raton abumden manyak gatekeep bilgiler

[yadih]

@Ratonnn sponsor almayamı çalışıyon kral

 

[Aven]

bu lavuga inanan varmı jfl

 

[Ratonnn]

@Ratonnn sponsor almayamı çalışıyon kral

latif bile grizzonedan almış amk şansımızı deneyelim dedik

 

[yadih]

latif bile grizzonedan almış amk şansımızı deneyelim dedik

dene babus seninde hakkın latif orospusu nasıl alabiliyor amk kendisimi yazdı acaba

 

[Ratonnn]

dene babus seninde hakkın latif orospusu nasıl alabiliyor amk kendisimi yazdı acaba

sanırım hikayesinde creatine ile ilgili bir şeyler söylemiş sonra biri buna ulaşmış sponsorluk düşünür müsün diye öyle almış nasip olursa bizde alıcaz alırsam birinize protein tozu hediye edicem aq

 

[yadih]

sanırım hikayesinde creatine ile ilgili bir şeyler söylemiş sonra biri buna ulaşmış sponsorluk düşünür müsün diye öyle almış nasip olursa bizde alıcaz alırsam birinize protein tozu hediye edicem aq

la yok ne vercekler amk bu latifede citrulin bide arjinin göndermişler heralde çok siklemiyorlar yüksek ihtimal

 

[beingntiscool]

raton rpmi yapıyo ttde yoksa ciddimi bu

 

[MogEater]

creatine ve d3 su tutumunu ve dolayli olarak kas hacmini ve steminasini artiyor, 20gr crearine 10k iu d3 2 ay filan kullanip test etmek lazim.

 

[yadih]

creatine ve d3 su tutumunu ve dolayli olarak kas hacmini ve steminasini artiyor, 20gr crearine 10k iu d3 2 ay filan kullanip test etmek lazim.

20 gram creatinin pek bi etkisini olacağını sanmıyorum bir kaç çalışmada o şekilde deniyorlardı ama beyin içindi o
overdose yapmanın kas gelişimine bir etkisi yok böbrekleri yoruyor sadece
onun dışında kendim denedim yaklaşık 2 ay düzenli mass gainer, whey, creatine, d3k2, çinko, magnezyum bir kaç tane daha supplement kullandım gelişime baya bir etkisi oldu çoğu arkadaşa fark atmıştım kütlede kazanmıştım normale göre