Día 3/365 para la ascensión definitiva

LiedAlba

LiedAlba

Alba
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Jun 21, 2025
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Hola cómo están.
Hoy tocó angulo mandibular izquierdo lo hice con una pesa un tipo en tik tok posteo un video sobre utilizar pesas ,así que lo intente; salió relativamente bien,con decirte que en 5 minutos tuve excelente hinchazón y un desgaste notable en mi piel y eso que estaba utilizando unas mancuernas forradas, le doy a este tip un 8/10 por que solo sirve para tu mandíbula. No se qué como es que fui tan estupido como para ir al gimnasio con mi madre luego de hacer Bonesmashing, fue casi que un milagro el que no haya visto la terrible hinchazón que tenia, de nuevo agradezco encarecidamente a cualquiera que me de un tip para ocultar las marcas que deja el Bonesmashing.
Respecto al método que te hablé (utilizar pesas) ,si piensas intentarlo o investigarlo por ti mismo ,puedes dejarme tu experiencia en el resto de huesos de tu cara debido a que yo solo lo e echo en mi mandíbula.
**Nota: para cualquier persona que quiera hacer lo de las pesas y no tiene ninguna información al respecto no creo que sobre aclarar que tienes que verificar que tus pesas no tengan óxido ,para que lo que era una sesión de Bonesmashing común se convierta en una hida al hospital,por favor ten muy en cuenta esto y si está en tu capacidad económica,cómprate unas pesas forradas.
Gracias por leer, obviamente no dejo imágenes por que sería enfermo postear una imagen todos los días =⁠_⁠=.
 
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bonesmashing es cope deja de dañarte la cara
 
Hola cómo están.
Hoy tocó angulo mandibular izquierdo lo hice con una pesa un tipo en tik tok posteo un video sobre utilizar pesas ,así que lo intente; salió relativamente bien,con decirte que en 5 minutos tuve excelente hinchazón y un desgaste notable en mi piel y eso que estaba utilizando unas mancuernas forradas, le doy a este tip un 8/10 por que solo sirve para tu mandíbula. No se qué como es que fui tan estupido como para ir al gimnasio con mi madre luego de hacer Bonesmashing, fue casi que un milagro el que no haya visto la terrible hinchazón que tenia, de nuevo agradezco encarecidamente a cualquiera que me de un tip para ocultar las marcas que deja el Bonesmashing.
Respecto al método que te hablé (utilizar pesas) ,si piensas intentarlo o investigarlo por ti mismo ,puedes dejarme tu experiencia en el resto de huesos de tu cara debido a que yo solo lo e echo en mi mandíbula.
**Nota: para cualquier persona que quiera hacer lo de las pesas y no tiene ninguna información al respecto no creo que sobre aclarar que tienes que verificar que tus pesas no tengan óxido ,para que lo que era una sesión de Bonesmashing común se convierta en una hida al hospital,por favor ten muy en cuenta esto y si está en tu capacidad económica,cómprate unas pesas forradas.
Gracias por leer, obviamente no dejo imágenes por que sería enfermo postear una imagen todos los días =⁠_⁠=.
No se te forman moretones en la cara?

la ultima vez que hice bonesmashing me deje moretones por los pomulos mas que nada y estoy esperando a que desaparezca para poder empezar otra vez
 
y como ocultas eso? o que es lo que le decis a la gente?
Digo que es por lastimarme haciendo un ejercicio en el gimnasio y ya. En todo caso intenta maquillarte y ponerte hielo en esas zonas.
 
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