obsesif miyim

[temelyeterliliktest]

her belirli bir odaya girişimde, evde, okulda yerdeki belirli çatlaklara, noktalara basma; telefonda uygulamalara hangi parmağımla gireceğime, kapıyı hangi elimle açacağıma, sonraki adımımı hangi ayağımla nereye atacağıma gibi birçok şeyi yapma ihtiyacı hissediyorum yapmazsam kötü şeyler olacağını kendime inandırdım.

 

[Deleted member 92925]

her belirli bir odaya girişimde, evde, okulda yerdeki belirli çatlaklara, noktalara basma; telefonda uygulamalara hangi parmağımla gireceğime, kapıyı hangi elimle açacağıma, sonraki adımımı hangi ayağımla nereye atacağıma gibi birçok şeyi yapma ihtiyacı hissediyorum yapmazsam kötü şeyler olacağını kendime inandırdım.

satranç oynarsan başarılı olacağını düşünüyorum, onun haricinde bunu bilerek yapmaya çalışarak bu haraketten kendini soğutup uzaklaşabilirsin.

bilerek düşün hangi elinle basacağını ve uzun süre düşün abartarak rahattsız olana kadar düşün. hangi adımla gireceğini rahatsız olana kadar bilerek düşün
yavaş yavaş bırakır belki aylar alır ama disiplinli bir şekilde bu haraketi yaparsan bırakabilirsin

 

[Deleted member 90503]

her belirli bir odaya girişimde, evde, okulda yerdeki belirli çatlaklara, noktalara basma; telefonda uygulamalara hangi parmağımla gireceğime, kapıyı hangi elimle açacağıma, sonraki adımımı hangi ayağımla nereye atacağıma gibi birçok şeyi yapma ihtiyacı hissediyorum yapmazsam kötü şeyler olacağını kendime inandırdım.

Kortizol falan düşür hormonlarını iyi bir seviyeye getir baktın hala aynimisin? Git psikiyatriye terapi al duzelirsin uzun vadede

 

[temelyeterliliktest]

Kortizol falan düşür hormonlarını iyi bir seviyeye getir baktın hala aynimisin? Git psikiyatriye terapi al duzelirsin uzun vadede

nası dusuruoz gülüm

 

[dogu]

Her kızı sikeceğim zaman amdan hangi pozisyondan siksem diye düşünüyorum doggy mi cow girl mi sexxobsessifmaxxx