
SheeshhX
Iron
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Creo que la unica razon del origen de los manlets en latinoamerica es por la nutricion de mierda que tienen y sus dietas "balanceadas"
Primero que nada hablando de los macros, la gente en latam no consume las suficientes proteinas que se deberian consumir cuando estamos en crecimiento
de hecho consumen mas carbohidratos lo cual no esta mal pero tomando en cuenta que los carbohidratos que consumen provienen de alimentos que literalmente no tienen nada en el apartado de los micronutrientes
Los que se alimentan mal y juzgan a su genetica por ser enanos o feos literalmente es por dejar la nutricion a un lado, literal son deficientes de la vitamina K2 y vitamina B12, no hay ningun vegetal o fruta que las tenga.
Y a pesar de eso siempre consumen cualquier cosa menos alimentos que realmente nutran tu cuerpo que son alimentos que provienen de origen animal como higado de Res o el higado de Pollo
Hoy en dia literalmente consumen mas semillas, frutos y vegetales y es por eso que no pasan del 1,70
Primero que nada hablando de los macros, la gente en latam no consume las suficientes proteinas que se deberian consumir cuando estamos en crecimiento
de hecho consumen mas carbohidratos lo cual no esta mal pero tomando en cuenta que los carbohidratos que consumen provienen de alimentos que literalmente no tienen nada en el apartado de los micronutrientes
Los que se alimentan mal y juzgan a su genetica por ser enanos o feos literalmente es por dejar la nutricion a un lado, literal son deficientes de la vitamina K2 y vitamina B12, no hay ningun vegetal o fruta que las tenga.
Y a pesar de eso siempre consumen cualquier cosa menos alimentos que realmente nutran tu cuerpo que son alimentos que provienen de origen animal como higado de Res o el higado de Pollo
Hoy en dia literalmente consumen mas semillas, frutos y vegetales y es por eso que no pasan del 1,70
