Şuan onu yapıyorum. Ama birçok kişide ise yaramamış umarım bende yarar fakat bencede yaramazsa ne yapacağım? Botoks dışında başka bir çözüm yolu göremiyorum bir fikrin var mı?
gözlerini karalayıp resim atsana reis. Bence kafanda büyütüyon baya, yaşın da küçük gibi. Sen falım çiğne şimdilik. Botoks falan sonra düşünürsün.
Reis suan definasyondayim yanaklar bir tik şiş. Zaten bir kısım kasli bir kısım yağlı duruyor bu kas dengesizliği yüzünden. Definasyon sonunda eğer düzelmezse doktora gideceğim oda cozemezse başka çözüm yolu yok gibi.
resim at
Bro maalesef atamam ama şunu diyebilirim ki elimi sağ çeneme koyduğumda baya sert. Ama sop çeneme koyunca cene kasimi elimle hissedemiyorum bile o derece zayıf. Definasyon bitince atarım.
Ramusun ideal uzunlukta değilse sakın yapma iğrenç gözükür
Çene şeklim elmas bro ve ramusum uzun merak etme konu suan bu değil. Konu bir taraf kasli yapılı bir taraf kassiz ve yağlı bunu nasıl çözeceğim?
Çene şeklin nasıl elmas aq yüz şeklidir o.
Sanırım adam ondan şikayetçi değil bir tarafı daha gelişmiş diyor asimetriden bahsediyor büyük ihtimalle küçüklükten beri bir tarafı ile daha fazla çiğnedi
Bende göz asimetrisi vardı sırt üstü uyuyarak ve bi tarafı daha fazla kullanarak düzeltmiştim.Birşey yerken tek taraflı çiğneme postürünü düzelt bide sırt üstü uyumayı dene biraz uzun zaman alıcak ama estetik hariç bunlar işe yarıyor
Ayni sorun bende de var malesef zayıflarsan duzelebilir belki seninki
Evet yüz şeklim elmas yapıda fakat şöyle ki fotoğraflarda biri oldukca baskın gorunurken diğeri sönük ve içine kacmıs duruyor yani arkadaşlarım bile farkediyordu cene asimetrimi. Yani öyle minik bir asimetri olsa buraya yazmam dostlar. Şöyle bir örnek verebilirim :
Bro ondan değil genel olarak benim vücudumun her yerınde bir kas dengesizliği var. Bir Göğüsüm bile diğer göğüsmden büyük ve yapılı kollarda dahil.
Uzun zamandan kastın ne kadar peki?
Deneyeceğim bro ama bir taraf güzel ve baskınken diğer tarafta içe kaçmış sönük duruyor cok can sıkıcı.
skolyooz mu var acaba göğsün asimetrikse bi baktır
Hayır bro onla alakasız. Mesela bir bicepsim diğer bicepsime göre bir tık daha gelişmiş oluyor farkedilebilecek kadar. Veya sol omuzum sağ omzuma göre daha kütleli oluyor. Bunun gibi düşün skalyoz veya düz taban vs bende bulunmuyor. Tamamen Kas dengesizliği bende asimetriye yol açıyor.
Asimetrin ne kadar fazlaysa ona göre değişir gibi benim bı göz kapagim falan daha düşüktü 4-5 ay sonra düzeldi
O zaman doktora görün kanka farklı birşeydir o bilmiyorum burdaki kimsede bilmiyordur büyük ihtimalle
Bir lean olayım eğer cozulmezse ve bir ilerleme dahi kat edemezsem doktora gorunecegım. Oda umarım baştan savma ilgilenmez.
Oğlum sen zaten zayif duruyon senin bf kaç
sırt üstü uyumak için çabuk taktik ver imkansiz bisey amk.
Olm beni görmeden nasıl zayıf durdugumu anladın
? Vücut tipim mezomorf ve biraz kaslıyım 7 8 ay gym gitmiştim. Zayıf birisi değilim yani.(Fotoğraftaki ben değilim benle aynı durumdan müzdarip birisi)Benimde bildiğim göz kapağı düşüklüğü öyle gitmiyor. Tamamen bir göz kapağının kaslarının işlevsiz olması durumunda gerçekleşiyor. Nasıl çözmüş helal olsun.
Bir tarafı daha fazla çalıştararak düzelttim yukarda da yazdım sirt üstü genel asimetri için
Dizinin altına da yastık koy ve ilk zamanlar alışmak için aşırı uykun geldiğinde yat yani uykuya dalman daha kolay olsun yoksa 2 saat tavanla bakışırsın
Vay amk aslinda mantıklı lan bir nebze güçsüz kası çalışmaya zorlasak bir nevi belki etkisini kazanabilir
Ya atamiyosan niye yaziyon amkkkjk
Dostum oraya örnek bırakmışım ya?
