Su orucu 3. günümdeyim sizce kaç gün daha yapmalıyım

[dogu]

??

 

[Deleted member 44380]

KARI KARI İŞLER MK SU ORUCU NE

 

[dogu]

KARI KARI İŞLER MK SU ORUCU NE

yağ yakmıyor mu

 

[Deleted member 44380]

yağ yakmıyor mu

BİZ BU EGZANTİRİK YÖNTEMLERİ ÇOKTAN DENEDİK SÜRDÜRÜLEBİLİR DEĞİL KRDŞM MLSF UZUN VADEDE FAYDASIZ

 

[dogu]

BİZ BU EGZANTİRİK YÖNTEMLERİ ÇOKTAN DENEDİK SÜRDÜRÜLEBİLİR DEĞİL KRDŞM MLSF UZUN VADEDE FAYDASIZ

zaten geçici olarak yaptım şimdi yine cardiyo carnicol diet devam

 

[chadmanlet04]

Ketosise girmisindir artik... ben 3. gun olur olmaz (72 saat) yavasca yuksek protein yuksek yag dusuk carb ogunle aciyorum sonra mevye takviye edip orta carba cikiyorum

 

[chadmanlet04]

yağ yakmıyor mu

yakar ama bir yerden sonra vucudun kasda yakmaya baslar. kisa tut

 

[dogu]

Ketosise girmisindir artik... ben 3. gun olur olmaz (72 saat) yavasca yuksek protein yuksek yag dusuk carb ogunle aciyorum sonra mevye takviye edip orta carba cikiyorum

bende soğan domatesle açtım

 

[chadmanlet04]

bende soğan domatesle açtım

afied olsun