Hyoid kemiği

[Deleted member 86491]

Çenemin altında yağ oranım düşük olmasına rağmen rağmen gıdı var dilimi damağımdan indirdigimde bu gıdı iyice belli oluyor. Hyoid kemiğinden kaynaklı bir problem sanırım hyoid kemiğim aşağıda. Hyoid kemiğini yukarıya almak için herhangi bir yöntem veya egzersiz var mı
@maarda
@dostoyevski

 

[Deleted member 87449]

O da benimki gibi genetik görünüyor fakat reelde kimsenin çok farkedecegini düşünmüyorum veya fotograflarda

 

[maarda]

Raising HYOID BONE

No real thread about this so here we go. 1. Mewing I think I don't really have to mention it Just put your tongue on the roof of your moth -> Profit 2. High-speed-jaw-opening exercise credits: @honkhonkpatna (Just because he posted it first) This study original purpose was to improve...

looksmax.org

 

[Deleted member 86491]

Raising HYOID BONE

No real thread about this so here we go. 1. Mewing I think I don't really have to mention it Just put your tongue on the roof of your moth -> Profit 2. High-speed-jaw-opening exercise credits: @honkhonkpatna (Just because he posted it first) This study original purpose was to improve...

looksmax.org

Okudum bunu threadi yazdiktan sonra. egzersiz copelemisler denicez yapicak bişey yok zaten mewingi yapiyorum

 

[Deleted member 86491]

Raising HYOID BONE

No real thread about this so here we go. 1. Mewing I think I don't really have to mention it Just put your tongue on the roof of your moth -> Profit 2. High-speed-jaw-opening exercise credits: @honkhonkpatna (Just because he posted it first) This study original purpose was to improve...

looksmax.org

Bide botbda mı bu thread 124 tepki gelmiş

 

[maarda]

Bide botbda mı bu thread 124 tepki gelmiş

Evet botb de

Okudum bunu threadi yazdiktan sonra. egzersiz copelemisler denicez yapicak bişey yok zaten mewingi yapiyorum

Daha iyi araştırmalarla kanıtlanmış bir thread vardı ama ismini falan unuttum bulursam atayım

 

[Deleted member 87737]

Çenemin altında yağ oranım düşük olmasına rağmen rağmen gıdı var dilimi damağımdan indirdigimde bu gıdı iyice belli oluyor. Hyoid kemiğinden kaynaklı bir problem sanırım hyoid kemiğim aşağıda. Hyoid kemiğini yukarıya almak için herhangi bir yöntem veya egzersiz var mı
@maarda
@dostoyevski

olum botb da varya amk egzersiz cope degil zeta falan bile dogruluyor

 

[Deleted member 87737]

https://looksmax.org/profile-posts/comments/137823/

 

[Deleted member 86491]

Evet botb de


Daha iyi araştırmalarla kanıtlanmış bir thread vardı ama ismini falan unuttum bulursam atayım

Atarsan iyi olur

 

[Deleted member 86491]

olum botb da varya amk egzersiz cope degil zeta falan bile dogruluyor

Cope değilse uygulanır

 

[Deleted member 87737]

Cope değilse uygulanır

degil galiba