Sources de potassium pour potassium flush en france ?

[Arfnero]

J'habite en france métropolitaine et j'ai envie de debloat avec du potassium, le seul probleme c'est qu'on m'a deja expliqué que les compléments alimentaires etc avec du potassium, c'est du BS et du Cope, et entre nous spam les bananes c'est inutile, surtout avec leur prix et le peu de potassium qu'elles contiennent.

C'est pour ca que je veux des idées d'aliments qui ne sont pas transformés ni trop salés avec du potassium, et si les cachets de potassium c'est pas du BS qu'on me passe l'info.

 

[Corpuscula]

J'habite en france métropolitaine et j'ai envie de debloat avec du potassium, le seul probleme c'est qu'on m'a deja expliqué que les compléments alimentaires etc avec du potassium, c'est du BS et du Cope, et entre nous spam les bananes c'est inutile, surtout avec leur prix et le peu de potassium qu'elles contiennent.

C'est pour ca que je veux des idées d'aliments qui ne sont pas transformés ni trop salés avec du potassium, et si les cachets de potassium c'est pas du BS qu'on me passe l'info.

achète des complément alimentaire pour le potassium bon sang « c’est du BS » tu peut pas être aussi crédule quand même

 

[Arfnero]

achète des complément alimentaire pour le potassium bon sang « c’est du BS » tu peut pas être aussi crédule quand même

merci, mais mm moi j'étais pas sure que ca sois du BS, c'est bien pour ca que j'ai posé la question a la fin

 

[Mikhail.]

merci, mais mm moi j'étais pas sure que ca sois du BS, c'est bien pour ca que j'ai posé la question a la fin

prend du chloride de potassium en poudre, c'est 50% de potassium pure, donc par exemple 1g de chloride = 500 gr

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www.amazon.fr

 

[MaracasMogs]

prend du chloride de potassium en poudre, c'est 50% de potassium pure, donc par exemple 1g de chloride = 500 gr

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la merde que tu as donné ne fonctionne pas ton corps n'absorbe pas les vitamines comme ca
0/20 le potassium ne debloat pas renseignez vous c la balance des electrolytes qui fait une impression de debloat
greyymaxx

 

[zuku]

J'habite en france métropolitaine et j'ai envie de debloat avec du potassium, le seul probleme c'est qu'on m'a deja expliqué que les compléments alimentaires etc avec du potassium, c'est du BS et du Cope, et entre nous spam les bananes c'est inutile, surtout avec leur prix et le peu de potassium qu'elles contiennent.

C'est pour ca que je veux des idées d'aliments qui ne sont pas transformés ni trop salés avec du potassium, et si les cachets de potassium c'est pas du BS qu'on me passe l'info.

bananes, prime, ou suppléments

 

[Mikhail.]

la merde que tu as donné ne fonctionne pas ton corps n'absorbe pas les vitamines comme ca
0/20 le potassium ne debloat pas renseignez vous c la balance des electrolytes qui fait une impression de debloat
greyymaxx

je vois ce que tu veux dire, mais justement, je parle bien de la balance potassium/sodium. Le potassium seul ne debloat pas comme par magie, mais le fait rééquilibrer le ratio potassium:sodium reduit la rétention d'eau

 

[Arfnero]

bananes, prime, ou suppléments

jpense je suis vla bien niveau potassium + consommation d'eau vu tout ce que je mange, c'est juste moi qui suis un fatass jvais pas te mentir, et je peux rien y faire je suis entrain de bulk pour prendre plus de masse (j'ai commencé la muscu en étant skinny fat tres récemment, genre 3 mois)

 

[MaracasMogs]

je vois ce que tu veux dire, mais justement, je parle bien de la balance potassium/sodium. Le potassium seul ne debloat pas comme par magie, mais le fait rééquilibrer le ratio potassium:sodium reduit la rétention d'eau

c pas ca les elecrolytes tdc
c'est potassium sodium magnesium
on peut trouver du magnesium dans du chocolat très noir par ex

 

[Mikhail.]

frero , c’est justement ce que je dis. Le potassium seul ne fait rien de magique, c’est le ratio potassium/sodium qui compte pour limiter la rétention d’eau. Donc oui on parle bien de la balance des électrolytes, et évidemment que le magnésium en fait partie. Personne n’a dit le contraire. Mais si t’as trop de sodium par rapport au potassium, tu peux manger tout le chocolat noir que tu veux, tu vas quand meme etre bloated. Donc evite d'ouvrir ta bouche , surtout quand tu sais pas lire