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CadBaneee
Schweizerzel
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- May 6, 2025
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Kompletter Testosterone Guide
Injektion / Esther / Injektionsintervalle / Dosierungen / Nebenwirkungen/ Bluttest und Labor/ TRT / PCT
Injektion / Esther / Injektionsintervalle / Dosierungen / Nebenwirkungen/ Bluttest und Labor/ TRT / PCT
Injektion
Das Öl zieht man aus der Vial mit einer 1ml-3ml Spritze und einer längeren und dickeren Kanüle um das Öl schnellstmöglich aus der Vial zu holen. Im Anschluss wechselt man die Kanüle der Spritze und benutzt zur Injektion eine kürzere und dünne Kanüle, um einen Roidkater oder PIP (Post Injection Pain) zu vermeiden.
Ich benutze zur Injektion diese 1ml Spritze ohne festen Kopf, sodass man die Kanüle nach dem Aufziehen der Spritze wechseln kann.
Das Öl solltet Ihr aus der Vial mit einer größeren Kanüle ziehen, da so dass ,meist dickflüssige Öl, schneller in eure Spritze kommt und Ihr nicht ewig warten müsst.
Dafür benutze ich diese Kanüle:
Zur Injektion in den Muskel benutze ich diese Kanüle:
Bevor wir injizieren können müssen wir natürlich das Öl aus der Vial ziehen.
Als erstes dafür den ''Kopf'' der Vial desinfizieren, soviel Luft in eure Spritze ziehen wie später Öl in eurer Spritze ist (also zb wenn ihr auf einer 1ml Spritze 0,20ml Öl injizieren wollt, zieht Ihr 0,20ml Luft in eure Spritze), steckt dann die Spritze in die Vial, dann die Luft in die Spritze in die Vial drücken und dann die gewünschte Öl Menge in eure Spritze ziehen.
Im Anschluss den Plastikschutz eurer Kanüle wieder auf die Spritze stecken, die Kanüle entfernen und die kleinere Kanüle wieder auf die Spritze stecken.
Falls Luftblasen in der Spritze sind, einfach die Spritze nach oben gezeigt, unten halten und mit dem Finger dagegen schnipsen sodass alle Luftblasen ganz oben am Ende der Spritze sind. Dann ganz leicht ein paar Tropfen Öl rausdrücken, sodass alle Luftblasen mit aus der Spritze gedrückt werden.
Auch wenn ganz kleine Luftblasen in der Spritze sind und man die nicht herausbekommt, ist das nicht so schlimm, da injizierte Luftblasen einfach von der Lunge herausgefiltert werden.
Trotzdem gilt es Luftblasen immer aus der Spritze drücken.
Bei der Injektion unterscheiden wir zwischen Intramuskulärer Injektion und Subkutaner Injektion.
Bei Öl würde ich immer eine IM Injektion bevorzugen, da hierbei auch größere Mengen injiziert werden können.
Subkutane Injektion funktioniert auch, bei einer Subk Injektion wird dass Testosterone langsamer freigesetzt und man kann nur bis 0,4ml Öl injizieren. TRT ist eine andere Sache.
Bevor jeder Injektion den Ort der Injektion desinfizieren und kurz trocknen lassen.
Intramuskulär:
Bei Intramuskulärer Injektion injiziert man in einem 90 Grad Winkel in den Muskel.
Hier ein kurzes Video:
-Haut desinfizieren
- Spritze ansetzen mit einen kleinem Abstand zur Haut
- Haut mit leichtem Druck durchstechen bis die Spritze im Muskel ist
- Anschließend die Spritze weiter aufziehen um zu schauen ob man eine Vene getroffen, bzw in eine Vene injiziert
- Falls Ja, rausziehen, desinfizieren und neue Stelle suchen
- Falls Nein, Das Öl langsam in den Muskel injizieren, die Spritze herausziehen und desinfizieren
- Mir hilft es nach der Injektion den Muskel noch ein bisschen zu massieren um Roidkater vorzubeugen
Die gängigsten Injektionsseiten sind der Glute, Quad, seitliche Schulter und der Lat.
Meiner Meinung nach ist der Quad die beste Option, da man beide Hände frei hat.
Das ist aber Präferenz Sache, da ich zb am Quad genetisch bedingt wenig Fett habe und es für mich am besten ist.
Subkutane Injektion:
Backloading:
Backloading bedeutet dass man das Öl aus der Vial mit einer 1ml Spritze mit großer und dicker Kanüle zieht und im Anschluss den oberen Teil einer Insulinsprize herauszieht und das Öl aus der 1ml Spritze in die Insulinspritze drückt.
Danach einfach den oberen Teil der Insulnspritze wieder hereinstecken und Subk injizieren.
Auf den Rest gehe ich nicht ein, da es mehr oder weniger das gleiche wie Intram ist, bis auf die Injektion ins Körperfett.
Subk Injectsites: unterer Bauch, oberer Glute, Love Handles und Side Delts.
Rotation der Inejctsites:
Bei Injektionen können Blutgefäße verletzt werden und Gewebeschaden kann vorkommen.
Deswegen ist es wichtig die Injektionsseiten nach jeder Injektion zu wechseln.
Also zb man pinnt Testosterone 4x mal die Woche:
1. Pin: Mittlerer oberer Quad links, Montag
2. Pin: Mittlerer unterer Quad links, Mittwoch
3. Pin: Mittlerer oberer Quad rechts, Freitag
4. Pin: Mittlerer unterer Quad, Sonntag
Das ganze in den folgenden Wochen wiederholen.
Das Öl zieht man aus der Vial mit einer 1ml-3ml Spritze und einer längeren und dickeren Kanüle um das Öl schnellstmöglich aus der Vial zu holen. Im Anschluss wechselt man die Kanüle der Spritze und benutzt zur Injektion eine kürzere und dünne Kanüle, um einen Roidkater oder PIP (Post Injection Pain) zu vermeiden.
Ich benutze zur Injektion diese 1ml Spritze ohne festen Kopf, sodass man die Kanüle nach dem Aufziehen der Spritze wechseln kann.
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www.amazon.de
Das Öl solltet Ihr aus der Vial mit einer größeren Kanüle ziehen, da so dass ,meist dickflüssige Öl, schneller in eure Spritze kommt und Ihr nicht ewig warten müsst.
Dafür benutze ich diese Kanüle:
Zur Injektion in den Muskel benutze ich diese Kanüle:
Bevor wir injizieren können müssen wir natürlich das Öl aus der Vial ziehen.
Als erstes dafür den ''Kopf'' der Vial desinfizieren, soviel Luft in eure Spritze ziehen wie später Öl in eurer Spritze ist (also zb wenn ihr auf einer 1ml Spritze 0,20ml Öl injizieren wollt, zieht Ihr 0,20ml Luft in eure Spritze), steckt dann die Spritze in die Vial, dann die Luft in die Spritze in die Vial drücken und dann die gewünschte Öl Menge in eure Spritze ziehen.
Im Anschluss den Plastikschutz eurer Kanüle wieder auf die Spritze stecken, die Kanüle entfernen und die kleinere Kanüle wieder auf die Spritze stecken.
Falls Luftblasen in der Spritze sind, einfach die Spritze nach oben gezeigt, unten halten und mit dem Finger dagegen schnipsen sodass alle Luftblasen ganz oben am Ende der Spritze sind. Dann ganz leicht ein paar Tropfen Öl rausdrücken, sodass alle Luftblasen mit aus der Spritze gedrückt werden.
Auch wenn ganz kleine Luftblasen in der Spritze sind und man die nicht herausbekommt, ist das nicht so schlimm, da injizierte Luftblasen einfach von der Lunge herausgefiltert werden.
Trotzdem gilt es Luftblasen immer aus der Spritze drücken.
Bei der Injektion unterscheiden wir zwischen Intramuskulärer Injektion und Subkutaner Injektion.
Bei Öl würde ich immer eine IM Injektion bevorzugen, da hierbei auch größere Mengen injiziert werden können.
Subkutane Injektion funktioniert auch, bei einer Subk Injektion wird dass Testosterone langsamer freigesetzt und man kann nur bis 0,4ml Öl injizieren. TRT ist eine andere Sache.
Bevor jeder Injektion den Ort der Injektion desinfizieren und kurz trocknen lassen.
Intramuskulär:
Bei Intramuskulärer Injektion injiziert man in einem 90 Grad Winkel in den Muskel.
Hier ein kurzes Video:
-Haut desinfizieren
- Spritze ansetzen mit einen kleinem Abstand zur Haut
- Haut mit leichtem Druck durchstechen bis die Spritze im Muskel ist
- Anschließend die Spritze weiter aufziehen um zu schauen ob man eine Vene getroffen, bzw in eine Vene injiziert
- Falls Ja, rausziehen, desinfizieren und neue Stelle suchen
- Falls Nein, Das Öl langsam in den Muskel injizieren, die Spritze herausziehen und desinfizieren
- Mir hilft es nach der Injektion den Muskel noch ein bisschen zu massieren um Roidkater vorzubeugen
Die gängigsten Injektionsseiten sind der Glute, Quad, seitliche Schulter und der Lat.
Meiner Meinung nach ist der Quad die beste Option, da man beide Hände frei hat.
Das ist aber Präferenz Sache, da ich zb am Quad genetisch bedingt wenig Fett habe und es für mich am besten ist.
Subkutane Injektion:
Backloading:
Backloading bedeutet dass man das Öl aus der Vial mit einer 1ml Spritze mit großer und dicker Kanüle zieht und im Anschluss den oberen Teil einer Insulinsprize herauszieht und das Öl aus der 1ml Spritze in die Insulinspritze drückt.
Danach einfach den oberen Teil der Insulnspritze wieder hereinstecken und Subk injizieren.
Auf den Rest gehe ich nicht ein, da es mehr oder weniger das gleiche wie Intram ist, bis auf die Injektion ins Körperfett.
Subk Injectsites: unterer Bauch, oberer Glute, Love Handles und Side Delts.
Rotation der Inejctsites:
Bei Injektionen können Blutgefäße verletzt werden und Gewebeschaden kann vorkommen.
Deswegen ist es wichtig die Injektionsseiten nach jeder Injektion zu wechseln.
Also zb man pinnt Testosterone 4x mal die Woche:
1. Pin: Mittlerer oberer Quad links, Montag
2. Pin: Mittlerer unterer Quad links, Mittwoch
3. Pin: Mittlerer oberer Quad rechts, Freitag
4. Pin: Mittlerer unterer Quad, Sonntag
Das ganze in den folgenden Wochen wiederholen.
Esther:
Testosterone ist meist immer an ein Ester gebunden. Ester bestimmen die Freisetzungsdauer, Halbwertszeit und die Löslichkeit im Öl.
Die verschiedenen Ester sind:
Propionate
Acetate
Phenylpropionate
Enanthate
Cypionate
Deconoate
Undecanoate
Paar mehr aber unrelevant zu nennen.
Kombiester:
Sustanon
Meiner Meinung nach sind die einzigsten Ester die man braucht Enanthate und Propionate.
Propionate:
Halbwertszeit 1 Tag und man muss tägliche injizieren.
Sehr gut um stabile Testosterone Level im Körper schnell zu erreichen und die Aromatase möglichst zu minimieren.
Teuerer als Enanthate.
Für TRT mehr oder weniger unbrauchbar, sondern nur um als stark aromatisierende Person stabile Level von Östrogen zu erreichen, bei hohen Dosierungen pro Woche.
Enanthate:
Mogger Ester, Halbwertszeit 5-7 Tage.
Kann auch täglich injiziert werden wie Propionate.
Kann aber auch nur 1 - 2x mal pro Woche injiziert werden, dank der längeren Halbwertszeit.
Dann aber mehr schwankende Spiegel.
Günstiger als Propionate.
Eignet sich bei hohen Dosierungen, wie auch bei TRT.
Injektionsintervalle:
Injektionsintervalle ist die Zeit zwischen den Injektionen pro Woche.
Je kürzer die Intervalle desto weniger Aromatase, stabilere Spiegel, weniger Wassereinlagerungen und weniger Injektionsvolumen pro Stich.
Injektionsintervalle haben großen Einfluss auf den Körper, da durch kurze Intervalle vermeiden werden kann, dass jemand zb einen Aromatasehemmer einbauen muss. Aber auch Wassereinlagerungen etc vermieden werden kann.
Immer nach der Regel gehen: So viele Medikamente wie nötig, so wenige wie möglich.
Natürlich erfordert es mehr Arbeit öfter zu pinnen, aber das sollte es Wert sein.
Verschiedenen Intervalle:
ED - Every day - Jeden Tag der Woche
EOD/E2D - Every other day - Alle zwei Tage - Montag, Mittwoch, Freitag, Sonntag
E3D - Every 3 Days - Alle 3 Tage - Montag, Donnerstag, Sonntag
Zweimal pro Woche - Zb. Montag und Donnerstag
Einmal pro Woche - Zb Montag
Die besten sind meiner Meinung nach E2D, E3D oder Zweimal pro Woche.
Ich mache aktuell E2D mit Enanthate, da ich so den perfekten Mix aus weniger Aromatase, stabilen Spiegeln, weniger Wassereinlagerungen und Injektionen pro Woche habe.
Bei den Intervallen geht es hauptsächlich darum stabile Spiegel und weniger Aromatase zu haben.
Die Aromatase könnt Ihr aber auch nochmal deutlich verringern (ohne Ai), durch einen niedrigen Kfa, Ernährung und Schlaf.
Testosterone ist meist immer an ein Ester gebunden. Ester bestimmen die Freisetzungsdauer, Halbwertszeit und die Löslichkeit im Öl.
Die verschiedenen Ester sind:
Propionate
Acetate
Phenylpropionate
Enanthate
Cypionate
Deconoate
Undecanoate
Paar mehr aber unrelevant zu nennen.
Kombiester:
Sustanon
Meiner Meinung nach sind die einzigsten Ester die man braucht Enanthate und Propionate.
Propionate:
Halbwertszeit 1 Tag und man muss tägliche injizieren.
Sehr gut um stabile Testosterone Level im Körper schnell zu erreichen und die Aromatase möglichst zu minimieren.
Teuerer als Enanthate.
Für TRT mehr oder weniger unbrauchbar, sondern nur um als stark aromatisierende Person stabile Level von Östrogen zu erreichen, bei hohen Dosierungen pro Woche.
Enanthate:
Mogger Ester, Halbwertszeit 5-7 Tage.
Kann auch täglich injiziert werden wie Propionate.
Kann aber auch nur 1 - 2x mal pro Woche injiziert werden, dank der längeren Halbwertszeit.
Dann aber mehr schwankende Spiegel.
Günstiger als Propionate.
Eignet sich bei hohen Dosierungen, wie auch bei TRT.
Injektionsintervalle:
Injektionsintervalle ist die Zeit zwischen den Injektionen pro Woche.
Je kürzer die Intervalle desto weniger Aromatase, stabilere Spiegel, weniger Wassereinlagerungen und weniger Injektionsvolumen pro Stich.
Injektionsintervalle haben großen Einfluss auf den Körper, da durch kurze Intervalle vermeiden werden kann, dass jemand zb einen Aromatasehemmer einbauen muss. Aber auch Wassereinlagerungen etc vermieden werden kann.
Immer nach der Regel gehen: So viele Medikamente wie nötig, so wenige wie möglich.
Natürlich erfordert es mehr Arbeit öfter zu pinnen, aber das sollte es Wert sein.
Verschiedenen Intervalle:
ED - Every day - Jeden Tag der Woche
EOD/E2D - Every other day - Alle zwei Tage - Montag, Mittwoch, Freitag, Sonntag
E3D - Every 3 Days - Alle 3 Tage - Montag, Donnerstag, Sonntag
Zweimal pro Woche - Zb. Montag und Donnerstag
Einmal pro Woche - Zb Montag
Die besten sind meiner Meinung nach E2D, E3D oder Zweimal pro Woche.
Ich mache aktuell E2D mit Enanthate, da ich so den perfekten Mix aus weniger Aromatase, stabilen Spiegeln, weniger Wassereinlagerungen und Injektionen pro Woche habe.
Bei den Intervallen geht es hauptsächlich darum stabile Spiegel und weniger Aromatase zu haben.
Die Aromatase könnt Ihr aber auch nochmal deutlich verringern (ohne Ai), durch einen niedrigen Kfa, Ernährung und Schlaf.
Dosierungen:
Dosierungen reichen von 125mg bis zu 1g oder mehr pro Woche.
TRT:
Testosterone-Replacement-Therapy, aka du ersetzt deine eigene Produktion weil deine eigene nicht mehr richtig funktioniert.
Dosis hier zwischen 100mg und 150mg pro Woche.
Man ersetzt hier lediglich seine eigene Produktion.
Dank der TRT hat man die typischen Merkmale eines high T Males, also mehr Drive, bessere Fettverbrennung, stärkere Libido, selbstbewusst und vielleicht auch leichte Akne.
Alleine von einer TRT werden aber keine Muskeln aufgebaut, ohne Training.
''Erster Cycle Dosierung'':
Dosierungen die ganz am Anfang gefahren werden, sind meist bei 250- 300 mg pro Woche.
Hier erreicht man offensichtlich schon supraphysiologische Level.
Aromatase möglicherweise stärker, mehr Wassereinlagerungen aber auch Muskelgains allein durch das Testosterone. Natürlich keine krassen Gains aber sie finden statt.
Mit gesundem Lifestyle kann man die Aromatase ohne Ai noch im Griff behalten, aber das ist immer individuell.
Fortgeschrittenere Dosierungen:
300mg - 1g pro Woche.
Da manche Person von Natur aus wenig Aromatisieren, gehen manche auch bis zu 1g Test pro Woche hoch.
Meiner Meinung nach aber nicht zu empfehlen.
Die Cost:Benefit Ratio ist bei den meisten nicht positiv. Natürlich sind jegliche Gains hier brutal aber Ihr werdet wahrscheinlich bloated asf sein, Aromatase geht durch die Decke und Gesundheit geht den Bach runter.
Als Fortgeschrittener hat man eigentlich die beste Cost:Benefit Ratio bei 500mg, aber es ist alles immer sehr individuell.
Hier noch eine Studie:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Chat GPT Beschreibung der Studie:
Kurzbeschreibung:
61 gesunde Männer erhielten 20 Wochen lang wöchentlich 25, 50, 125, 300 oder 600 mg Testosteron-Enanthate, nachdem ihre eigene Testosteronproduktion unterdrückt wurde.
Ergebnis:
Mit steigender Dosis nahmen Muskelmasse und Kraft deutlich zu. Die fettfreie Masse stieg etwa um 3,4 kg bei 125 mg, 5,2 kg bei 300 mg und 7,9 kg bei 600 mg.
Fazit:
Der Muskelaufbau nahm dosisabhängig zu, jedoch nicht proportional, sodass höhere Dosierungen immer geringere zusätzliche Effekte pro mg brachten.
Meiner Meinung liegt der Sweet-Spot irgendwo zwischen 300mg und 500mg ml pro Woche aber wie auch hier, es ist alles individuell.
Hier auf dem Forum wird auch oft gesagt dass man bei bis zu 500mg Test pro Woche keine Problem mit der Aromatase haben sollte, was meiner Meinung nach völliger Quatsch ist, da manche Personen mit perfektem Lifestyle etc schon bei 150mg zu stark aromatisieren.
Dosierungen reichen von 125mg bis zu 1g oder mehr pro Woche.
TRT:
Testosterone-Replacement-Therapy, aka du ersetzt deine eigene Produktion weil deine eigene nicht mehr richtig funktioniert.
Dosis hier zwischen 100mg und 150mg pro Woche.
Man ersetzt hier lediglich seine eigene Produktion.
Dank der TRT hat man die typischen Merkmale eines high T Males, also mehr Drive, bessere Fettverbrennung, stärkere Libido, selbstbewusst und vielleicht auch leichte Akne.
Alleine von einer TRT werden aber keine Muskeln aufgebaut, ohne Training.
''Erster Cycle Dosierung'':
Dosierungen die ganz am Anfang gefahren werden, sind meist bei 250- 300 mg pro Woche.
Hier erreicht man offensichtlich schon supraphysiologische Level.
Aromatase möglicherweise stärker, mehr Wassereinlagerungen aber auch Muskelgains allein durch das Testosterone. Natürlich keine krassen Gains aber sie finden statt.
Mit gesundem Lifestyle kann man die Aromatase ohne Ai noch im Griff behalten, aber das ist immer individuell.
Fortgeschrittenere Dosierungen:
300mg - 1g pro Woche.
Da manche Person von Natur aus wenig Aromatisieren, gehen manche auch bis zu 1g Test pro Woche hoch.
Meiner Meinung nach aber nicht zu empfehlen.
Die Cost:Benefit Ratio ist bei den meisten nicht positiv. Natürlich sind jegliche Gains hier brutal aber Ihr werdet wahrscheinlich bloated asf sein, Aromatase geht durch die Decke und Gesundheit geht den Bach runter.
Als Fortgeschrittener hat man eigentlich die beste Cost:Benefit Ratio bei 500mg, aber es ist alles immer sehr individuell.
Hier noch eine Studie:
Testosterone dose-response relationships in healthy young men - PubMed
Testosterone increases muscle mass and strength and regulates other physiological processes, but we do not know whether testosterone effects are dose dependent and whether dose requirements for maintaining various androgen-dependent processes are similar. To determine the effects of graded doses...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Chat GPT Beschreibung der Studie:
Kurzbeschreibung:
61 gesunde Männer erhielten 20 Wochen lang wöchentlich 25, 50, 125, 300 oder 600 mg Testosteron-Enanthate, nachdem ihre eigene Testosteronproduktion unterdrückt wurde.
Ergebnis:
Mit steigender Dosis nahmen Muskelmasse und Kraft deutlich zu. Die fettfreie Masse stieg etwa um 3,4 kg bei 125 mg, 5,2 kg bei 300 mg und 7,9 kg bei 600 mg.
Fazit:
Der Muskelaufbau nahm dosisabhängig zu, jedoch nicht proportional, sodass höhere Dosierungen immer geringere zusätzliche Effekte pro mg brachten.
Meiner Meinung liegt der Sweet-Spot irgendwo zwischen 300mg und 500mg ml pro Woche aber wie auch hier, es ist alles individuell.
Hier auf dem Forum wird auch oft gesagt dass man bei bis zu 500mg Test pro Woche keine Problem mit der Aromatase haben sollte, was meiner Meinung nach völliger Quatsch ist, da manche Personen mit perfektem Lifestyle etc schon bei 150mg zu stark aromatisieren.
Nebenwirkungen:
Typische Nebenwirkungen sind ein zu hoher Östrogen Spiegel, Haarausfall, Pickel und schlechte Veränderungen im Bezug auf die körperliche Gesundheit.
Östrogen:
Bei zu hohem Östrogen werden Ihr viel zu starke Wassereinlagerungen haben, Vielleicht Gyno bekommen, Stimmungsschwankungen, Libidoveränderungen etc haben.
Östrogen bekommen wir in den Griff durch höhere Injektionsintervalle, vielleicht eine niedrigere Dosis, weniger Kfa und Aromatasehemmer, wie Aromasin.
Werde nur auf Ai eingehen, da der Rest schon besprochen wurde.
Aromatasehemmer:
4 Wochen nachdem Ihr euren Cycle begonnen habt, macht Ihr einen Bluttest um zu schauen wo Ihr steht.
Perfekte Werte liegen meist zwischen 30-60 pg/ml / 110-220pmol/L.
Wichtig ist hierbei auch das Verhältnis zwischen Test und E2, also zum Beispiel bei 500mg Testosterone pro Woche sollte euer Spiegel in einer perfekten Welt bei etwa 25 - 40 pg/ml liegen.
Eine Ai sollte Ihr bei einem E2- Wert von 60-70 pg/ml oder höher, in Erwägung ziehen.
Es gibt hierbei aber keine Faustformel, da sich manche Menschen mit einem hohen Östrogen Spiegel sehr wohl fühlen und keine Nebenwirkungen spüren bzw bekommen.
Manche fühlen sich aber nicht wohl bei einem höheren Spiegel und nehmen dann eine Ai.
Die Dosierung der Ai kommt immer drauf an, wie viel Testosterone man nimmt, wo der E2 Spiegl ist und wie man sich fühlt.
Nehmt eine Ai niemals einfach so, euer E2 zu crashen ist deutlich schlimmer als einen höheren Spiegel zu haben.
Dosis der Ai, Beispiel:
Wenn euer Bereich zwischen 60 - 80 liegt, wäre ein mögliche Dosierung 6,25mg Aromasin, alle 3 - 4 Tage.
Nach 4 Wochen wieder ein Bluttest um zu schauen wo Ihr steht.
80 - 100 er E2 Wert, 6,25mg alle 2 - 3, oder 12,5mg Asin alle 3 - 4 Tage.
Wieder Bluttest.
Haarausfall:
Der leichteste Fix bei Ausfall.
Goldstandard Protokoll:
Finasteride 1mg Ed oder Dutasteride 0,5mg Ed.
Dazu Minoxidil stacken, Oral oder Topical.
Mein Protokoll ist:
Topcial Dut und Orales Minoxidil.
Weiterer Compound wäre RU-58841.
Der dockt sozusagen in den ''Zellen'' in euerer Kopfhaut an bevor das DHT andockt und der Norwood Reaper euch im Anschluss slimed.
Ansonsten Turkeymax falls es schon zu spät ist.
Akne:
Akne entsteht on Cycle meist durch erhöhte Talgproduktion, Umwandlung zu DHT, Genetik und seltene und viel zu hohe Injektionen.
Erhöhte Talgproduktion:
Isotretionin
DHT:
Dutasteride, nicht Finasteride da es nur die Typ 2, 5 alpha reduktase verhindert und nicht die Typ 2 und Typ 5, 5 alpha reduktase verhindert wie Dutasteride.
Deswegen hier Dutasteride only.
Genetik:
Wenn Ihr genetisch bedingt zu Akne neigt, ist das halt so.
Gibt kein Fix.
Zu hohe Spikes und Injektionsintervalle:
Seltene Injektionen führen zu hohen Spikes und tiefen Tiefen, was zu Akne, Hormonschwankungen, etc. führen.
Aber schon besprochen.
Körperliche Gesundheit, Blutwerte etc:
Schlechte Cholesterinwerte.
HDL sinkt, LDL steigt, was langfristig zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.
Lösung:
- High Dose Omega 3
- Berberin
- Citrus Bergamot
- Ezetimib
- Gesunder Lifestyle neben den Steroiden
Erhöhte rote Blutkörperchen, bzw zu hoher Hämotrokrit Wert, was zu Thromboserisiko aka Blutgerinnsel aka Blutverschluss in einer Arterie führt, was dazu führt dass der Blutfuss gestoppt wird.
Lösung:
- Omega 3
- Nattokinase
- Blutspende, und im Anschluss anrufen und sagen eure Probe soll verworfen werden. Nicht illegal und darf man machen.
- Höhere Injektionsintervalle
- Aderlass - ein Medikament
Bluthochdruck:
- Omega 3
- Magnesium
- Citrullin oder Arginin
- CoQ10
- Telmisartan
Prostata:
- Dutasteride oder Finasteride
Typische Nebenwirkungen sind ein zu hoher Östrogen Spiegel, Haarausfall, Pickel und schlechte Veränderungen im Bezug auf die körperliche Gesundheit.
Östrogen:
Bei zu hohem Östrogen werden Ihr viel zu starke Wassereinlagerungen haben, Vielleicht Gyno bekommen, Stimmungsschwankungen, Libidoveränderungen etc haben.
Östrogen bekommen wir in den Griff durch höhere Injektionsintervalle, vielleicht eine niedrigere Dosis, weniger Kfa und Aromatasehemmer, wie Aromasin.
Werde nur auf Ai eingehen, da der Rest schon besprochen wurde.
Aromatasehemmer:
4 Wochen nachdem Ihr euren Cycle begonnen habt, macht Ihr einen Bluttest um zu schauen wo Ihr steht.
Perfekte Werte liegen meist zwischen 30-60 pg/ml / 110-220pmol/L.
Wichtig ist hierbei auch das Verhältnis zwischen Test und E2, also zum Beispiel bei 500mg Testosterone pro Woche sollte euer Spiegel in einer perfekten Welt bei etwa 25 - 40 pg/ml liegen.
Eine Ai sollte Ihr bei einem E2- Wert von 60-70 pg/ml oder höher, in Erwägung ziehen.
Es gibt hierbei aber keine Faustformel, da sich manche Menschen mit einem hohen Östrogen Spiegel sehr wohl fühlen und keine Nebenwirkungen spüren bzw bekommen.
Manche fühlen sich aber nicht wohl bei einem höheren Spiegel und nehmen dann eine Ai.
Die Dosierung der Ai kommt immer drauf an, wie viel Testosterone man nimmt, wo der E2 Spiegl ist und wie man sich fühlt.
Nehmt eine Ai niemals einfach so, euer E2 zu crashen ist deutlich schlimmer als einen höheren Spiegel zu haben.
Dosis der Ai, Beispiel:
Wenn euer Bereich zwischen 60 - 80 liegt, wäre ein mögliche Dosierung 6,25mg Aromasin, alle 3 - 4 Tage.
Nach 4 Wochen wieder ein Bluttest um zu schauen wo Ihr steht.
80 - 100 er E2 Wert, 6,25mg alle 2 - 3, oder 12,5mg Asin alle 3 - 4 Tage.
Wieder Bluttest.
Haarausfall:
Der leichteste Fix bei Ausfall.
Goldstandard Protokoll:
Finasteride 1mg Ed oder Dutasteride 0,5mg Ed.
Dazu Minoxidil stacken, Oral oder Topical.
Mein Protokoll ist:
Topcial Dut und Orales Minoxidil.
Weiterer Compound wäre RU-58841.
Der dockt sozusagen in den ''Zellen'' in euerer Kopfhaut an bevor das DHT andockt und der Norwood Reaper euch im Anschluss slimed.
Ansonsten Turkeymax falls es schon zu spät ist.
Akne:
Akne entsteht on Cycle meist durch erhöhte Talgproduktion, Umwandlung zu DHT, Genetik und seltene und viel zu hohe Injektionen.
Erhöhte Talgproduktion:
Isotretionin
DHT:
Dutasteride, nicht Finasteride da es nur die Typ 2, 5 alpha reduktase verhindert und nicht die Typ 2 und Typ 5, 5 alpha reduktase verhindert wie Dutasteride.
Deswegen hier Dutasteride only.
Genetik:
Wenn Ihr genetisch bedingt zu Akne neigt, ist das halt so.
Gibt kein Fix.
Zu hohe Spikes und Injektionsintervalle:
Seltene Injektionen führen zu hohen Spikes und tiefen Tiefen, was zu Akne, Hormonschwankungen, etc. führen.
Aber schon besprochen.
Körperliche Gesundheit, Blutwerte etc:
Schlechte Cholesterinwerte.
HDL sinkt, LDL steigt, was langfristig zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.
Lösung:
- High Dose Omega 3
- Berberin
- Citrus Bergamot
- Ezetimib
- Gesunder Lifestyle neben den Steroiden
Erhöhte rote Blutkörperchen, bzw zu hoher Hämotrokrit Wert, was zu Thromboserisiko aka Blutgerinnsel aka Blutverschluss in einer Arterie führt, was dazu führt dass der Blutfuss gestoppt wird.
Lösung:
- Omega 3
- Nattokinase
- Blutspende, und im Anschluss anrufen und sagen eure Probe soll verworfen werden. Nicht illegal und darf man machen.
- Höhere Injektionsintervalle
- Aderlass - ein Medikament
Bluthochdruck:
- Omega 3
- Magnesium
- Citrullin oder Arginin
- CoQ10
- Telmisartan
Prostata:
- Dutasteride oder Finasteride
Bluttest und Labore um einen zu machen:
Bluttests sind teuer, wenn man sich keinen Leisten kann, dann fängt man nicht an.
Blutwerte die on Cycle getestet werden müssen, Test Only:
- Testosterone Gesamt
- Testosterone Frei
- Östrogen
- Prolactin
- SHBG
- LH
- FSH
- Hämoglobin
- Hämatrokrit
- Gesamtcholsterin
- HDL
- LDL
- Trygliceride
- ApoB
- Lipoprotein
- ALT
- AST
- GGT
- Cystatin C
- PSA - Prostata Überprüfung
- CRP
- Homocystein
Das sind jetzt mehr oder weniger die Werte die man auf ''Budget'' testen muss, um zu schauen wie es mit der Gesundheit steht.
Im Optimal Fall, macht Ihr einen Test vor dem Cycle, 4 nach Start des Cycles, justiert dann eure Dosis etc, dann falls nötig nochmal ein Blutbild, ab dann so nach 8 - 12 Wochen nochmal und dann am Ende des Cycles nochmal ein Bluttest.
Der Thread könnte auch noch nützlich sein:
Labore:
- Bei eurem Arzt anrufen und nach Selbstzahler Bluttest fragen, auch wenn er verweigert muss er es machen
- Bei eurem Krankenhaus in der Nähe anrufen und anfragen
- Privatlabore, es gab irgendwo noch einen Thread im deutschen Sub aber finde den nicht mehr jfl
- Dm bietet seit neustem auch Bluttests an, aber nur in Berlin und Karlsruhe:
- https://www.aware.app/de/dm?utm_sou...kezma-Rc1U_odCyh5YtjoutRrRQialKxoCbRsQAvD_BwE
- Für die absoluten ndcels auf dem Forum, gibt es auch Bluttests für zuhause bei denen ihr eure Werte testen könnt:
- https://www.vivatura.care/hormone/4...2SKOA7sm40Gfnb8bWSyE0UHI6xnjg18xoCL8oQAvD_BwE
- https://adon-health.de/pages/testosteron-testen
Bluttests sind teuer, wenn man sich keinen Leisten kann, dann fängt man nicht an.
Blutwerte die on Cycle getestet werden müssen, Test Only:
- Testosterone Gesamt
- Testosterone Frei
- Östrogen
- Prolactin
- SHBG
- LH
- FSH
- Hämoglobin
- Hämatrokrit
- Gesamtcholsterin
- HDL
- LDL
- Trygliceride
- ApoB
- Lipoprotein
- ALT
- AST
- GGT
- Cystatin C
- PSA - Prostata Überprüfung
- CRP
- Homocystein
Das sind jetzt mehr oder weniger die Werte die man auf ''Budget'' testen muss, um zu schauen wie es mit der Gesundheit steht.
Im Optimal Fall, macht Ihr einen Test vor dem Cycle, 4 nach Start des Cycles, justiert dann eure Dosis etc, dann falls nötig nochmal ein Blutbild, ab dann so nach 8 - 12 Wochen nochmal und dann am Ende des Cycles nochmal ein Bluttest.
Der Thread könnte auch noch nützlich sein:
Labore:
- Bei eurem Arzt anrufen und nach Selbstzahler Bluttest fragen, auch wenn er verweigert muss er es machen
- Bei eurem Krankenhaus in der Nähe anrufen und anfragen
- Privatlabore, es gab irgendwo noch einen Thread im deutschen Sub aber finde den nicht mehr jfl
- Dm bietet seit neustem auch Bluttests an, aber nur in Berlin und Karlsruhe:
- https://www.aware.app/de/dm?utm_sou...kezma-Rc1U_odCyh5YtjoutRrRQialKxoCbRsQAvD_BwE
- Für die absoluten ndcels auf dem Forum, gibt es auch Bluttests für zuhause bei denen ihr eure Werte testen könnt:
- https://www.vivatura.care/hormone/4...2SKOA7sm40Gfnb8bWSyE0UHI6xnjg18xoCL8oQAvD_BwE
- https://adon-health.de/pages/testosteron-testen
TRT:
- Nachdem man für längere Zeit on war, geht danach eigentlich jeder auf eine TRT - Testosterone Replacement Therapy - da absetzten deutlich unentspannter ist, da eure Testosterone Achse erst wieder anspringen muss, man sich lethargisch fühlt, keinen Drive hat und sich ein paar mehr Medikamente geben muss.
- TRT wäre die angenehmere Methode, man muss aber sein restliches Leben pinnen
- Dosis hier bei 115 - 150mg, ist aber individuell
- Ester Test E, machmal aber Test C
- Injektionsintervall hier normalerweise bei zweimal pro Woche, Montag und Donnerstag mit Test E
- Nachdem man für längere Zeit on war, geht danach eigentlich jeder auf eine TRT - Testosterone Replacement Therapy - da absetzten deutlich unentspannter ist, da eure Testosterone Achse erst wieder anspringen muss, man sich lethargisch fühlt, keinen Drive hat und sich ein paar mehr Medikamente geben muss.
- TRT wäre die angenehmere Methode, man muss aber sein restliches Leben pinnen
- Dosis hier bei 115 - 150mg, ist aber individuell
- Ester Test E, machmal aber Test C
- Injektionsintervall hier normalerweise bei zweimal pro Woche, Montag und Donnerstag mit Test E
PCT:
- Meiner Meinung nach hat man nur eine Chance auf eine PCT.
Damit meine ich, wenn man zB 2 Jahre durchgehend Cycles fährt und man absetzen will, sollte das noch gehen und der Körper sollte sich erholen. Nachdem man abgesetzt hat und die PCT erfolgreich gemacht hat, wars das aber im Bezug auf du kannst nie wieder einen Cycle fahren, ohne anschließende TRT, für das restliche Leben.
- PCT - Protokoll:
- PCT beginnt am Start eures Cycles, da Ihr HCG wöchentlich nehmen müsst um Hoden Atrophie zu vermeiden
-Start nachdem das Testosterone aus eurem Körper ist, etwa nach 4 Wochen eures Cycles
- Enclomiphene - Goldstandart bei PCT - Dosis hier bei 25mg täglich für zwischen 4 - 12 Wochen
Anschließend Bluttest um zu schauen wo Ihr steht
- Experimentell vielleicht auch Kisspeptin miteinbauen
- Kisspeptin aktiviert die Kisspeptin-Neuronen im Hypothalamus -> anschließend wird die Freisetzung von GnRH stimuliert, was zu erhöhter LH / FSH -> Hoden -> Testosterone führt
- Das es auf anderer Ebene wie Emnclomiphene wirkt, könnte man es Ausstesten
- Gibt aber keine Studien dazu, weshalb es sehr experimentell ist
- Dosis hier bei 100 - 300mg, für bis zu 4-6 Wochen, wöchentlich 2 - 4x mal injiziert
!Wichtig!
In der Pct nicht in eine Diät gehen, sondern eine high fat, high Protein Diät essen in einem leichten Kalorienüberschuss um den Körper maximal zu unterstützen.
Und wie gesagt, die Chance auf eine Pct habt Ihr nur einmal und danach nie wieder, deswegen alles sehr gut und überlegt machen.
Hoffnung für PCTcels:
Erdem Dül, deutscher Bodybuilder der sehr krasse Cycles gefahren hat beschreibt warum er abgsetzt hat, selbst nach Jahren von Steroid missbrauch:
- Meiner Meinung nach hat man nur eine Chance auf eine PCT.
Damit meine ich, wenn man zB 2 Jahre durchgehend Cycles fährt und man absetzen will, sollte das noch gehen und der Körper sollte sich erholen. Nachdem man abgesetzt hat und die PCT erfolgreich gemacht hat, wars das aber im Bezug auf du kannst nie wieder einen Cycle fahren, ohne anschließende TRT, für das restliche Leben.
- PCT - Protokoll:
- PCT beginnt am Start eures Cycles, da Ihr HCG wöchentlich nehmen müsst um Hoden Atrophie zu vermeiden
-Start nachdem das Testosterone aus eurem Körper ist, etwa nach 4 Wochen eures Cycles
- Enclomiphene - Goldstandart bei PCT - Dosis hier bei 25mg täglich für zwischen 4 - 12 Wochen
Anschließend Bluttest um zu schauen wo Ihr steht
- Experimentell vielleicht auch Kisspeptin miteinbauen
- Kisspeptin aktiviert die Kisspeptin-Neuronen im Hypothalamus -> anschließend wird die Freisetzung von GnRH stimuliert, was zu erhöhter LH / FSH -> Hoden -> Testosterone führt
- Das es auf anderer Ebene wie Emnclomiphene wirkt, könnte man es Ausstesten
- Gibt aber keine Studien dazu, weshalb es sehr experimentell ist
- Dosis hier bei 100 - 300mg, für bis zu 4-6 Wochen, wöchentlich 2 - 4x mal injiziert
!Wichtig!
In der Pct nicht in eine Diät gehen, sondern eine high fat, high Protein Diät essen in einem leichten Kalorienüberschuss um den Körper maximal zu unterstützen.
Und wie gesagt, die Chance auf eine Pct habt Ihr nur einmal und danach nie wieder, deswegen alles sehr gut und überlegt machen.
Hoffnung für PCTcels:
Erdem Dül, deutscher Bodybuilder der sehr krasse Cycles gefahren hat beschreibt warum er abgsetzt hat, selbst nach Jahren von Steroid missbrauch:
