bügünkü sabah yemegim

D

Deleted member 79837

Gold
Joined
Jul 3, 2024
Posts
792
Reputation
419
tavaya bes yumurts cadkdim tabi ondan önce yag koydum sonra peynir koydum kasar peynire benzer birsey iste tam ne bilmiyom

Toplam protein: 50g
benim absorbe ettigim: 15-25g
 
  • +1
Reactions: recai iskender and Deleted member 103276
Dora67 said:
tavaya bes yumurts cadkdim tabi ondan önce yag koydum sonra peynir koydum kasar peynire benzer birsey iste tam ne bilmiyom

Toplam protein: 50g
benim absorbe ettigim: 15-25g
Click to expand...
benim absorbe ettiğim 50
 
  • JFL
  • So Sad
  • +1
Reactions: Deleted member 92775, szolliontaraelis, Deleted member 103276 and 4 others
  • JFL
Reactions: Deleted member 103276 and Deleted member 70692
  • WTF
Reactions: Deleted member 103276
Dora67 said:
tavaya bes yumurts cadkdim tabi ondan önce yag koydum sonra peynir koydum kasar peynire benzer birsey iste tam ne bilmiyom

Toplam protein: 50g
benim absorbe ettigim: 15-25g
Click to expand...
Toplam proteini nasıl hesapladın
Afiyet olsun
 
Benim sabah kahvaltım:

10 tane kabuğu boklu yumurta ve 6 tane kaşarlı açma

Toplam protein: 70g
Absorbe ettiğim 210g
 
  • JFL
Reactions: Deleted member 103276
You must log in or register to reply here.

Users who are viewing this thread

Total: 2 (Looksmaxers: 0, Bluepillers: 2)
Back
Top