spinal decompression

[JesusRettet_]

GM
habe gerade herausgefunden dass ich morgens 2 cm größer bin als später am tag, und 2 cm sind schon ziemlich viel
kann man das verringern oder evtl ganz verhindern?
habe glaube ich irgendwo mal gelesen das wäre möglich

 

[OCD]

ist normal,liegt an der wirbelsäule und schwerkraft, kann man nicht wirklich verhindern.

 

[JesusRettet_]

ist normal,liegt an der wirbelsäule und schwerkraft,

ik

kann man nicht wirklich verhindern.

ok schade, werde der expertenmeinung mal glauben

 

[MOGAN]

GM
habe gerade herausgefunden dass ich morgens 2 cm größer bin als später am tag, und 2 cm sind schon ziemlich viel
kann man das verringern oder evtl ganz verhindern?
habe glaube ich irgendwo mal gelesen das wäre möglich

Ich weiß nur von Stretchern, irgendwo aushängen oder paar Gelenksupps wie MSM (andere fallen mir gearade nicht ein).

Müsstest halt theoretisch dauerhaft die Kompression, die durch die Schwerkraft entsteht, ausgleichen.

 

[MOGAN]

Ich weiß nur von Stretchern, irgendwo aushängen oder paar Gelenksupps wie MSM (andere fallen mir gearade nicht ein).

Müsstest halt theoretisch dauerhaft die Kompression, die durch die Schwerkraft entsteht, ausgleichen.

Hol dir lieber Air Force oder Lifts

 

[JesusRettet_]

Ich weiß nur von Stretchern, irgendwo aushängen oder paar Gelenksupps wie MSM (andere fallen mir gearade nicht ein).

Müsstest halt theoretisch dauerhaft die Kompression, die durch die Schwerkraft entsteht, ausgleichen.

ja ich werde mich mal öfters einfach an meine pullup bar hängen

 

[JesusRettet_]

Hol dir lieber Air Force oder Lifts

habe schon schuhe die mich relativ viel größer machen
noch mehr wäre mir einfach peinlich (-> ich bin insecure über meine größe)

 

[Jesus_ist_König]

Guten Morgen
Wie groß bist du

 

[JesusRettet_]

Wie groß bist du

jetzt gerade 176
(das bleibt unter uns)

 

[Jesus_ist_König]

jetzt gerade 176
(das bleibt unter uns)

Wie alt

 

[JesusRettet_]

Wie alt

gerade 16
wieso

 

[JesusRettet_]

Wie alt

warum fragst du

 

[Jesus_ist_König]

warum fragst du

Einfach so um mich zu vergleichen

 

[lawenstn]

Einfach so um mich zu vergleichen

Du weißt auch so das du klein bist, akzeptiere es

 

[marlx]

GM
habe gerade herausgefunden dass ich morgens 2 cm größer bin als später am tag, und 2 cm sind schon ziemlich viel
kann man das verringern oder evtl ganz verhindern?
habe glaube ich irgendwo mal gelesen das wäre möglich

man kann es nicht verhindern aber mindern, disk hydration ist key, täglich deadhangs + glycine und hyproxiline (einfach gelatinpulver kaufen) dann kann man über 2-3 monate hinweg vllt 1-2cm mehr bekommen allerdings ist das nicht unbedingt permanent und man muss das weiterhin durchziehen, gravity boots sind auch gut

 

[JesusRettet_]

man kann es nicht verhindern aber mindern, disk hydration ist key, täglich deadhangs + glycine und hyproxiline (einfach gelatinpulver kaufen) dann kann man über 2-3 monate hinweg vllt 1-2cm mehr bekommen allerdings ist das nicht unbedingt permanent und man muss das weiterhin durchziehen, gravity boots sind auch gut

sehr informativ, danke

 

[True Epstein]

Naja jeder schrumpt 1-2cm also juckt nicht bin Abends auch nur 179cm und tags übere 180cm aber das merkt niemand und die anderen schrumpfen ja auch also wenn juckts

 

[JesusRettet_]

Naja jeder schrumpt 1-2cm also juckt nicht bin Abends auch nur 179cm und tags übere 180cm aber das merkt niemand und die anderen schrumpfen ja auch also wenn juckts

ja hast eig recht aber dachte mir wenn ich das schrumpfen vermindern kann werde ich ja etwas größer als ich es sonst bin und bin so vllt größer als ein paar andere

 

[True Epstein]

ja hast eig recht aber dachte mir wenn ich das schrumpfen vermindern kann werde ich ja etwas größer als ich es sonst bin und bin so vllt größer als ein paar andere

0.5cm größer zu sein ist es nicht worth kauf dir einfach dann schuhe mit dickerer sohle

 

[JesusRettet_]

0.5cm größer zu sein ist es nicht worth kauf dir einfach dann schuhe mit dickerer sohle

jeder cm ist es worth dafür was zu tun