F
Furkan Sarıkaya
Iron
- Joined
- Apr 3, 2025
- Posts
- 81
- Reputation
- 111
Öncelikle herkese merhaba, muzdarip olduğum bu deformenin kesinlikle genetiğimden kaynaklı olduğunu düşünmüyorum. Çünkü geniz eti oluşmadan önce göz kapaklarım düşük, burnum kemerli, yüzüm dar ve çenem geride değildi. Ayriyeten ailemde de bu saydığım özelliklerin hiç birisi yok.
Üst kısımdaki fotoğraflarımda 3-4 yaşlarındaydım, henüz geniz eti oluşmamıştı. Sonrasında geniz eti oluşunca bende yaklaşık 4-5 ay kalmıştı ve yüzüm mahvoldu.
Bu fotoğraflarda ise 5-6 yaşlarındaydım.
Tüm bunların üzerine geniz etinden dolayı ağız solunumu yaptığım için kamburum da çıkmıştı 11-12 yaşıma kadar kambur bir postür sergilemiştim, yüz yapılanmamın daha da içine etmiştim.
Alttaki fotoğraflarda 11-12 yaşlarındayım.
Şu an 13 yaşındayım 14 yaşıma yaklaşık 1 sene sonra gireceğim. Kamburluğumu bir takım antrenmanlar yaparak düzeltebildim, 7/24 burun solunumu yapıyorum, uyurken de dahil. Nasıl bu kadar eminim diye soracak olursanız, uyurken ağızdan mı yoksa burundan mı nefes aldığımı öğrenmek için telefonuma "zzz meter" adlı bir uygulama indirmiştim. 2-3 gün kullandım ve sürekli burun solunumu yaptığımın sonuçları çıkmıştı. Ek olarak internetten de "uyurken ağız solunumu yapıldığına dair belirtiler" diye aratmıştım, hiç biri bende yoktu şükür. Sağlığıma, beslenmeme ve uykuma çok dikkat ederim. Asla kaçamak yapıp paketli gıdalar tüketmem, suyu bile pet şişeden değil metal suluktan içerim. Hafta içi en az 8, hafta sonu en az 9 saat uyku uyurum ve saat 10 gibi yatıp uyumuş olurum. Ekmek, makarna, (gluten ve karbonhidrat) tuz, şeker az tüketirim, bunların yerine ev yemeklerini yeterli miktarda yerim, atıştırmalık olarak meyve, sebze, yeşillik yerim. İnternetten boyuma ve kiloma uygun su içme miktarını belirlemiştim, her gün mutlaka 1,5-2 litre su içerim. Esnemek için günlük egzersizler yaparım ve ortalama her gün 30dk. yürürüm. Bilgisayar veya telefon başında gerek olmadıkça çok vakit geçirmemeye özen gösteririm. Yatarken sırtüstü bir şekilde yatarım. Gün içinde (otururken de dahil) daima dik dururum, bel destekli sandalyeler tercih ederim. Uzun lafın kısası, yüz yapılanmamı etkileyecek deforme haricindeki diğer tüm faktörler veya alışkanlıklarım olumlu yönde.
Yüzümün deforme olmasının sebebinin bariz bir şekilde geniz etinden kaynaklandığı ortada. Yani geniz etinden dolayı ağız solunumu yaptığım için, damak (maksilla) darlığı ve overbite gerçekleşti, sonucunda yüzümün konveksitesi aşağıya doğru büyüdü (downward growth), maksilla paletim daraldı. Bu yüzden dişlerim çapraşıklaştı, damağım kubbe, "V" şeklinde çukur bir konum aldı. Buna bağlı olarak yüz yapılanmam da mahvoldu. Bu durumu düzeltebilmek için ortodontiste gittik. 7-8 ay önce diş teli taktırdım, dişlerim tamamen düzeldi. Dün doktorum bana maksillamı geriye çeken bir yay verdi ismi "rubber bands" diye geçiyor. Overbite sorunumu düzeltebilmek içi bu yayı kullanacağım ama tamamen saçmalık. Alt çene geriliğini ortadan kaldırmak için alt çenem ileriye gitmeyecek aksine üst çenem geriye çekilecek. Sonucunda recessed ya da flat (geriye dönük-düz) maksilla konumu gerçekleşecek ve bu da yüzümü daha da berbat yapacak. Bunu daha önceden araştırıp öğrenmiştim ve bu yaylara alternatif olarak sabit fonksiyonel apareylerden birini (herbst, twin force, twin block, powerscope vb.) istedim. Bu apareyler aşağıdaki gifteki animasyon gibi "sadece" alt çeneyi "kemiksel" ileri alıyor (eklemsel değil) dolayısıyla yüz konveksitesini kemiksel olarak da değiştiriyor.
Sabit Fonksiyonel Apareylerin Sonuçları:
resmim.net
Forsus, Rubber Bands vb. "Maksillayı Geriye Çeken" Apareylerin Sonuçları:
resmim.net
Her 2 aparey türleri de çeneyi ileriye alıyor ancak sabit fonksiyonel apareyler burun açısını büyük ölçüde değiştiriyor veya bazılarının burun kemerini ortadan kaldırıyor. Yani sonuçları forsus ve rubber bands'a göre çok daha tutarlı. Ancak forsus ve rubber bands maksillayı geriye çektiği için burun kemeri yok olmuyor veya burnu düz olanlarda kemer oluşuyor veya burunları büyüyor. İşte bu tüm araştırmalarımı ve kanıtlarımı doktora gösterip münasip bir dille açıkladım. Ancak doktorum benim alt-üst çene gelişimimin tamamlandığını söyledi. Yaptığım araştırmaları takdir etti ve doğru olduğunu söyledi ancak "SÖZDE" çene gelişimim tamamlandığı için her 2 tür apareyde kemiksel etki sağlamayıp sadece dişlerimin konumlarını değiştireceğini söyledi. Bu yüzden bana rubber bands verdi ve maksillama etki etmeyeceğini söyledi. İtiraz ettim ama nafile, mecburen bende aldım. Dün aldığımdan beridir hiç takmadım, takmayı da hiç düşünmüyorum. Çene gelişimimin tamamlandığını nasıl anladığı hakkında da herhangi mantıklı bir düşüncem de yok.
O istediğim apareylerin kaç yaşına kadar kullanıldıkları:
Çene gelişiminin erkeklerde kaç yaşında durduğu:
Bir sonraki randevumda bu fotoğrafları telefonuma kaydedip göstereceğim. Şu anlık tek umudum sadece verecekleri damak genişletici (expander). Kendimi çok sıkışık ve bunalmış hissediyorum. Tüm bu çabalarımın sonucu hüsran olmamalı. Dışarıya çıkarken çekinmekten, insanların dik dik bakmasından, yaşıtım veya benden büyük kızların dalga geçmesinden, özgüvensizliğimden yıldım usandım. Dışarıya çıkarken ruh hastası gibi sürekli gözlerimi kısmaktan çenemi ileriye doğru yapmaktan bıktım artık. Ne olursunuz ki beni yanlış anlamayın, inanın ki hiç bir kötü niyetim yok, sadece normal bir insan gibi olmak, yaşamak istiyorum. Çok uzun yazdığım için lütfen kusuruma bakmayın. Sizce izlemem gereken yol nasıl olmalı, yani ne yapmalıyım? Şimdiden teşekkürler, iyi forumlar dilerim.
Üst kısımdaki fotoğraflarımda 3-4 yaşlarındaydım, henüz geniz eti oluşmamıştı. Sonrasında geniz eti oluşunca bende yaklaşık 4-5 ay kalmıştı ve yüzüm mahvoldu.
Bu fotoğraflarda ise 5-6 yaşlarındaydım.
Tüm bunların üzerine geniz etinden dolayı ağız solunumu yaptığım için kamburum da çıkmıştı 11-12 yaşıma kadar kambur bir postür sergilemiştim, yüz yapılanmamın daha da içine etmiştim.
Alttaki fotoğraflarda 11-12 yaşlarındayım.
Şu an 13 yaşındayım 14 yaşıma yaklaşık 1 sene sonra gireceğim. Kamburluğumu bir takım antrenmanlar yaparak düzeltebildim, 7/24 burun solunumu yapıyorum, uyurken de dahil. Nasıl bu kadar eminim diye soracak olursanız, uyurken ağızdan mı yoksa burundan mı nefes aldığımı öğrenmek için telefonuma "zzz meter" adlı bir uygulama indirmiştim. 2-3 gün kullandım ve sürekli burun solunumu yaptığımın sonuçları çıkmıştı. Ek olarak internetten de "uyurken ağız solunumu yapıldığına dair belirtiler" diye aratmıştım, hiç biri bende yoktu şükür. Sağlığıma, beslenmeme ve uykuma çok dikkat ederim. Asla kaçamak yapıp paketli gıdalar tüketmem, suyu bile pet şişeden değil metal suluktan içerim. Hafta içi en az 8, hafta sonu en az 9 saat uyku uyurum ve saat 10 gibi yatıp uyumuş olurum. Ekmek, makarna, (gluten ve karbonhidrat) tuz, şeker az tüketirim, bunların yerine ev yemeklerini yeterli miktarda yerim, atıştırmalık olarak meyve, sebze, yeşillik yerim. İnternetten boyuma ve kiloma uygun su içme miktarını belirlemiştim, her gün mutlaka 1,5-2 litre su içerim. Esnemek için günlük egzersizler yaparım ve ortalama her gün 30dk. yürürüm. Bilgisayar veya telefon başında gerek olmadıkça çok vakit geçirmemeye özen gösteririm. Yatarken sırtüstü bir şekilde yatarım. Gün içinde (otururken de dahil) daima dik dururum, bel destekli sandalyeler tercih ederim. Uzun lafın kısası, yüz yapılanmamı etkileyecek deforme haricindeki diğer tüm faktörler veya alışkanlıklarım olumlu yönde.
Yüzümün deforme olmasının sebebinin bariz bir şekilde geniz etinden kaynaklandığı ortada. Yani geniz etinden dolayı ağız solunumu yaptığım için, damak (maksilla) darlığı ve overbite gerçekleşti, sonucunda yüzümün konveksitesi aşağıya doğru büyüdü (downward growth), maksilla paletim daraldı. Bu yüzden dişlerim çapraşıklaştı, damağım kubbe, "V" şeklinde çukur bir konum aldı. Buna bağlı olarak yüz yapılanmam da mahvoldu. Bu durumu düzeltebilmek için ortodontiste gittik. 7-8 ay önce diş teli taktırdım, dişlerim tamamen düzeldi. Dün doktorum bana maksillamı geriye çeken bir yay verdi ismi "rubber bands" diye geçiyor. Overbite sorunumu düzeltebilmek içi bu yayı kullanacağım ama tamamen saçmalık. Alt çene geriliğini ortadan kaldırmak için alt çenem ileriye gitmeyecek aksine üst çenem geriye çekilecek. Sonucunda recessed ya da flat (geriye dönük-düz) maksilla konumu gerçekleşecek ve bu da yüzümü daha da berbat yapacak. Bunu daha önceden araştırıp öğrenmiştim ve bu yaylara alternatif olarak sabit fonksiyonel apareylerden birini (herbst, twin force, twin block, powerscope vb.) istedim. Bu apareyler aşağıdaki gifteki animasyon gibi "sadece" alt çeneyi "kemiksel" ileri alıyor (eklemsel değil) dolayısıyla yüz konveksitesini kemiksel olarak da değiştiriyor.
Sabit Fonksiyonel Apareylerin Sonuçları:
result of functional fixed apc
result of functional fixed apc resmi indir - Resim Yükle - Hızlı Resim
resmim.net
Forsus, Rubber Bands vb. "Maksillayı Geriye Çeken" Apareylerin Sonuçları:
416869 2 En 3 Fig23 HTML
416869 2 En 3 Fig23 HTML resmi indir - Resim Yükle - Hızlı Resim
resmim.net
Her 2 aparey türleri de çeneyi ileriye alıyor ancak sabit fonksiyonel apareyler burun açısını büyük ölçüde değiştiriyor veya bazılarının burun kemerini ortadan kaldırıyor. Yani sonuçları forsus ve rubber bands'a göre çok daha tutarlı. Ancak forsus ve rubber bands maksillayı geriye çektiği için burun kemeri yok olmuyor veya burnu düz olanlarda kemer oluşuyor veya burunları büyüyor. İşte bu tüm araştırmalarımı ve kanıtlarımı doktora gösterip münasip bir dille açıkladım. Ancak doktorum benim alt-üst çene gelişimimin tamamlandığını söyledi. Yaptığım araştırmaları takdir etti ve doğru olduğunu söyledi ancak "SÖZDE" çene gelişimim tamamlandığı için her 2 tür apareyde kemiksel etki sağlamayıp sadece dişlerimin konumlarını değiştireceğini söyledi. Bu yüzden bana rubber bands verdi ve maksillama etki etmeyeceğini söyledi. İtiraz ettim ama nafile, mecburen bende aldım. Dün aldığımdan beridir hiç takmadım, takmayı da hiç düşünmüyorum. Çene gelişimimin tamamlandığını nasıl anladığı hakkında da herhangi mantıklı bir düşüncem de yok.
O istediğim apareylerin kaç yaşına kadar kullanıldıkları:
Çene gelişiminin erkeklerde kaç yaşında durduğu:
Bir sonraki randevumda bu fotoğrafları telefonuma kaydedip göstereceğim. Şu anlık tek umudum sadece verecekleri damak genişletici (expander). Kendimi çok sıkışık ve bunalmış hissediyorum. Tüm bu çabalarımın sonucu hüsran olmamalı. Dışarıya çıkarken çekinmekten, insanların dik dik bakmasından, yaşıtım veya benden büyük kızların dalga geçmesinden, özgüvensizliğimden yıldım usandım. Dışarıya çıkarken ruh hastası gibi sürekli gözlerimi kısmaktan çenemi ileriye doğru yapmaktan bıktım artık. Ne olursunuz ki beni yanlış anlamayın, inanın ki hiç bir kötü niyetim yok, sadece normal bir insan gibi olmak, yaşamak istiyorum. Çok uzun yazdığım için lütfen kusuruma bakmayın. Sizce izlemem gereken yol nasıl olmalı, yani ne yapmalıyım? Şimdiden teşekkürler, iyi forumlar dilerim.
