bügünkü sabah yemegim

D

Deleted member 79837

Gold
Joined
Jul 3, 2024
Posts
792
Reputation
417
tavaya bes yumurts cadkdim tabi ondan önce yag koydum sonra peynir koydum kasar peynire benzer birsey iste tam ne bilmiyom

Toplam protein: 50g
benim absorbe ettigim: 15-25g
 
  • +1
Reactions: recai iskender and Peter Steele
tavaya bes yumurts cadkdim tabi ondan önce yag koydum sonra peynir koydum kasar peynire benzer birsey iste tam ne bilmiyom

Toplam protein: 50g
benim absorbe ettigim: 15-25g
benim absorbe ettiğim 50
 
  • JFL
  • So Sad
  • +1
Reactions: melih, szolliontaraelis, Peter Steele and 4 others
  • JFL
Reactions: Peter Steele and elemanzelvadre
tavaya bes yumurts cadkdim tabi ondan önce yag koydum sonra peynir koydum kasar peynire benzer birsey iste tam ne bilmiyom

Toplam protein: 50g
benim absorbe ettigim: 15-25g
Toplam proteini nasıl hesapladın
Afiyet olsun
 
Benim sabah kahvaltım:

10 tane kabuğu boklu yumurta ve 6 tane kaşarlı açma

Toplam protein: 70g
Absorbe ettiğim 210g
 
  • JFL
Reactions: Peter Steele

Similar threads

ogrepilled
Replies
72
Views
2K
Deleted member 88833
D

Users who are viewing this thread

Back
Top