Cilt 101

[dostoyevski]

Cilt neden önemli?
Burda kimse reddedemez "iyi görünmek=sağlıklı görünmek"
Temiz bir cilt sizi daha sağlıklı gosterecektir
Cilt çok önemli bir faktördür temiz cildiniz varsa kizlar sizlerle istiyosaniz sub5 olun yine iletisime gecer ve cildine ne kullandigini sorar sende ona soguk su ile yikiyorum sadece dersin.
Konular:
1- Cilt neden bozulur
2- Cilt tipini öğrenme
3- Cilt tipine uygun ürünler, doğru ürünler
4- Doğru bakım
5- Cilde bağlı organlar
6- Cilt beyazlatma
7- Guzellik merkezleri
8- Ek şeyler ve kapanış
------------------------------------------------------------------------
1- Cilt neden bozulur?
Bir çok faktör sebep olabilir ve tabikide genetiklerde sebep olabilir genel olarak bakimsizlik ve genetikten kaynakli
------------------------------------------------------------------------
1.1- Bağırsak ve Karaciğer sağlığı
Kötü bağırsak ve karaciğer sağlığı sivilcelerinizi arttirabilir.
-----------------------------------------------------------------------
1.2- Beslenme ve diyet
En çok gördüğüm 2.sebep bu arkadaşlar eğer chad genetikleriniz yoksa çikolata yiyip sivilcenin inflamasyonun azalmasini beklemeyin.
--------------------------------------------------------------------------
1.3 ve 1.4 -Güneş hasarı ve Nemlendirmemek
Yine burda bir şey demeye gerek yok bu arada illa topikal krem ile nemlendirmeye gerek yok anlatacagim
------------------------------------------------------------------------
1.5 ve 1.6- Hormonsal değişimler ve Ergenlik
Yani çok bir sey demeye gerek yok burdada genetigin onemi var kiminde sivilce olmuyor kiminde oluyor
------------------------------------------------------------------------
2- Cilt tipini ve akne türünü öğrenme
Eğer cildiniz yağlıysa yağlıdır
Cildiniz kuruysa kurudur
T bölgesi( Alın ortasi burun ve cene ortasi) yağlı yanaklar kuru ise kombinasyon
Her sey normal ise neutral/normal
------------------------------------------------------------------------
3- Uygun ürünler doğru bakım
Şimdi sizden istegim akneniz ve cildinizin kötülüğüne göre cildiyeye gitmek gittikten sonra gerekli bir şey olursa yazacaktir. Doktorunuzdan Bakim rutini isteyin

Eğer doktora gitmediyseniz Yves rocher markasinin Urunleri guzel kendinize bir adet temizleme jeli alin ve bir nemlendirici ile gunes kremi alin maruderm kore filtreli gunes kremi muthis f/p üründür

ÖNEMLİ!: Aknetrent,Zoretanin vb. ilaçlar ergenlikteyseniz büyümeyi etkiler doktordan başka ilaç isteyin Doksisiklin içeren tetradox ve monodoks olabilir ONUDA KULLANIRKEN PROBIYOTIK icin şimdi onlara değineceğim zaten.
------------------------------------------------------------------------
4- Doğru bakım
Doktorunuzun yazdigi cilt bakim rutinini yapin gitmediysenizde size soyle bir ornek vereyim

Sabah: Soğuk su ile yuzunuzu yikayin
C Vitamini serum(Opsiyonel)
Nemlendirici
Imex krem ( Bunun olayi fondoten gibi oldugu icin fraudlamak saglik ocagi bile yazar beyaz recete)
Günes kremi SPF 50

Akşam: ilk başta yuzunuzu hafif sicak-ilik suyla yikayin iyice daha sonrasinda yuz temizleme jeliniz ile yikayip soguk su ile durulayin
Niacinamide Serum sürün
Tretinoin/Adapalen/differin (Opsiyonel ki kesin kullaniyosunuzdur doktora gittiyseniz)
Ve nemlendirici
------------------------------------------------------------------------
5- Bağırsak ve Karaciğer sağlığı !!!
En onemli konuyu atladi dediginizi duyar gibiyim ama atlamadim
Bağırsağınız cildinizde ve hayatinizda buyuk rol oynar ve kötü bagirsaklar sivilcenizi arttirir bunun cozumu ise kesinlikle ve kesinlikle ISLENMIS GIDALARI YEMEYI BIRAKMAK RAFINE SEKERI birakmaktan gecer. Daha sonrasinda süt alicaksiniz sütcunuzden annenizden kefir yapmasini isteyin sütten kefir cok onemli probiyotiktir her gun 1 bardak veya 333 ml yeterli olacaktir.
Takviyeler: Probiyotik Ve prebiyotik takviyeler almanizi oneririm ozellikle doksisiklin (tetradox, monodoks kullaniyosaniz)
Karaciğere gelicek olursak
Glutatyon Oral veya serum serum olursa daha iyi olur ama oral olursada gunde 500 mg yeterlidir
Enginar yiyin
Grizzone Live-R6: Arkadasim kurde kullaniyor oyle dusunun bende alicagim yakin zamanda
Ve yine ve yine SAGLIKLI BESLENMEK ZORUNDASIN
------------------------------------------------------------------------
6- Cilt beyazlatma
Genetigi de varsa gecmesi zor olcaktir sun tan veya amele yanigiysa kolay olacaktir

Glutatyon serum kesinlikle onerim
MSM bol suyla için
NAC bol suyla için
Topikal:
Gunes kremi surmek zorundasiniz
Tretinoin ve vitamin c serum niacinamide ( ayni anda degil)
Expigment %2 lutfen doktorunuzdan alin cunku tahris riski yuksek bir krem bitirince %4 lugune gecebilirsiniz

Ek:
Saat 4 den sonra disariya cikin
Kremlerinizi aksatmayin
Zamana birakin gecmesi 4-5 ay tam gecmesi 1 yil

Cilt beyazlatmayi coloringinize uyuyorsa yapin yoksa yapmayin ethnic featurelarla kotu durabilir ustasi degilim.
------------------------------------------------------------------------
7- Güzellik merkezleri, Lazerler
En etkililerden biri daha
islem olarak green peeling ve karbon peeling mantikli olucaktir gidiceginiz merkezin 600+ fotograf olmasina dikkat edin cilt bakimi urunlerine goz atin tavsiyem sadece boyle lazer ve green peeling gibi işlemleri yaptirmak tabi ki merkezinize bagli buda sonra bana suc atmayin
------------------------------------------------------------------------
EK ŞEYLER:
PIE: Post Inflammatory Erythema genellikle sivilce tedavilerinden sonra olur kırmızı lekelerdir ve bunlar Centella asiatica gibi maddelerle yatistirilip tretinoin surup zamana birakmalisiniz kendi kendine geciyor

Komedon siyah nokta: Yani cogunuzda vardir tek yolu bakim yapmak tonik olarak glikolik asit tonikler iyi gelebilir

Kolajen Takviyesi ( C vitamini + Hyaluronik asit) : Bu Fiyata bu kacmaz "Life In Kolajen Tablet" gunde 2 kere icin 2 kere icerseniz 3 gram kolajen 1 gram c vitamini ve 150 mg hyaluronik asit tuketmis olursunuz cilt nemlendirir.

Fungal acne: cildiyeciniz ketokonazol bir sampuan vericek onu uygulayin ve 3 dakka bekletip yikayin eger cildiyeciniz vermediyse kendiniz alip yapin ama fungal acne degilse cildiniz kusabilir emin olun fungal lldugundan

Akne izi : 4 tane tipik akne izi var yazmaya usendim ama cogu gecmez yani scar seklindeyse kirmizi leke degil tek care lazer maalesef centella asiatica krem ve c vitamini iyi gelebilir kucukse izler

Beslenme: Düşük glisemik indeks 0 rafine şeker yüksek protein moderate yağ/hayvansal yağ moderate carb bunlar tek cozum

Jelatin: Günde 10 gram yiyin kolajen babasi bu fazlasini tavsiye etmem

Geriside sürece kaliyor sorularinizi bekliyorum

TL;DR: BESLENMENI DUZELT, KOLAJEN, ORAL VEYA LIPOSAMAL C VITAMINI,HYALURONIK ASIT,JELATIN,CILDIYE,LAZER,DUZENLI BAKIM VE GUNES KREMI,GÜNDE 4 LITRE SU

Umarım işinize yarar fraudmaxxing 101 de yapmayi dusunuyorum eger isterseniz yaparim

 

[dostoyevski]

Hormonal akneniz varsa nane çayı olabilir tabi dimorfizmi azaltir çünkü ostrojeni arttiriyor ben tavsiye etmem hormonel ergenlikten kaynakliysa bakim yapin zamanla gecmesini bekleyin manlet kalirsiniz sonra accutaneyle

 

[dostoyevski]

yav amina koyim ne 2 saat ugrastim kimse okumayacak zaten sunlari yapin yeter BESLENMENI DUZELT, KOLAJEN, ORAL VEYA LIPOSAMAL C VITAMINI,HYALURONIK ASIT,JELATIN,CILDIYE,LAZER,DUZENLI BAKIM VE GUNES KREMI,GÜNDE 4 LITRE SU
Bide lazer yaptirin kolay yola kacmak istiyosaniz

ERGENLIKTEYSENIZ VEYA DEGILSENIZ AQ AMINA KODUMUN ENDOKRIN DISTRUPTORLERINDEN UZAK DURUN ELINIZE KATI SABUN KULLANIN KURUTUYORSA GLISERIN DAMLATIN

 

[mesocephalicmogger]

Hormonal akneniz varsa nane çayı olabilir tabi dimorfizmi azaltir çünkü ostrojeni arttiriyor ben tavsiye etmem hormonel ergenlikten kaynakliysa bakim yapin zamanla gecmesini bekleyin manlet kalirsiniz sonra accutaneyle

Güzel thread grey

 

[mesocephalicmogger]

Ama çoğu kişi biliyor bence bunları

 

[mesocephalicmogger]

Cilt neden önemli?
Burda kimse reddedemez "iyi görünmek=sağlıklı görünmek"
Temiz bir cilt sizi daha sağlıklı gosterecektir
Cilt çok önemli bir faktördür temiz cildiniz varsa kizlar sizlerle istiyosaniz sub5 olun yine iletisime gecer ve cildine ne kullandigini sorar sende ona soguk su ile yikiyorum sadece dersin.
Konular:
1- Cilt neden bozulur
2- Cilt tipini öğrenme
3- Cilt tipine uygun ürünler, doğru ürünler
4- Doğru bakım
5- Cilde bağlı organlar
6- Cilt beyazlatma
7- Guzellik merkezleri
8- Ek şeyler ve kapanış
------------------------------------------------------------------------
1- Cilt neden bozulur?
Bir çok faktör sebep olabilir ve tabikide genetiklerde sebep olabilir genel olarak bakimsizlik ve genetikten kaynakli
------------------------------------------------------------------------
1.1- Bağırsak ve Karaciğer sağlığı
Kötü bağırsak ve karaciğer sağlığı sivilcelerinizi arttirabilir.
-----------------------------------------------------------------------
1.2- Beslenme ve diyet
En çok gördüğüm 2.sebep bu arkadaşlar eğer chad genetikleriniz yoksa çikolata yiyip sivilcenin inflamasyonun azalmasini beklemeyin.
--------------------------------------------------------------------------
1.3 ve 1.4 -Güneş hasarı ve Nemlendirmemek
Yine burda bir şey demeye gerek yok bu arada illa topikal krem ile nemlendirmeye gerek yok anlatacagim
------------------------------------------------------------------------
1.5 ve 1.6- Hormonsal değişimler ve Ergenlik
Yani çok bir sey demeye gerek yok burdada genetigin onemi var kiminde sivilce olmuyor kiminde oluyor
------------------------------------------------------------------------
2- Cilt tipini ve akne türünü öğrenme
Eğer cildiniz yağlıysa yağlıdır
Cildiniz kuruysa kurudur
T bölgesi( Alın ortasi burun ve cene ortasi) yağlı yanaklar kuru ise kombinasyon
Her sey normal ise neutral/normal
------------------------------------------------------------------------
3- Uygun ürünler doğru bakım
Şimdi sizden istegim akneniz ve cildinizin kötülüğüne göre cildiyeye gitmek gittikten sonra gerekli bir şey olursa yazacaktir. Doktorunuzdan Bakim rutini isteyin

Eğer doktora gitmediyseniz Yves rocher markasinin Urunleri guzel kendinize bir adet temizleme jeli alin ve bir nemlendirici ile gunes kremi alin maruderm kore filtreli gunes kremi muthis f/p üründür

ÖNEMLİ!: Aknetrent,Zoretanin vb. ilaçlar ergenlikteyseniz büyümeyi etkiler doktordan başka ilaç isteyin Doksisiklin içeren tetradox ve monodoks olabilir ONUDA KULLANIRKEN PROBIYOTIK icin şimdi onlara değineceğim zaten.
------------------------------------------------------------------------
4- Doğru bakım
Doktorunuzun yazdigi cilt bakim rutinini yapin gitmediysenizde size soyle bir ornek vereyim

Sabah: Soğuk su ile yuzunuzu yikayin
C Vitamini serum(Opsiyonel)
Nemlendirici
Imex krem ( Bunun olayi fondoten gibi oldugu icin fraudlamak saglik ocagi bile yazar beyaz recete)
Günes kremi SPF 50

Akşam: ilk başta yuzunuzu hafif sicak-ilik suyla yikayin iyice daha sonrasinda yuz temizleme jeliniz ile yikayip soguk su ile durulayin
Niacinamide Serum sürün
Tretinoin/Adapalen/differin (Opsiyonel ki kesin kullaniyosunuzdur doktora gittiyseniz)
Ve nemlendirici
------------------------------------------------------------------------
5- Bağırsak ve Karaciğer sağlığı !!!
En onemli konuyu atladi dediginizi duyar gibiyim ama atlamadim
Bağırsağınız cildinizde ve hayatinizda buyuk rol oynar ve kötü bagirsaklar sivilcenizi arttirir bunun cozumu ise kesinlikle ve kesinlikle ISLENMIS GIDALARI YEMEYI BIRAKMAK RAFINE SEKERI birakmaktan gecer. Daha sonrasinda süt alicaksiniz sütcunuzden annenizden kefir yapmasini isteyin sütten kefir cok onemli probiyotiktir her gun 1 bardak veya 333 ml yeterli olacaktir.
Takviyeler: Probiyotik Ve prebiyotik takviyeler almanizi oneririm ozellikle doksisiklin (tetradox, monodoks kullaniyosaniz)
Karaciğere gelicek olursak
Glutatyon Oral veya serum serum olursa daha iyi olur ama oral olursada gunde 500 mg yeterlidir
Enginar yiyin
Grizzone Live-R6: Arkadasim kurde kullaniyor oyle dusunun bende alicagim yakin zamanda
Ve yine ve yine SAGLIKLI BESLENMEK ZORUNDASIN
------------------------------------------------------------------------
6- Cilt beyazlatma
Genetigi de varsa gecmesi zor olcaktir sun tan veya amele yanigiysa kolay olacaktir

Glutatyon serum kesinlikle onerim
MSM bol suyla için
NAC bol suyla için
Topikal:
Gunes kremi surmek zorundasiniz
Tretinoin ve vitamin c serum niacinamide ( ayni anda degil)
Expigment %2 lutfen doktorunuzdan alin cunku tahris riski yuksek bir krem bitirince %4 lugune gecebilirsiniz

Ek:
Saat 4 den sonra disariya cikin
Kremlerinizi aksatmayin
Zamana birakin gecmesi 4-5 ay tam gecmesi 1 yil

Cilt beyazlatmayi coloringinize uyuyorsa yapin yoksa yapmayin ethnic featurelarla kotu durabilir ustasi degilim.
------------------------------------------------------------------------
7- Güzellik merkezleri, Lazerler
En etkililerden biri daha
islem olarak green peeling ve karbon peeling mantikli olucaktir gidiceginiz merkezin 600+ fotograf olmasina dikkat edin cilt bakimi urunlerine goz atin tavsiyem sadece boyle lazer ve green peeling gibi işlemleri yaptirmak tabi ki merkezinize bagli buda sonra bana suc atmayin
------------------------------------------------------------------------
EK ŞEYLER:
PIE: Post Inflammatory Erythema genellikle sivilce tedavilerinden sonra olur kırmızı lekelerdir ve bunlar Centella asiatica gibi maddelerle yatistirilip tretinoin surup zamana birakmalisiniz kendi kendine geciyor

Komedon siyah nokta: Yani cogunuzda vardir tek yolu bakim yapmak tonik olarak glikolik asit tonikler iyi gelebilir

Kolajen Takviyesi ( C vitamini + Hyaluronik asit) : Bu Fiyata bu kacmaz "Life In Kolajen Tablet" gunde 2 kere icin 2 kere icerseniz 3 gram kolajen 1 gram c vitamini ve 150 mg hyaluronik asit tuketmis olursunuz cilt nemlendirir.

Fungal acne: cildiyeciniz ketokonazol bir sampuan vericek onu uygulayin ve 3 dakka bekletip yikayin eger cildiyeciniz vermediyse kendiniz alip yapin ama fungal acne degilse cildiniz kusabilir emin olun fungal lldugundan

Akne izi : 4 tane tipik akne izi var yazmaya usendim ama cogu gecmez yani scar seklindeyse kirmizi leke degil tek care lazer maalesef centella asiatica krem ve c vitamini iyi gelebilir kucukse izler

Beslenme: Düşük glisemik indeks 0 rafine şeker yüksek protein moderate yağ/hayvansal yağ moderate carb bunlar tek cozum

Jelatin: Günde 10 gram yiyin kolajen babasi bu fazlasini tavsiye etmem

Geriside sürece kaliyor sorularinizi bekliyorum

TL;DR: BESLENMENI DUZELT, KOLAJEN, ORAL VEYA LIPOSAMAL C VITAMINI,HYALURONIK ASIT,JELATIN,CILDIYE,LAZER,DUZENLI BAKIM VE GUNES KREMI,GÜNDE 4 LITRE SU

Umarım işinize yarar fraudmaxxing 101 de yapmayi dusunuyorum eger isterseniz yaparim

Her gün fast food tuketiyorum göbek yok+hollow cheeks var+ 0 akne (2 sene önce hayvan gibiydi) nolcak chad genetik miyim

 

[orhanhic]

doksisiklin almayin. 1 2 ay sivilceyle gezin yine de almayin karacigerimin anasini sikti. gittigim derm de orosbu evladi cahil cuhelanin teki ben 1 hafta once tretinoini biraktigimda ogrendim gunes kremi kullanmak gerektigini. ozellikle de sormustum lavuga hocam tre ile birlikte gunes kremi gerekli mi diye. yok yok sen kremi sur hapini ic yeter dediydi. sonuc ise karaciger degerlerimin amina koyuldu ve suratim hala ayni.

bahsettigin kremleri arastircam. kirmizi lekeler icin ne onerirsin? yanaklarimda baya var. sivilce cok cikmiyor su anda ama izler mahvediyor suratimi aynaya bakmak istemiyorum bazen.

 

[dostoyevski]

Her gün fast food tuketiyorum göbek yok+hollow cheeks var+ 0 akne (2 sene önce hayvan gibiydi) nolcak chad genetik miyim

fast food yesende maintenance in altinda kaliyondur o yuzden gibek yok hollow cheeks var ve akne genetik

Ama çoğu kişi biliyor bence bunları

tiktokceller cogunu bilmiyor ve cogu kisi ingilizce bile bilmiyor aq

 

[orhanhic]

imex icin saglik ocagina gitmenize gerek yok diye biliyorum bu arada trendyolda falan satiliyor olmasi lazim.

 

[dostoyevski]

doksisiklin almayin. 1 2 ay sivilceyle gezin yine de almayin karacigerimin anasini sikti. gittigim derm de orosbu evladi cahil cuhelanin teki ben 1 hafta once tretinoini biraktigimda ogrendim gunes kremi kullanmak gerektigini. ozellikle de sormustum lavuga hocam tre ile birlikte gunes kremi gerekli mi diye. yok yok sen kremi sur hapini ic yeter dediydi. sonuc ise karaciger degerlerimin amina koyuldu ve suratim hala ayni.

bahsettigin kremleri arastircam. kirmizi lekeler icin ne onerirsin? yanaklarimda baya var. sivilce cok cikmiyor su anda ama izler mahvediyor suratimi aynaya bakmak istemiyorum bazen.

evet doksisiklin bende onermiyorum zaten kullandiktan sonra daha fazla cikiyor cildiyeciler suan peynir ekmek gibi yazip yolluyir
kirmizi lekeler icin https://looksmax.org/threads/oxymet...t-for-pie-post-inflammatory-erythrema.859797/
Oxy tehlikeli diyenler var yine onuda bilmiyorum ama genel olarak Tret+Centella asiatica krem ve tonik kullanabilirsin kremi haftada 2 basla 4 e cikar 4 ten fazlasi gozenekleri tikar tonikte haftada 4
Kirmizi lekeler maalesef zamanla geciyor

Karaciğere gelecek olursak hormonlar duzgun degilse hala sagligi kotu ise live r6 al bol bol enginar tuket devedikeni+at kuyrugu kapsullerden al
saglikli beslen baskada bisey yapmana gerek yok zamanla geciyor dedigim gibi

 

[dostoyevski]

imex icin saglik ocagina gitmenize gerek yok diye biliyorum bu arada trendyolda falan satiliyor olmasi lazim.

bilmiyorum valla eger oyleyse alabilirsiniz bakteriyel akneyede iyi geliyor + muthis bi fraud bence

 

[orhanhic]

evet doksisiklin bende onermiyorum zaten kullandiktan sonra daha fazla cikiyor cildiyeciler suan peynir ekmek gibi yazip yolluyir
kirmizi lekeler icin https://looksmax.org/threads/oxymet...t-for-pie-post-inflammatory-erythrema.859797/
Oxy tehlikeli diyenler var yine onuda bilmiyorum ama genel olarak Tret+Centella asiatica krem ve tonik kullanabilirsin kremi haftada 2 basla 4 e cikar 4 ten fazlasi gozenekleri tikar tonikte haftada 4
Kirmizi lekeler maalesef zamanla geciyor

Karaciğere gelecek olursak hormonlar duzgun degilse hala sagligi kotu ise live r6 al bol bol enginar tuket devedikeni+at kuyrugu kapsullerden al
saglikli beslen baskada bisey yapmana gerek yok zamanla geciyor dedigim gibi

konuyu okuyucam sagolasin. tret her gun kullaniyordum. dozu %0.1 yapmak istiyorum eczaneye sorucam bi ara. centella asiaticayi da sorarim. bide tonik onerin varsa cok iyi olur. temizleyici olarak da ceravenin akne karsiti temizleyicisini kullaniyom mavi beyaz kutulu.

akciger degerlerini en son 2 ay once falan baktirmistim, o zaman yuksekti su anda bilmiyorum. su icmeye falan dikkat ediyorum da supplement alacak kadar buyuk bi sorun oldugunu dusunmuyorum.

bide kefiri marketten alsak ne kadar farkeder icindeki probiyotik? mutlaka ev yapimiyla fark olur da ugrasmamis oluruz en azindan.

 

[orhanhic]

burun tikanikligi icin kullaniliyormus oxy amk jfl. sakal cikmasini engelliyormus pek worth gibi durmuyo su anda. yanaklarimda cok sakal cikmiyor su anda zaten

 

[dostoyevski]

konuyu okuyucam sagolasin. tret her gun kullaniyordum. dozu %0.1 yapmak istiyorum eczaneye sorucam bi ara. centella asiaticayi da sorarim. bide tonik onerin varsa cok iyi olur. temizleyici olarak da ceravenin akne karsiti temizleyicisini kullaniyom mavi beyaz kutulu.

akciger degerlerini en son 2 ay once falan baktirmistim, o zaman yuksekti su anda bilmiyorum. su icmeye falan dikkat ediyorum da supplement alacak kadar buyuk bi sorun oldugunu dusunmuyorum.

bide kefiri marketten alsak ne kadar farkeder icindeki probiyotik? mutlaka ev yapimiyla fark olur da ugrasmamis oluruz en azindan.

tret her gun kullaniyon iyi guzel ama ilk basladiginda haftada 3 bence cunku tret soyuyor ve breakout degilde purge dedigimiz kucuk kucuk sivilceler cikartiyor eger haftada 3 ile baslayip her gun surduysen devam et tret in yuksek dozu bence henuz gecme 1 tup daha bitir ve eczacina danisarak gec

Supplement alacak kadar sikinti yoksa bol su ic sadece gerisi gecer enginar ye bide

bilmiyorum aslinda icedebilirsiniz olabilir niye olmasin ama bi yabanci kendi yapiyordu ve markettekilerden daha saglikli oldugunu soyluyordu

 

[dostoyevski]

burun tikanikligi icin kullaniliyormus oxy amk jfl. sakal cikmasini engelliyormus pek worth gibi durmuyo su anda. yanaklarimda cok sakal cikmiyor su anda zaten

kanka valla bende onu gorunce cok guldum ama etkili diyo yabancilar hic denemdim burun spreyimde var ve bence tehlikeli oxy
en mantiklisi tretinoinden devam

 

[orhanhic]

tret her gun kullaniyon iyi guzel ama ilk basladiginda haftada 3 bence cunku tret soyuyor ve breakout degilde purge dedigimiz kucuk kucuk sivilceler cikartiyor eger haftada 3 ile baslayip her gun surduysen devam et tret in yuksek dozu bence henuz gecme 1 tup daha bitir ve eczacina danisarak gec

Supplement alacak kadar sikinti yoksa bol su ic sadece gerisi gecer enginar ye bide

bilmiyorum aslinda icedebilirsiniz olabilir niye olmasin ama bi yabanci kendi yapiyordu ve markettekilerden daha saglikli oldugunu soyluyordu

soyulma evresini gecirdiydim ben. terleyince cayir cayir yaniyordu gun icinde. biyerlerden bi sekilde 0.1 tret bulmam lazim.

bide bu kirmizi izlere sikimsonik isimli asitler etki etmiyor mu amk salisilik falan

 

[orhanhic]

benzoil peroksit miydi neydi o da etkiliymis sanirim yeni cikan sivilceler uzerinde. imexi ve onu sorucam eczaciya

 

[dostoyevski]

benzoil peroksit miydi neydi o da etkiliymis sanirim yeni cikan sivilceler uzerinde. imexi ve onu sorucam eczaciya

benzoxin güzel krem kullandim siyah noktalara bile iyi geliyor benzoil peroksit+klindamisin iceren al sabahlari kullan

soyulma evresini gecirdiydim ben. terleyince cayir cayir yaniyordu gun icinde. biyerlerden bi sekilde 0.1 tret bulmam lazim.

bide bu kirmizi izlere sikimsonik isimli asitler etki etmiyor mu amk salisilik falan

Soyulma evresinden sonra bile cilt hassaslasiyor full gunes kremi sur disari cikarken

Hacı kirmizi lekeler kendi gecer ama yatistirmak icin şunlar iyi
Niacinamide %5
vitamin c serum
Dermastamp>Dermapen>Dermaroller
Ve Tonik olarak sana 2 tane önercem
1- Centella asiatica özlü tonik Luv It bunu her gun kullanabilirsin ama tavsiyem haftada 4-5 diger kalan 2-3 gunde glikolik asit
2- Maruderm glikolik asit %7 tonik bunu haftada 3-4 kullan tretinoinle sakin kullanma
4-5 ayda gececektir

 

[dostoyevski]

Bide bu kadar tiksiniyosan yine dedigim gibi imexle fraudla ama bence özel hastanede dermatoloji git en mantiklisi aknetrent isterse buyume hakkinda etkilerini falan soyle o sana bisiler dicektir azelaik asit te iyi gelebilir azelderm %20 krem var onu sabahlari surebilirsin bazi gunler
bide doksisiklin alma sakın

 

[mesocephalicmogger]

fast food yesende maintenance in altinda kaliyondur o yuzden gibek yok hollow cheeks var ve akne genetik

tiktokceller cogunu bilmiyor ve cogu kisi ingilizce bile bilmiyor aq

Benim yaglanmam icin günde 10 burger yemem lazım

 

[orhanhic]

2- Maruderm glikolik asit %7 tonik bunu haftada 3-4 kullan tretinoinle sakin kullanma
4-5 ayda gececektir

tretioninle kullanma derken? farkli gunlerde mi kullanayaim yani? zaten geceleri kullaniyoz tretinoini birini sabah birini aksam falan olmaz mi. bakayim bi urunun yorumlara falan olmazsa tret kullanmam hic.

 

[mesocephalicmogger]

Bide bu kadar tiksiniyosan yine dedigim gibi imexle fraudla ama bence özel hastanede dermatoloji git en mantiklisi aknetrent isterse buyume hakkinda etkilerini falan soyle o sana bisiler dicektir azelaik asit te iyi gelebilir azelderm %20 krem var onu sabahlari surebilirsin bazi gunler

Suratımda akne izleri var fakat 0 akne ama gozeneklerim var onlara napcaz

 

[dostoyevski]

tretioninle kullanma derken? farkli gunlerde mi kullanayaim yani? zaten geceleri kullaniyoz tretinoini birini sabah birini aksam falan olmaz mi. bakayim bi urunun yorumlara falan olmazsa tret kullanmam hic.

Sabah birini aksam birini olur tabi ayni anda kullanma yani tretle

 

[dostoyevski]

Suratımda akne izleri var fakat 0 akne ama gozeneklerim var onlara napcaz

Gozenekleri fraudlayabilirsin akne izi ne tür ama çukur falan mı kirmizilik var mi ona gore yoksa kırmızılık yok çukur ise cok zor topikal kremlerle gecer tek yolu lazer galiba

 

[dostoyevski]

Benim yaglanmam icin günde 10 burger yemem lazım

genetigin cok iyi keske benim olsa kanka

 

[mesocephalicmogger]

Gozenekleri fraudlayabilirsin akne izi ne tür ama çukur falan mı kirmizilik var mi ona gore yoksa kırmızılık yok çukur ise cok zor topikal kremlerle gecer tek yolu lazer galiba

Çukur sıkıntı o değil kırmızılık var lazersiz geçmez mi diyosun ama çok sırıtmıyo fotolarda orda burda

 

[orhanhic]

sirt sivilceleri hakkinda bilgin var mi izlerden dolayi igrenc duruyor sirtim. bu sekilde istedigin kadar kasli parcali sirtim olsun yine de over.

 

[dostoyevski]

sirt sivilceleri hakkinda bilgin var mi izlerden dolayi igrenc duruyor sirtim. bu sekilde istedigin kadar kasli parcali sirtim olsun yine de over.

yine duştan sonra glikolik asit tonik ve denize gir 1 2 kere tuzlu su iyi gelir

 

[orhanhic]

yine duştan sonra glikolik asit tonik ve denize gir 1 2 kere tuzlu su iyi gelir

izlerin gram sikinde olmuyor deniz suyu. bahsettigin glikolik asitli tonigi alirim buyuk ihtimalle. tesekkur ederim.

 

[menas]

Cilt neden önemli?
Burda kimse reddedemez "iyi görünmek=sağlıklı görünmek"
Temiz bir cilt sizi daha sağlıklı gosterecektir
Cilt çok önemli bir faktördür temiz cildiniz varsa kizlar sizlerle istiyosaniz sub5 olun yine iletisime gecer ve cildine ne kullandigini sorar sende ona soguk su ile yikiyorum sadece dersin.
Konular:
1- Cilt neden bozulur
2- Cilt tipini öğrenme
3- Cilt tipine uygun ürünler, doğru ürünler
4- Doğru bakım
5- Cilde bağlı organlar
6- Cilt beyazlatma
7- Guzellik merkezleri
8- Ek şeyler ve kapanış
------------------------------------------------------------------------
1- Cilt neden bozulur?
Bir çok faktör sebep olabilir ve tabikide genetiklerde sebep olabilir genel olarak bakimsizlik ve genetikten kaynakli
------------------------------------------------------------------------
1.1- Bağırsak ve Karaciğer sağlığı
Kötü bağırsak ve karaciğer sağlığı sivilcelerinizi arttirabilir.
-----------------------------------------------------------------------
1.2- Beslenme ve diyet
En çok gördüğüm 2.sebep bu arkadaşlar eğer chad genetikleriniz yoksa çikolata yiyip sivilcenin inflamasyonun azalmasini beklemeyin.
--------------------------------------------------------------------------
1.3 ve 1.4 -Güneş hasarı ve Nemlendirmemek
Yine burda bir şey demeye gerek yok bu arada illa topikal krem ile nemlendirmeye gerek yok anlatacagim
------------------------------------------------------------------------
1.5 ve 1.6- Hormonsal değişimler ve Ergenlik
Yani çok bir sey demeye gerek yok burdada genetigin onemi var kiminde sivilce olmuyor kiminde oluyor
------------------------------------------------------------------------
2- Cilt tipini ve akne türünü öğrenme
Eğer cildiniz yağlıysa yağlıdır
Cildiniz kuruysa kurudur
T bölgesi( Alın ortasi burun ve cene ortasi) yağlı yanaklar kuru ise kombinasyon
Her sey normal ise neutral/normal
------------------------------------------------------------------------
3- Uygun ürünler doğru bakım
Şimdi sizden istegim akneniz ve cildinizin kötülüğüne göre cildiyeye gitmek gittikten sonra gerekli bir şey olursa yazacaktir. Doktorunuzdan Bakim rutini isteyin

Eğer doktora gitmediyseniz Yves rocher markasinin Urunleri guzel kendinize bir adet temizleme jeli alin ve bir nemlendirici ile gunes kremi alin maruderm kore filtreli gunes kremi muthis f/p üründür

ÖNEMLİ!: Aknetrent,Zoretanin vb. ilaçlar ergenlikteyseniz büyümeyi etkiler doktordan başka ilaç isteyin Doksisiklin içeren tetradox ve monodoks olabilir ONUDA KULLANIRKEN PROBIYOTIK icin şimdi onlara değineceğim zaten.
------------------------------------------------------------------------
4- Doğru bakım
Doktorunuzun yazdigi cilt bakim rutinini yapin gitmediysenizde size soyle bir ornek vereyim

Sabah: Soğuk su ile yuzunuzu yikayin
C Vitamini serum(Opsiyonel)
Nemlendirici
Imex krem ( Bunun olayi fondoten gibi oldugu icin fraudlamak saglik ocagi bile yazar beyaz recete)
Günes kremi SPF 50

Akşam: ilk başta yuzunuzu hafif sicak-ilik suyla yikayin iyice daha sonrasinda yuz temizleme jeliniz ile yikayip soguk su ile durulayin
Niacinamide Serum sürün
Tretinoin/Adapalen/differin (Opsiyonel ki kesin kullaniyosunuzdur doktora gittiyseniz)
Ve nemlendirici
------------------------------------------------------------------------
5- Bağırsak ve Karaciğer sağlığı !!!
En onemli konuyu atladi dediginizi duyar gibiyim ama atlamadim
Bağırsağınız cildinizde ve hayatinizda buyuk rol oynar ve kötü bagirsaklar sivilcenizi arttirir bunun cozumu ise kesinlikle ve kesinlikle ISLENMIS GIDALARI YEMEYI BIRAKMAK RAFINE SEKERI birakmaktan gecer. Daha sonrasinda süt alicaksiniz sütcunuzden annenizden kefir yapmasini isteyin sütten kefir cok onemli probiyotiktir her gun 1 bardak veya 333 ml yeterli olacaktir.
Takviyeler: Probiyotik Ve prebiyotik takviyeler almanizi oneririm ozellikle doksisiklin (tetradox, monodoks kullaniyosaniz)
Karaciğere gelicek olursak
Glutatyon Oral veya serum serum olursa daha iyi olur ama oral olursada gunde 500 mg yeterlidir
Enginar yiyin
Grizzone Live-R6: Arkadasim kurde kullaniyor oyle dusunun bende alicagim yakin zamanda
Ve yine ve yine SAGLIKLI BESLENMEK ZORUNDASIN
------------------------------------------------------------------------
6- Cilt beyazlatma
Genetigi de varsa gecmesi zor olcaktir sun tan veya amele yanigiysa kolay olacaktir

Glutatyon serum kesinlikle onerim
MSM bol suyla için
NAC bol suyla için
Topikal:
Gunes kremi surmek zorundasiniz
Tretinoin ve vitamin c serum niacinamide ( ayni anda degil)
Expigment %2 lutfen doktorunuzdan alin cunku tahris riski yuksek bir krem bitirince %4 lugune gecebilirsiniz

Ek:
Saat 4 den sonra disariya cikin
Kremlerinizi aksatmayin
Zamana birakin gecmesi 4-5 ay tam gecmesi 1 yil

Cilt beyazlatmayi coloringinize uyuyorsa yapin yoksa yapmayin ethnic featurelarla kotu durabilir ustasi degilim.
------------------------------------------------------------------------
7- Güzellik merkezleri, Lazerler
En etkililerden biri daha
islem olarak green peeling ve karbon peeling mantikli olucaktir gidiceginiz merkezin 600+ fotograf olmasina dikkat edin cilt bakimi urunlerine goz atin tavsiyem sadece boyle lazer ve green peeling gibi işlemleri yaptirmak tabi ki merkezinize bagli buda sonra bana suc atmayin
------------------------------------------------------------------------
EK ŞEYLER:
PIE: Post Inflammatory Erythema genellikle sivilce tedavilerinden sonra olur kırmızı lekelerdir ve bunlar Centella asiatica gibi maddelerle yatistirilip tretinoin surup zamana birakmalisiniz kendi kendine geciyor

Komedon siyah nokta: Yani cogunuzda vardir tek yolu bakim yapmak tonik olarak glikolik asit tonikler iyi gelebilir

Kolajen Takviyesi ( C vitamini + Hyaluronik asit) : Bu Fiyata bu kacmaz "Life In Kolajen Tablet" gunde 2 kere icin 2 kere icerseniz 3 gram kolajen 1 gram c vitamini ve 150 mg hyaluronik asit tuketmis olursunuz cilt nemlendirir.

Fungal acne: cildiyeciniz ketokonazol bir sampuan vericek onu uygulayin ve 3 dakka bekletip yikayin eger cildiyeciniz vermediyse kendiniz alip yapin ama fungal acne degilse cildiniz kusabilir emin olun fungal lldugundan

Akne izi : 4 tane tipik akne izi var yazmaya usendim ama cogu gecmez yani scar seklindeyse kirmizi leke degil tek care lazer maalesef centella asiatica krem ve c vitamini iyi gelebilir kucukse izler

Beslenme: Düşük glisemik indeks 0 rafine şeker yüksek protein moderate yağ/hayvansal yağ moderate carb bunlar tek cozum

Jelatin: Günde 10 gram yiyin kolajen babasi bu fazlasini tavsiye etmem

Geriside sürece kaliyor sorularinizi bekliyorum

TL;DR: BESLENMENI DUZELT, KOLAJEN, ORAL VEYA LIPOSAMAL C VITAMINI,HYALURONIK ASIT,JELATIN,CILDIYE,LAZER,DUZENLI BAKIM VE GUNES KREMI,GÜNDE 4 LITRE SU

Umarım işinize yarar fraudmaxxing 101 de yapmayi dusunuyorum eger isterseniz yaparim

Fraudmaxxing var zaten ama üşendiğim için detaylı yapmamıştım yapcaksan güzel yap

 

[dostoyevski]

Çukur sıkıntı o değil kırmızılık var lazersiz geçmez mi diyosun ama çok sırıtmıyo fotolarda orda burda

kirmizilik zamanla kendisi gececektir dostum korkma biraz zaman ver her gün nemlendir hyaluronik asit c vitamini al gerisi zaman

 

[maximum cope31]

genetik

 

[dostoyevski]

genetik

aâmina koyim hayat

 

[chadmanlet04]

sabah yüzümü soğuk su ile yıkıyorum

 

[dostoyevski]

sabah yüzümü soğuk su ile yıkıyorum

ben gul suyu suruyom bide gunes kremi

 

[mesocephalicmogger]

genetigin cok iyi keske benim olsa kanka

Kanka bu biyerden sonra zarganalik olarak sonuçlanıyor

 

[dostoyevski]

Kanka bu biyerden sonra zarganalik olarak sonuçlanıyor

Daha cok ye
3 yemek kasigi zeytinyagi
3 muz
20 gram bal
20 gram ceviz
200 gram lor peyniri
1 paket burgu makarna

bunlari blenderdan gecir moruk tavaya at her tarafi 2 dakka bisir ustune yumurta kir benim gibi %22 bodyfatsin rahhada kal

 

[mesocephalicmogger]

Daha cok ye
3 yemek kasigi zeytinyagi
3 muz
20 gram bal
20 gram ceviz
200 gram lor peyniri
1 paket burgu makarna

bunlari blenderdan gecir moruk tavaya at her tarafi 2 dakka bisir ustune yumurta kir benim gibi %22 bodyfatsin rahhada kal

Mide fesadi gecirilir mi

 

[dostoyevski]

Mide fesadi gecirilir mi

burnuna tikac tak ye

 

[mesocephalicmogger]

burnuna tikac tak ye

Ne değişecek

 

[dostoyevski]

Ne değişecek

bok gibi kokusu gidecek

 

[mesocephalicmogger]

bok gibi kokusu gidecek

AHAHAAJAHA

 

[dogida]

Akne izi : 4 tane tipik akne izi var yazmaya usendim ama cogu gecmez yani scar seklindeyse kirmizi leke degil tek care lazer maalesef centella asiatica krem ve c vitamini iyi gelebilir kucukse izler

sübsizyon, altın iğne, mezoterapi, fraksiyonel lazer,

 

[BugraSA]

Ben çocukken beyazdım ergenlikten sonra özellikle son 2 aydır iyice karardım güneş kremi falan kullanmıyordum hiç ben önerirsin shitskine kaymak istemiyorum

 

[dostoyevski]

Ben çocukken beyazdım ergenlikten sonra özellikle son 2 aydır iyice karardım güneş kremi falan kullanmıyordum hiç ben önerirsin shitskine kaymak istemiyorum

gunes kremi kullan, Nac ve msm 4 ten sonra cikma evde bile gunes kremi sur uv isinlar pencereden perdeden gecebiliyor
hidrokinon kullanabilirsin yuzun falan icin
glutatyon serum tedavileride iyi olcaktir 6 seansta etki goruyomussun seans basi 500 tl dilkat et kimde yaptirdigina insta hesabinda takipcisi olsun fotolar olsun 300 400 tane

 

[temelyeterliliktest]

cleanserlar bütün yağı alıp cildi sikiyormuş doğru mu hocam, yuzumdeki sivilcelerin sebebi bu olabilir mi?

 

[dostoyevski]

cleanserlar bütün yağı alıp cildi sikiyormuş doğru mu hocam, yuzumdeki sivilcelerin sebebi bu olabilir mi?

günde 2 kere yaparsan, ve sebum dengeleyici yuz temizleme. eli yazmiyosa icerigi temiz degilse evet yapar günde 1 kere aksamlari yeterli olacaktir yves rocher karma yagli ciltler icin pure menthe
normal kuru ciltler icin pure algue

ustune 100 lira koyup avene klinikal vardi eczanelerde, ondan alabilirsiniz

 

[dostoyevski]

Cilt neden önemli?
Burda kimse reddedemez "iyi görünmek=sağlıklı görünmek"
Temiz bir cilt sizi daha sağlıklı gosterecektir
Cilt çok önemli bir faktördür temiz cildiniz varsa kizlar sizlerle istiyosaniz sub5 olun yine iletisime gecer ve cildine ne kullandigini sorar sende ona soguk su ile yikiyorum sadece dersin.
Konular:
1- Cilt neden bozulur
2- Cilt tipini öğrenme
3- Cilt tipine uygun ürünler, doğru ürünler
4- Doğru bakım
5- Cilde bağlı organlar
6- Cilt beyazlatma
7- Guzellik merkezleri
8- Ek şeyler ve kapanış
------------------------------------------------------------------------
1- Cilt neden bozulur?
Bir çok faktör sebep olabilir ve tabikide genetiklerde sebep olabilir genel olarak bakimsizlik ve genetikten kaynakli
------------------------------------------------------------------------
1.1- Bağırsak ve Karaciğer sağlığı
Kötü bağırsak ve karaciğer sağlığı sivilcelerinizi arttirabilir.
-----------------------------------------------------------------------
1.2- Beslenme ve diyet
En çok gördüğüm 2.sebep bu arkadaşlar eğer chad genetikleriniz yoksa çikolata yiyip sivilcenin inflamasyonun azalmasini beklemeyin.
--------------------------------------------------------------------------
1.3 ve 1.4 -Güneş hasarı ve Nemlendirmemek
Yine burda bir şey demeye gerek yok bu arada illa topikal krem ile nemlendirmeye gerek yok anlatacagim
------------------------------------------------------------------------
1.5 ve 1.6- Hormonsal değişimler ve Ergenlik
Yani çok bir sey demeye gerek yok burdada genetigin onemi var kiminde sivilce olmuyor kiminde oluyor
------------------------------------------------------------------------
2- Cilt tipini ve akne türünü öğrenme
Eğer cildiniz yağlıysa yağlıdır
Cildiniz kuruysa kurudur
T bölgesi( Alın ortasi burun ve cene ortasi) yağlı yanaklar kuru ise kombinasyon
Her sey normal ise neutral/normal
------------------------------------------------------------------------
3- Uygun ürünler doğru bakım
Şimdi sizden istegim akneniz ve cildinizin kötülüğüne göre cildiyeye gitmek gittikten sonra gerekli bir şey olursa yazacaktir. Doktorunuzdan Bakim rutini isteyin

Eğer doktora gitmediyseniz Yves rocher markasinin Urunleri guzel kendinize bir adet temizleme jeli alin ve bir nemlendirici ile gunes kremi alin maruderm kore filtreli gunes kremi muthis f/p üründür

ÖNEMLİ!: Aknetrent,Zoretanin vb. ilaçlar ergenlikteyseniz büyümeyi etkiler doktordan başka ilaç isteyin Doksisiklin içeren tetradox ve monodoks olabilir ONUDA KULLANIRKEN PROBIYOTIK icin şimdi onlara değineceğim zaten.
------------------------------------------------------------------------
4- Doğru bakım
Doktorunuzun yazdigi cilt bakim rutinini yapin gitmediysenizde size soyle bir ornek vereyim

Sabah: Soğuk su ile yuzunuzu yikayin
C Vitamini serum(Opsiyonel)
Nemlendirici
Imex krem ( Bunun olayi fondoten gibi oldugu icin fraudlamak saglik ocagi bile yazar beyaz recete)
Günes kremi SPF 50

Akşam: ilk başta yuzunuzu hafif sicak-ilik suyla yikayin iyice daha sonrasinda yuz temizleme jeliniz ile yikayip soguk su ile durulayin
Niacinamide Serum sürün
Tretinoin/Adapalen/differin (Opsiyonel ki kesin kullaniyosunuzdur doktora gittiyseniz)
Ve nemlendirici
------------------------------------------------------------------------
5- Bağırsak ve Karaciğer sağlığı !!!
En onemli konuyu atladi dediginizi duyar gibiyim ama atlamadim
Bağırsağınız cildinizde ve hayatinizda buyuk rol oynar ve kötü bagirsaklar sivilcenizi arttirir bunun cozumu ise kesinlikle ve kesinlikle ISLENMIS GIDALARI YEMEYI BIRAKMAK RAFINE SEKERI birakmaktan gecer. Daha sonrasinda süt alicaksiniz sütcunuzden annenizden kefir yapmasini isteyin sütten kefir cok onemli probiyotiktir her gun 1 bardak veya 333 ml yeterli olacaktir.
Takviyeler: Probiyotik Ve prebiyotik takviyeler almanizi oneririm ozellikle doksisiklin (tetradox, monodoks kullaniyosaniz)
Karaciğere gelicek olursak
Glutatyon Oral veya serum serum olursa daha iyi olur ama oral olursada gunde 500 mg yeterlidir
Enginar yiyin
Grizzone Live-R6: Arkadasim kurde kullaniyor oyle dusunun bende alicagim yakin zamanda
Ve yine ve yine SAGLIKLI BESLENMEK ZORUNDASIN
------------------------------------------------------------------------
6- Cilt beyazlatma
Genetigi de varsa gecmesi zor olcaktir sun tan veya amele yanigiysa kolay olacaktir

Glutatyon serum kesinlikle onerim
MSM bol suyla için
NAC bol suyla için
Topikal:
Gunes kremi surmek zorundasiniz
Tretinoin ve vitamin c serum niacinamide ( ayni anda degil)
Expigment %2 lutfen doktorunuzdan alin cunku tahris riski yuksek bir krem bitirince %4 lugune gecebilirsiniz

Ek:
Saat 4 den sonra disariya cikin
Kremlerinizi aksatmayin
Zamana birakin gecmesi 4-5 ay tam gecmesi 1 yil

Cilt beyazlatmayi coloringinize uyuyorsa yapin yoksa yapmayin ethnic featurelarla kotu durabilir ustasi degilim.
------------------------------------------------------------------------
7- Güzellik merkezleri, Lazerler
En etkililerden biri daha
islem olarak green peeling ve karbon peeling mantikli olucaktir gidiceginiz merkezin 600+ fotograf olmasina dikkat edin cilt bakimi urunlerine goz atin tavsiyem sadece boyle lazer ve green peeling gibi işlemleri yaptirmak tabi ki merkezinize bagli buda sonra bana suc atmayin
------------------------------------------------------------------------
EK ŞEYLER:
PIE: Post Inflammatory Erythema genellikle sivilce tedavilerinden sonra olur kırmızı lekelerdir ve bunlar Centella asiatica gibi maddelerle yatistirilip tretinoin surup zamana birakmalisiniz kendi kendine geciyor

Komedon siyah nokta: Yani cogunuzda vardir tek yolu bakim yapmak tonik olarak glikolik asit tonikler iyi gelebilir

Kolajen Takviyesi ( C vitamini + Hyaluronik asit) : Bu Fiyata bu kacmaz "Life In Kolajen Tablet" gunde 2 kere icin 2 kere icerseniz 3 gram kolajen 1 gram c vitamini ve 150 mg hyaluronik asit tuketmis olursunuz cilt nemlendirir.

Fungal acne: cildiyeciniz ketokonazol bir sampuan vericek onu uygulayin ve 3 dakka bekletip yikayin eger cildiyeciniz vermediyse kendiniz alip yapin ama fungal acne degilse cildiniz kusabilir emin olun fungal lldugundan

Akne izi : 4 tane tipik akne izi var yazmaya usendim ama cogu gecmez yani scar seklindeyse kirmizi leke degil tek care lazer maalesef centella asiatica krem ve c vitamini iyi gelebilir kucukse izler

Beslenme: Düşük glisemik indeks 0 rafine şeker yüksek protein moderate yağ/hayvansal yağ moderate carb bunlar tek cozum

Jelatin: Günde 10 gram yiyin kolajen babasi bu fazlasini tavsiye etmem

Geriside sürece kaliyor sorularinizi bekliyorum

TL;DR: BESLENMENI DUZELT, KOLAJEN, ORAL VEYA LIPOSAMAL C VITAMINI,HYALURONIK ASIT,JELATIN,CILDIYE,LAZER,DUZENLI BAKIM VE GUNES KREMI,GÜNDE 4 LITRE SU

Umarım işinize yarar fraudmaxxing 101 de yapmayi dusunuyorum eger isterseniz yaparim

yazmayi unutmusum
spironolactone kullanmayin anti androjen bir ilac

 

[temelyeterliliktest]

günde 2 kere yaparsan, ve sebum dengeleyici yuz temizleme. eli yazmiyosa icerigi temiz degilse evet yapar günde 1 kere aksamlari yeterli olacaktir yves rocher karma yagli ciltler icin pure menthe
normal kuru ciltler icin pure algue

ustune 100 lira koyup avene klinikal vardi eczanelerde, ondan alabilirsiniz

ceravenin akne ve yağlı ciltler için olanı var bende yabancı forumda cırt demişler bu markaya kötü mü harbiden

 

[dostoyevski]

ceravenin akne ve yağlı ciltler için olanı var bende yabancı forumda cırt demişler bu markaya kötü mü harbiden

cerave paraben icermiyor mu?
nemlendiricisinde vardi diye biliyorum