çok zayıfım ve kilo alma yolları araştırıyorum

[elemanzelvadre]

72 tane pubmed makalesi okudum ama hala anlamadıgım noktalar var ve bu bir çıkmaz

 

[nmn14]

olm nasıl alamıyonuz amk mal mısınız

 

[dogida]

Migros Pirinç unu protein tozu tatlandırıcı karıştır ye amin oglu

 

[elemanzelvadre]

Migros Pirinç unu protein tozu tatlandırıcı karıştır ye amin oglu

bunun hakkında bi makalen var mı yoksa altı boş bir söylem mi

 

[dogida]

bunun hakkında bi makalen var mı yoksa altı boş bir söylem mi

War.

 

[maarda]

Migros Pirinç unu protein tozu tatlandırıcı karıştır ye amin oglu

Bok gibi tadı var

 

[dogida]

Bok gibi tadı var

Protein tozu ve tatlandırıcı koy dedim ya o yüzden

 

[maarda]

Protein tozu ve tatlandırıcı koy dedim ya o yüzden

Ben ikisini de yaptım yine yiyemedim amk

 

[Deleted member 57016]

daha fazla ye

 

[elemanzelvadre]

daha fazla ye

Bılımsel makale link gelsşn artık saçma konuşuyosunuz ve altıno dolduramıyosunhz.

 

[balding17yomanletcel]

esrar iç tek çözüm

 

[Deleted member 57016]

Bılımsel makale link gelsşn artık saçma konuşuyosunuz ve altıno dolduramıyosunhz.

karbonhidratla hayvansal yağı birleştir ye, krem peynirle patates kızartması mesela ama patatesi sıvı yağda kızartmayın kuyruk yağında ya da kuyruk yağı ya da tereyağı ile fırına verin

 

[Tornoviaa]

Sıçma ve badem findik gibi kalorisi yüksek ve doyurmayacak şeyler ye