FEE
Iron
- Joined
- May 16, 2025
- Posts
- 187
- Reputation
- 177
bu konuda gösterilen bilgiler var. Düşünce gücünün, özellikle zihinsel imgeleme (zihinsel imgeleme) ve plasebo etkisi üzerinden ortaya çıkabilecek etkilerin ortaya çıkabileceği olaylar. İşte sana bazı net örnekler:
--
1. Mental İmgeleme ile Kas Gücü Artışı (Ohio Üniversitesi, 2004)
Araştırmacılar, bireyleri iki gruba ayırdı:
1. grup sadece kol kaslarını hayal etti (egzersiz yapmadan),
2. grupta hiçbir şey olmadı.
Sonuç: 4 haftada sadece zihinsel egzersiz yapanların kol gücünde %13.5 artış görüldü.
---
2. Plasebo Etkisi ile Hormon Artışı
İnsanlara "testosteron verilmiştir" belirtileri, aslında verilmedi.
Buna rağmen bazı testosteron seviyelerinde hafif artış görüldü.
Bu, beynin beklentisiyle hormon üretiminin psikosomatik olarak geliştiğini gösteriyor.
Kaynak: Benedetti ve ark., Plasebo etkileri: davranışsal mekanizmalardan moleküler ve nörokimyasal mekanizmalara, Fizyolojik İncelemeler, 2005.
---
3. Beyin, Gerçek ve Hayal Ayrımını Bazen Yapmaz
Beyinde motor korteks, hem fiziksel hareketin ortaya çıkması hem de sadece hayal kırıklığı aktif hale gelir.
Bu durum, beyinde “hayal edilenlerin tamamının gerçekmiş gibi işlenmesini” sağlar.
---
Peki bu "kemik büyümesi" veya "testosteron artışı" mı yapar?
Hayır, doğrudan bu kadar ileri gitmez. Ancak:
Kendini güçlü, maskülen ve gelişmiş biri olarak hayal etmek:
Vücut yapısı ve hormon dengesi kısa süreli kalır,
Testosteron artışına dolaylı olarak katkı sağlayabilir (özellikle sosyal alanda, dayanıklılıklarda olduğunda),
Motivasyon ve kas gelişimi yönünde ilerlemenin başlamasını sağlayabilir (spor, beslenme, disiplin).
---
Özet:
Bilimsel olarak düşünce gücü bazı biyolojik tepkileri üretilebilir (kas gücü, hormon salınımı, ağrı toleransı).
Ancak hayal ettikleri tek başına kas veya kemik yapmaz.
Doğru şekilde düzenli, davranışlar disiplini başlatan ve güçlü rehberlerdir.
Evetani beyler burda anlatmak istenen herşeyin başı mental ve zihinsel güç. düşündüğünüzde gerçekten beyin büyüme hormonunu arttıran reseptörleri çalıştırıyor. ama bu biraz dopamin gibi kısa süreliğine oluyor. benim tavsiyem kendinize bir ödül koyun (yapmayı sevdiğiniz birşey olabilir) vr bunu her yapıp başardığınızda kendi kendinizi övüp güçlü biri gibi hissedin bunu yapın sürekli. ekstra olarak birazda mal olun. herşeyi düşünüp moralinizi bozmak sizi her konuda zayıflatıyor ve mentalcel oluyonuz. örnek olarak iç anadoluda yaşayan bir köylünün sizden daha güçlü ve erkeksi görünmesi olabilir okul ortamınızdada görmüşsünüzdür. iyi günler.
--
1. Mental İmgeleme ile Kas Gücü Artışı (Ohio Üniversitesi, 2004)Araştırmacılar, bireyleri iki gruba ayırdı:
1. grup sadece kol kaslarını hayal etti (egzersiz yapmadan),
2. grupta hiçbir şey olmadı.
Sonuç: 4 haftada sadece zihinsel egzersiz yapanların kol gücünde %13.5 artış görüldü.
---
2. Plasebo Etkisi ile Hormon Artışıİnsanlara "testosteron verilmiştir" belirtileri, aslında verilmedi.
Buna rağmen bazı testosteron seviyelerinde hafif artış görüldü.
Bu, beynin beklentisiyle hormon üretiminin psikosomatik olarak geliştiğini gösteriyor.
Kaynak: Benedetti ve ark., Plasebo etkileri: davranışsal mekanizmalardan moleküler ve nörokimyasal mekanizmalara, Fizyolojik İncelemeler, 2005.---
3. Beyin, Gerçek ve Hayal Ayrımını Bazen YapmazBeyinde motor korteks, hem fiziksel hareketin ortaya çıkması hem de sadece hayal kırıklığı aktif hale gelir.
Bu durum, beyinde “hayal edilenlerin tamamının gerçekmiş gibi işlenmesini” sağlar.
---
Peki bu "kemik büyümesi" veya "testosteron artışı" mı yapar?Hayır, doğrudan bu kadar ileri gitmez. Ancak:
Kendini güçlü, maskülen ve gelişmiş biri olarak hayal etmek:
Vücut yapısı ve hormon dengesi kısa süreli kalır,
Testosteron artışına dolaylı olarak katkı sağlayabilir (özellikle sosyal alanda, dayanıklılıklarda olduğunda),
Motivasyon ve kas gelişimi yönünde ilerlemenin başlamasını sağlayabilir (spor, beslenme, disiplin).
---
Özet:Bilimsel olarak düşünce gücü bazı biyolojik tepkileri üretilebilir (kas gücü, hormon salınımı, ağrı toleransı).
Ancak hayal ettikleri tek başına kas veya kemik yapmaz.
Doğru şekilde düzenli, davranışlar disiplini başlatan ve güçlü rehberlerdir.
Evetani beyler burda anlatmak istenen herşeyin başı mental ve zihinsel güç. düşündüğünüzde gerçekten beyin büyüme hormonunu arttıran reseptörleri çalıştırıyor. ama bu biraz dopamin gibi kısa süreliğine oluyor. benim tavsiyem kendinize bir ödül koyun (yapmayı sevdiğiniz birşey olabilir) vr bunu her yapıp başardığınızda kendi kendinizi övüp güçlü biri gibi hissedin bunu yapın sürekli. ekstra olarak birazda mal olun. herşeyi düşünüp moralinizi bozmak sizi her konuda zayıflatıyor ve mentalcel oluyonuz. örnek olarak iç anadoluda yaşayan bir köylünün sizden daha güçlü ve erkeksi görünmesi olabilir okul ortamınızdada görmüşsünüzdür. iyi günler.
Last edited:
