Uzun bir ara sonrasi tekrar spor

[szolliontaraelis]

Hastaliktan kaynakli olarak 110kgdan 94-95kglara kadar dusmustum 1.5 ay icinde. 2 haftadir gidiyorum ve bugun 102kg olmusum ayrica incline benchte agirliklar da gecen haftaya gore 10kg daha artti.

Hayat harika

 

[orhanhic]

ne guzel abi
sevgiler saygilar

 

[Deleted member 103276]

senin bidelt kac inç ocltun mu

 

[ER enjoyer]

Hastaliktan kaynakli olarak 110kgdan 94-95kglara kadar dusmustum 1.5 ay icinde. 2 haftadir gidiyorum ve bugun 102kg olmusum ayrica incline benchte agirliklar da gecen haftaya gore 10kg daha artti.

Hayat harika

Kral benchin kaç?

 

[szolliontaraelis]

senin bidelt kac inç ocltun mu

omuz cevresi 150 falan babus

Kral benchin kaç?

incline bench 3plaka giriyodum suan 110

 

[ER enjoyer]

omuz cevresi 150 falan babus

incline bench 3plaka giriyodum suan 110

Helal hocam

 

[Deleted member 48755]

omuz cevresi 150 falan babus

incline bench 3plaka giriyodum suan 110

vay amk