sel_00
Iron
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Llevo un mes y medio haciendo calistenia, llevaba haciendo flexiones diarias un año seguido, he tratado de estar bastante en deficit por meses, haciendo la dieta cetógena, me gustaría saber que podría hacerme ascender, si necesitáis algún detalle más para poder ser más objetivos lo puedo brindar, en otro post me de dijeron que trabajara los maseteros, el cuello (esto es muy importante por el ratio de mi torso con la cabeza) una genoplastia mandibular, que por lo que veo no sé si la tengo recesa, vosotros diréis, gracias de antemano!
pd: no quiero sonar prepotente pero yo creo que soy high mid tier normie aunque soy un poco ignorante
pd: no quiero sonar prepotente pero yo creo que soy high mid tier normie aunque soy un poco ignorante