Gunde 1400 kalori 125g protein metobolizmaya zarar verir mi

[pahlavi enjoyer]

100kg 2m yim metobolizmam zaten 90 yasinda adam gibi daha da kotulesmesin aq kac kalori yemeliyim starvemax yapsam mi

 

[menas]

100kg 2m yim metobolizmam zaten 90 yasinda adam gibi daha da kotulesmesin aq kac kalori yemeliyim starvemax yapsam mi

Uzun süreli olmazsa vermez 6 haftadan sonra çöker metabolizma

 

[menas]

Uzun süreli olmazsa vermez 6 haftadan sonra çöker metabolizma

Yani güray aydın öyle diyo

 

[szolliontaraelis]

Obez misin kanka? Boyu bizim kadar uzun olup metobolizmanın sikilmiş olması için her gün bol margarinli hatay çorba döner ve big king yemen gerek. Spor yapıp bir süre günlük 180-200gr protein ve 50-60gr karb ile geçirmen gerek. İnsülin hassasiyetin yarrağı yemiş büyük ihtimal.

 

[pahlavi enjoyer]

Obez misin kanka? Boyu bizim kadar uzun olup metobolizmanın sikilmiş olması için her gün bol margarinli hatay çorba döner ve big king yemen gerek. Spor yapıp bir süre günlük 180-200gr protein ve 50-60gr karb ile geçirmen gerek. İnsülin hassasiyetin yarrağı yemiş büyük ihtimal.

Obez misin kanka? Boyu bizim kadar uzun olup metobolizmanın sikilmiş olması için her gün bol margarinli hatay çorba döner ve big king yemen gerek. Spor yapıp bir süre günlük 180-200gr protein ve 50-60gr karb ile geçirmen gerek. İnsülin hassasiyetin yarrağı yemiş büyük ihtimal.

180gr protein de kac kalori yemem lazim

 

[szolliontaraelis]

180gr protein de kac kalori yemem lazim

1800-2000 arası ama spor da yapman gerek.