yag oranının nasıl dusururum

D

Deleted member 110731

Iron
Joined
Dec 3, 2024
Posts
58
Reputation
29
zayıfım ama tombul yüzüm var
 
  • +1
Reactions: Deleted member 95659
spor yap :lul:
 
  • +1
Reactions: Deleted member 100697
halatmaxxing said:
yapıyom zaten ise yaramıyo
Click to expand...
spor yaptıktan hemen sonra kilo vermezsin önce yağ hücrelerinin içi su almaya başlar yani ödem toplar vücut hatta spor yapanların kilo aldığını zannetmelerinin sebebi budur.
 
türk lirasına çevir
 
  • +1
Reactions: Deleted member 100697
angrybirds said:
kas kütlej var mı abs mesela ? görünüyor mu
Click to expand...
görünmüyor kas kütlem fazla yok ama iriyim kemiklerim büyük yani çene hattım ve elmacık kemigim belirgin ama yüzümdeki yağlar ustunu kapatıyor küçükken kiloluydum ondan kalan yağlar diye dusunuyorum ama o da 6 yaşındayken ki halim
 
doğru genetiklerle doğ
 
halatmaxxing said:
görünmüyor kas kütlem fazla yok ama iriyim kemiklerim büyük yani çene hattım ve elmacık kemigim belirgin ama yüzümdeki yağlar ustunu kapatıyor küçükken kiloluydum ondan kalan yağlar diye dusunuyorum ama o da 6 yaşındayken ki halim
Click to expand...
kas kütlen yoksa sen skinnyfatsın ya kas kütlesi koyucaksın o kiloyu 65 yapacaksın yada twink vücuda sahip olup starving yapıp hayattan zevk almayıp enerjisiz bir şekilde debloat (şeker yok tuz yok karbonhidrat yok günlük max 2 öğün )gezeceksin insanlar arkandan bu götünü siktiriyor diyecek seçim senin ek olarak starving yapsan bile 1 gün debloated bi gün bloated gezersin haberin olsun hergün jordanbarret gibi gezmeyi bekleme
Images 32 4
 
  • +1
Reactions: Mehmet Arga
angrybirds said:
kas kütlen yoksa sen skinnyfatsın ya kas kütlesi koyucaksın o kiloyu 65 yapacaksın yada twink vücuda sahip olup starving yapıp hayattan zevk almayıp enerjisiz bir şekilde debloat (şeker yok tuz yok karbonhidrat yok günlük max 2 öğün )gezeceksin insanlar arkandan bu götünü siktiriyor diyecek seçim senin ek olarak starving yapsan bile 1 gün debloated bi gün bloated gezersin haberin olsun hergün jordanbarret gibi gezmeyi beklemeView attachment 3383667
Click to expand...
kilo alsam yüzümdeki yağları daha kolay eritirim dimi bi de en hızlı şekilde nasıl kilo alabilirim yoksa baska bir tavsiyeniz var mı
 
halatmaxxing said:
kilo alsam yüzümdeki yağları daha kolay eritirim dimi bi de en hızlı şekilde nasıl kilo alabilirim yoksa baska bir tavsiyeniz var mı
Click to expand...
kilo alma dostum kas kütlesi koy kas kütlesi koyarkende beraberinde zamanla kilo alacaksın internette kalori ihtiyacı sitelerine bak ordaki kalorine 500 kalori eklemeye çalış günlük ama kardiyoda yap sert antrenmanlar yapmaya çalış yüzdeki yağ vücutla da alakalı şeker intake ve tuzda baya önemli
 
angrybirds said:
kilo alma dostum kas kütlesi koy kas kütlesi koyarkende beraberinde zamanla kilo alacaksın internette kalori ihtiyacı sitelerine bak ordaki kalorine 500 kalori eklemeye çalış günlük ama kardiyoda yap sert antrenmanlar yapmaya çalış yüzdeki yağ vücutla da alakalı şeker intake ve tuzda baya önemli
Click to expand...
sagol teşekkürler dostum
 
angrybirds said:
kas kütlen yoksa sen skinnyfatsın ya kas kütlesi koyucaksın o kiloyu 65 yapacaksın yada twink vücuda sahip olup starving yapıp hayattan zevk almayıp enerjisiz bir şekilde debloat (şeker yok tuz yok karbonhidrat yok günlük max 2 öğün )gezeceksin insanlar arkandan bu götünü siktiriyor diyecek seçim senin ek olarak starving yapsan bile 1 gün debloated bi gün bloated gezersin haberin olsun hergün jordanbarret gibi gezmeyi beklemeView attachment 3383667
Click to expand...
Niye 1 gün debloated 1 gün bloated la gel debloat olması gerekmiyor mu
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

dogu
kütle kazanmak mı lean olmak mı
Replies
13
Views
328
Rol
Rol
veneficus
Diş nasıl beyazlar
Replies
31
Views
249
srh4an
srh4an
growthplatessss111
Venting ilyas..
Replies
3
Views
90
Dathomirian Zabrak
Dathomirian Zabrak
Jahrein
YETER ARTIK
Replies
33
Views
198
eniyiguresci
eniyiguresci
retawillfixme
accutane
2
Replies
51
Views
300
lemureater
lemureater

Users who are viewing this thread

Total: 2 (Looksmaxers: 0, Bluepillers: 2)
Back
Top