Eğer Kilo Alamıyorsan Basit Bir Yolu Var?

[ascendantwill]

Kardeşim Kalorini saydın bulk yaptın olmadı son çare method şu Kızılaya gidiyorsun kan bağışı yapıyorsun izin verilen miktarda ve sıklıkta ör 2 haftada 1 gidip kan vereceksin mümkün miktarlarda bu sayede baya kilo almaya başlayacaksın ayrıyetten ölümüne falan kan vermezsen vücuda da faydalı

@elemancomeback31

 

[dogu]

Çin tuzu koy her yemeğine bu kadar ve yemek yerken yanında su iç mümkünse

 

[flows5991]

kilo almak dünyanın en kolay işi amk

 

[Deleted member 185196]

Çin tuzu koy her yemeğine bu kadar ve yemek yerken yanında su iç mümkünse

dışarıdan yediğimiz şeylerin içinde çin tuzu var zaten

Sorun bağırsakta boğazımdan geçiyor yemekler

4k kcal yersem bağırsak kösteliyor

kilo almak dünyanın en kolay işi amk

%100 dirty tabi kolay

metabolizma ve hormon bozucu olmayan içerikli şeyleri tüketmeye özen gösteriyorum

peynir
koruyucu
5239923 kere işlenmiş yiyecek
palm yağı bombaları

bunlar yok diyette

 

[Serialsuicide]

dışarıdan yediğimiz şeylerin içinde çin tuzu var zaten

Sorun bağırsakta boğazımdan geçiyor yemekler

4k kcal yersem bağırsak kösteliyor

%100 dirty tabi kolay

metabolizma ve hormon bozucu olmayan içerikli şeyleri tüketmeye özen gösteriyorum

peynir
koruyucu
5239923 kere işlenmiş yiyecek
palm yağı bombaları

bunlar yok diyette

insulin falan vurmuyomuydun sen protein sentezlere falan gitmiyo diyodun

 

[Deleted member 185196]

insulin falan vurmuyomuydun sen protein sentezlere falan gitmiyo diyodun

insulini yanlışıkla vurdum adam igf yerine insulin gönderdi

hgh vurdum ben tek

neyi sorduğunu anlamadım ama protein tüketmiyorum %20-25 kcal proteinden geliyor diyette özürlü olmayan birisi bunun üstüne çıkmaz