![ConfusedBolivian](/data/avatars/l/27/27398.jpg?1722451493)
ConfusedBolivian
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1. Da al menos 10.000 pasos al día
2. Robar 4 latas de atún-sardinas del mercado local (100gr de proteína garantizados)
3. Comer testículos de toro crudos para mantener el tamaño de los músculos y la testosterona alta (lo hago desde que era niño)
4,0 carbohidratos, ingesta reducida de grasas (solo se comen grasas animales saturadas)
5. Weight training 2-3 times a weeek
6. Todo ello complementado con clembuterol.
2. Robar 4 latas de atún-sardinas del mercado local (100gr de proteína garantizados)
3. Comer testículos de toro crudos para mantener el tamaño de los músculos y la testosterona alta (lo hago desde que era niño)
4,0 carbohidratos, ingesta reducida de grasas (solo se comen grasas animales saturadas)
5. Weight training 2-3 times a weeek
6. Todo ello complementado con clembuterol.