Veil
Iron
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- Oct 18, 2024
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Estoy buscando consejos sobre qué suplementos tomar o qué actividades hacer para mejorar como me veo; cualquier información la agradecería.
Hasta ahora he estado haciendo saltos maasai y sprints para crecer mas (estoy en los estados unidos y aqui el average de lo que he visto es 1,75 a 1,82) (soy 1,72, it's over), también hago ejercicio, pero todavía no estoy seguro de si debería hacer ejercicio o calistenia. ¿Debería hacer ejercicio más de 3 veces por semana o menos? He estado probando el peso muerto de Reeves para hacer mi frame mas ancho y tal.
Ademas de eso no tengo ni idea que cosas podria usar para hacer mejor las cosas, tales como suplementos o productos de la ducha, o cosas del diario.
Hasta ahora he estado haciendo saltos maasai y sprints para crecer mas (estoy en los estados unidos y aqui el average de lo que he visto es 1,75 a 1,82) (soy 1,72, it's over), también hago ejercicio, pero todavía no estoy seguro de si debería hacer ejercicio o calistenia. ¿Debería hacer ejercicio más de 3 veces por semana o menos? He estado probando el peso muerto de Reeves para hacer mi frame mas ancho y tal.
Ademas de eso no tengo ni idea que cosas podria usar para hacer mejor las cosas, tales como suplementos o productos de la ducha, o cosas del diario.