Bayadır günlük 800 cal falan yaşıyom

[ascendantwill]

Hormonlar sikiliyor amk + kas kaybı yaşadım ama mecbur leanmaxx için dayanacaz günlük kalsiyum + yumurta falan gömüyom o kadar nadiren high protein + yağlı tüketiyorum deficitte kalacak şekilde hormonlar düzelsin tavsiyesi olan var mı @Resistance.

 

[Resistance.]

definasyonda en kral beslenmeyi yapsan bile bir miktar kas kaybedersin cok kafayı takma

 

[ascendantwill]

definasyonda en kral beslenmeyi yapsan bile bir miktar kas kaybedersin cok kafayı takma

En son 2 ay önce felan çikolata yedim herşeyi kestim çok nadir carb alıyom

 

[FEE]

dışarıdayken arada kefir göm

 

[Dathomirian Zabrak]

mal mısın abicim sen

 

[ascendantwill]

mal mısın abicim sen

Niye 3 paket noodle mı yeseydim

 

[senualF]

Hormonlar sikiliyor amk + kas kaybı yaşadım ama mecbur leanmaxx için dayanacaz günlük kalsiyum + yumurta falan gömüyom o kadar nadiren high protein + yağlı tüketiyorum deficitte kalacak şekilde hormonlar düzelsin tavsiyesi olan var mı @Resistance.

Amk salağı 1500 kalori + kardiyo yapsana

 

[ascendantwill]

Amk salağı 1500 kalori + kardiyo yapsana

800 + cardio yapıyom

 

[Serialsuicide]

mal mısın abicim sen

ascendlicek olm çig etle karışma

 

[Dathomirian Zabrak]

mal mısın abicim sen

maintain -500 hesabını yapamıyorsan intihar et amk 800 kalori ne hiçbir işe yaramıyor yaptığın şey haberin olsun

 

[ascendantwill]

maintain -500 hesabını yapamıyorsan intihar et amk 800 kalori ne hiçbir işe yaramıyor yaptığın şey haberin olsun

Niye kanka baya kilo kaybettim

 

[senualF]

maintain -500 hesabını yapamıyorsan intihar et amk 800 kalori ne hiçbir işe yaramıyor yaptığın şey haberin olsun

+ Normal diyete döndüğünde hayli hayli alcak verdiği kiloyu

 

[ascendantwill]

+ Normal diyete döndüğünde hayli hayli alcak verdiği kiloyu

Yok