6 gün

[Deleted member 81995]

6 gün -8kg cut

22.5 trained bideltoid

 

[Deleted member 86220]

aerochamber

 

[maarda]

Abi natural misin

 

[Deleted member 87737]

Abi natural misin

vegan kardeşim

 

[Deleted member 87737]

6 gün -8kg cut
View attachment 3133000
22.5 trained bideltoid

abi sen vegan 16 yaş natural birine benziyorsun

 

[Deleted member 87737]

6 gün -8kg cut
View attachment 3133000
22.5 trained bideltoid

mirin body

 

[Deleted member 87737]

6 gün -8kg cut
View attachment 3133000
22.5 trained bideltoid

amina koyayim yeni farkettim adam hem sigara iciyor hem ventolin inhaler kullaniyor(bendeoylryapiyom ama eve sokacak kadar sigara icmiyom)

 

[Deleted member 70692]

bende girdim ekibimizin kürüne geniş tutmalı trapez hareketi bidelti büyütüyo mu büyütmüyo mu

 

[Deleted member 81504]

bende girdim ekibimizin kürüne geniş tutmalı trapez hareketi bidelti büyütüyo mu büyütmüyo mu

Video at.

 

[Deleted member 81995]

bende girdim ekibimizin kürüne geniş tutmalı trapez hareketi bidelti büyütüyo mu büyütmüyo mu

reeves deadlifts diyorsan yerden değilde rackten alıp shrug yaptığında evet omuza etkisi var

 

[Deleted member 81995]

Abi natural misin

sadece sigara var kanımda

 

[Deleted member 70692]

reeves deadlifts diyorsan yerden değilde rackten alıp shrug yaptığında evet omuza etkisi var

sen östrojenik anabolizan kullanıyon ya o bideltin growth plateini kapatmıyor mu

 

[Deleted member 81995]

sen östrojenik anabolizan kullanıyon ya o bideltin growth plateini kapatmıyor mu

Kanka senin anlamadığın sorun şu bi türlü aklına girmiyor ne yaparsan yap o sikik kemiklerin büyümeyecek 8 yaşında değilsen

 

[Deleted member 70692]

Kanka senin anlamadığın sorun şu bi türlü aklına girmiyor ne yaparsan yap o sikik kemiklerin büyümeyecek 8 yaşında değilsen

kürden sonra 5cm uzadım diyosun 16 yasında 176 dan 181 e simdi bunu dişyosun

 

[Deleted member 81995]

kürden sonra 5cm uzadım diyosun 16 yasında 176 dan 181 e simdi bunu dişyosun

Genetigimde 181 varmış demek ki salak orpsucoucgu kemik uzama sürecini hızlandırıyor sadece genetiğin neyse o babanın aynısı olacaksın

 

[Deleted member 70692]

Genetigimde 181 varmış demek ki salak orpsucoucgu kemik uzama sürecini hızlandırıyor sadece genetiğin neyse o babanın aynısı olacaksın

dedigin saglıklı bi insan için doğru sadece deficency olan insanlar az çok farketmez kısa kalıyor