beyler 198 im 95 kg yim niye gucsuzum

[bloated mentalcel]

190 80 kg arkadasim ile ayni agirliklari kaldirabiliyorm 2 aydir spoar gidiyorum agirliklarimda bir degisliklik olmadi neden olabilir

 

[CoreSchizo]

Can’t read that

 

[ogrepilled]

Can’t read that

cuz its turkish section dumbass ngger

 

[maarda]

Genetik

 

[Heatmiser]

190 80 kg arkadasim ile ayni agirliklari kaldirabiliyorm 2 aydir spoar gidiyorum agirliklarimda bir degisliklik olmadi neden olabilir

0 abartı ağırlıklarını yaz

 

[elemanzelvadre]

55kg iken 12.5la curl atıyodum şuan 66yim kas daha fazla ama 10 la atıyorum sporu bıraktım diye

 

[massking]

et ye

 

[menas]

190 80 kg arkadasim ile ayni agirliklari kaldirabiliyorm 2 aydir spoar gidiyorum agirliklarimda bir degisliklik olmadi neden olabilir

kas kütlene bağlı zamanla olur

 

[bloated mentalcel]

0 abartı ağırlıklarını yaz

sirtta ve bacakta ortalama 60 tricep 40 bench 50 omuz 12.5

 

[bloated mentalcel]

et ye

yemedigim gun yok bazen 2 ogun yiyorum

 

[elemanzelvadre]

yemedigim gun yok bazen 2 ogun yiyorum

Şeker ye