boş yapma çözüm önerisi sun
sporra git nofap knk
Kafan hiperbrakisefal ve hipsikranik misin
kafamın arkası düz değil normal o konuda bir sorun yok ama armuta benziyor amk. alın küçük ve dar yanaklar kocaman. çene ucu yeterince sivri değil. ne kadar boktan bir şey olduğunu hayal edebilirsin. burun da kocaman bu arada.
Body fat kaç ayrıca rhino yaptır istiyosan
vücut proporsiyonum da yarrak gibi olduğu için onu da doğru ölçtüm mü emin değilim ama %20
elmacık kemiğiyle ramus arasındaki mesafe az ayrıca mandibula da kısa bu yüzden yanaklarım büyük. yağ oranım düşse bile aynı kalacağını düşünüyorum
zaten kafatasım da genel olarak küçük sanki gelişimi durmuş gibi amına koyayım. vücut büyük kafa küçük duruyor
Kanka o faktör de varda genetik faktörler daha önde geliyor, denemekten zarar gelmez %12 ye inmeden önce çirkinim diye zirlama
Dmden atsana yüzünü
%20 bf olduğun içindir belki aq,o yağda güzel gözükmen imkansız zaten chad bile iyi gözükmez
sen eskiden buraya foto atmıştın sanki bahsettiğin kadar kötü değildin ya da ben yanlış hatırlıyorum
yok kanka hiç atmadım
bro bf %20 ama kilo 80 boy da 179-180 aslında çok da kilolu sayılmam
önemli olan vücut yağın kilon değil
Kilo çokta önemli değil. Kas kütlen önemli. %20 Bf ciddi bir bf. Onu git ve %12-13 lere düşür. Tipine 1-2 puan artış sağlayacaktır emin olabilirsin. Ayrı olarak boy 180 ise birazda fizik inşa edebilirsin smvne + katar.
kes orospu evladı
