haraket edemiyorum

wrist wrap kullanmama ragmen tendon agrisi devam ediyor

Uyumadan 1 saat once mavi ekranı kes podcast falan dinle ya da kitap oku daha zinde uyanıyorsun ben öyle yapıyorum %100 etki etmez ama yardım ediyor