ekmeğin en iyi karbonhidrat olması gerçeği

[Deleted member 70692]

glisemik indeksi 70 etle en iyi giden şey ve tadı en iyi olan karbonhidrat

 

[chadmanlet04]

Karbonhidrat yiyen

 

[Deleted member 103276]

seni gidi lubunya seni noldu nefsine hakim olamadin ve carb cravinge yenik dusup ekmek mi yedin?
LUBUNYASIN CATAL KASIK ICAT EDILDI AL YE BENI DELI ETME EKMEK DIGOR

 

[Deleted member 70692]

Karbonhidrat yiyen

ben:gurowth plate open
sen:growth plates clooosed.

over for you

seni gidi lubunya seni noldu nefsine hakim olamadin ve carb cravinge yenik dusup ekmek mi yedin?
LUBUNYASIN CATAL KASIK ICAT EDILDI AL YE BENI DELI ETME EKMEK DIGOR

obezlere bakarken kafan ağrımıyor mu yukarı doğru bakarken

 

[Deleted member 103276]

ben:gurowth plate open
sen:growth plates clooosed.

over for you

obezlere bakarken kafan ağrımıyor mu yukarı doğru bakarken

Gerizekalisin. Kemik yasim 16 yasim 17 late bloomerim asil senin icin over.
Obezlere bakmiyorum genelde ter kokulari midemi bulandiriyor ve travmalarim depresiyor

 

[Deleted member 70692]

Gerizekalisin. Kemik yasim 16 yasim 17 late bloomerim asil senin icin over.
Obezlere bakmiyorum genelde ter kokulari midemi bulandiriyor ve travmalarim depresiyor

ergenliğe 16 yaşında girdiğini söyleyen iddialar var ne diyosun

 

[Deleted member 103276]

ergenliğe 16 yaşında girdiğini söyleyen iddialar var ne diyosun

Oha oc ne 16 si Iskandinavyali miyim ben 14.5 da girdim

 

[chadmanlet04]

ben:gurowth plate open
sen:growth plates clooosed.

over for you

keske bende 16 yasindayken aycicegi yaginda yapilmis doner yerken minecraft oynamak yerine anti natural iran hgh bassaydim

 

[Deleted member 70692]

keske bende 16 yasindayken aycicegi yaginda yapilmis doner yerken minecraft oynamak yerine anti natural iran hgh bassaydim

ikisinide yapıyorum

 

[chadmanlet04]

ikisinide yapıyorum

Tohum yağı yeme lan

 

[Deleted member 105833]

keske bende 16 yasindayken aycicegi yaginda yapilmis doner yerken minecraft oynamak yerine anti natural iran hgh bassaydim

Puahahahhaha siz orosp çocukları çok komiksiniz. Ekmegi severek yiyen saf maldır btw ekmek yemek = IQ kaybı

 

[Deleted member 70692]

Puahahahhaha siz orosp çocukları çok komiksiniz. Ekmegi severek yiyen saf maldır btw ekmek yemek = IQ kaybı

Nedenmis o abi carblar zehirdir falan mi djdjdjjdjdurudsj

 

[Deleted member 105833]

Nedenmis o abi carblar zehirdir falan mi djdjdjjdjdurudsj

Ne alaka aq karbonhidratı başka yollardan da alırsın ekmek aşırı gereksiz ve tokluk hissi veriyor yani daha az yemek yiyorsun

 

[Deleted member 70692]

Ne alaka aq karbonhidratı başka yollardan da alırsın ekmek aşırı gereksiz ve tokluk hissi veriyor yani daha az yemek yiyorsun

O hic tavuk lavas mayonez yapmamiski abi nerden bilsin.

 

[Deleted member 105833]

O hic tavuk lavas mayonez yapmamiski abi nerden bilsin.

Jxkqnckqkcnoakc yaptım bu arada nadiren ekmek yiyorum mecbur alıştık aq küçüklükten beri https://eksisozluk.com/ekmek-aptal-toplumlarin-temel-gida-maddesidir--7460724

 

[chadmanlet04]

Puahahahhaha siz orosp çocukları çok komiksiniz. Ekmegi severek yiyen saf maldır btw ekmek yemek = IQ kaybı

it evaldi ben16 yasindayken looksmaxxing mi vardi darbe oncesi zamanlardan bahsediyoruz skinnyfat killi herifler bile sikini islatabiliyordu

 

[Deleted member 105833]

it evaldi ben16 yasindayken looksmaxxing mi vardi darbe oncesi zamanlardan bahsediyoruz skinnyfat killi herifler bile sikini islatabiliyordu

Şuan yaş kaç

 

[chadmanlet04]

Şuan yaş kaç

28

 

[szolliontaraelis]

Karbonhidrat yiyen

Karb olmadan buyuyemezsin.

 

[chadmanlet04]

Karb olmadan buyuyemezsin.

0 karb almiyorum ki, sadece ekmek/pirinc/makarna gibi köle yemekleri yemiyorum

meyve, bal, maple syrup vs. günlük karb ihtiyacini karsiliyor. gerisi hayvansal gidalar

 

[szolliontaraelis]

0 karb almiyorum ki, sadece ekmek/pirinc/makarna gibi köle yemekleri yemiyorum

meyve, bal, maple syrup vs. günlük karb ihtiyacini karsiliyor. gerisi hayvansal gidalar

100gr pirinc veya makarnadan aldigin karb miktarini 5-6 elma yiyerek aliyosun. Lifli oldugu icin meyveler istahini baskilar. Bal ve maple syrup ne kadar yiyebilirsin? Protein istah baskilar, lifli gida istah baskilar, ama glisemik endeksi 95 olan baldo pirinci yedikce yersin.

Spora basladigim ilk sene hayvan gibi karb yiyerek 20kgya yakin temiz kutle koydum ne anlatiyon kanka. 130kg inclineda set atarken nerem kole oluyo aciklasana

 

[Deleted member 103276]

KAVGA CIKICAK

 

[TALIBAN]

100gr pirinc veya makarnadan aldigin karb miktarini 5-6 elma yiyerek aliyosun. Lifli oldugu icin meyveler istahini baskilar. Bal ve maple syrup ne kadar yiyebilirsin? Protein istah baskilar, lifli gida istah baskilar, ama glisemik endeksi 95 olan baldo pirinci yedikce yersin.

Spora basladigim ilk sene hayvan gibi karb yiyerek 20kgya yakin temiz kutle koydum ne anlatiyon kanka. 130kg inclineda set atarken nerem kole oluyo aciklasana

Sen o adamdan uzunsun diye biliyorum bu yüzden sana inanıcam.

 

[Deleted member 103276]

100gr pirinc veya makarnadan aldigin karb miktarini 5-6 elma yiyerek aliyosun. Lifli oldugu icin meyveler istahini baskilar. Bal ve maple syrup ne kadar yiyebilirsin? Protein istah baskilar, lifli gida istah baskilar, ama glisemik endeksi 95 olan baldo pirinci yedikce yersin.

Spora basladigim ilk sene hayvan gibi karb yiyerek 20kgya yakin temiz kutle koydum ne anlatiyon kanka. 130kg inclineda set atarken nerem kole oluyo aciklasana

@chadmanlet04 abimizin diyeti benimkine benziyo ben o diyetle 2 ayda 7 kg yağ kaybettim 2.5-3 kg kas koydum ( natty recomp değil tabikide ok)

Karb olmadanda büyürsün bu olaylar mikro makro ile alakalı değil tamamen kalori ile alakalı
İştah tamamen cope ilaç almıyosan bu sporu yapamazsın ve ilaç alıyosan zaten iştahin açılır ben ostarine + mk alıyodum (low t dönemler ne gerek var vur geç) deli gibi iştahım açıktı

 

[Deleted member 103276]

@chadmanlet04 abimizin diyeti benimkine benziyo ben o diyetle 2 ayda 7 kg yağ kaybettim 2.5-3 kg kas koydum ( natty recomp değil tabikide ok)

Karb olmadanda büyürsün bu olaylar mikro makro ile alakalı değil tamamen kalori ile alakalı
İştah tamamen cope ilaç almıyosan bu sporu yapamazsın ve ilaç alıyosan zaten iştahin açılır ben ostarine + mk alıyodum (low t dönemler ne gerek var vur geç) deli gibi iştahım açıktı

Test vurmayın kilo almak istiyosanız
ilk kür prop başlayın en kötü ölürsünüz ok

 

[szolliontaraelis]

@chadmanlet04 abimizin diyeti benimkine benziyo ben o diyetle 2 ayda 7 kg yağ kaybettim 2.5-3 kg kas koydum ( natty recomp değil tabikide ok)

Karb olmadanda büyürsün bu olaylar mikro makro ile alakalı değil tamamen kalori ile alakalı
İştah tamamen cope ilaç almıyosan bu sporu yapamazsın ve ilaç alıyosan zaten iştahin açılır ben ostarine + mk alıyodum (low t dönemler ne gerek var vur geç) deli gibi iştahım açıktı

Istah acmak icin ilac almaya gerek yok. Agir kaldir ve fazla karb tuket.