Teez
Iron
- Joined
- Jul 30, 2026
- Posts
- 13
- Reputation
- 2
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: this_feature_currently_requires_accessing_site_using_safari
over bhaiLate puberty, 5"6, 45kg.
ltn, recessed infras, chin, and maxilla, weak supras, but since you are young you r def not in late puberty, if you keep with good habits a lot of this can change and get betterLate puberty, 5"6, 45kg.
Can you recommend habits that should be followed?У вас слабые верхние челюсти, впалые подбородок и верхняя челюсть, но поскольку вы молоды, вы точно не в позднем периоде полового созревания. Если вы будете придерживаться хороших привычек, многое из этого может измениться и улучшиться.
a lot of people hate on it but chewing with premolars, physical exercise can stimulate bone growth, I don’t really wanna say bonesmash since your young but if you do make sure you research it and be extremely safe with it. Again not recommending it since you’re young. People telling u it’s over have no lifeCan you recommend habits that should be followed?
How can I fix this?Ты выглядишь как девушка-ниггер, recessed ltn
bimax is good for recessed jaw i thinkHow can I fix this?
Оnly hardmax?Бимакс, на мой взгляд, хорошо подходит для челюсти, смещенной назад.
I suppose I should also go on a protein diet?Многие критикуют это, но жевание премолярами и физические упражнения могут стимулировать рост костей. Я не хочу говорить про "костную боль", так как вы ещё молоды, но если вы всё же решитесь, обязательно изучите этот вопрос и будьте предельно осторожны. Повторюсь, я не рекомендую это, так как вы ещё молоды. Люди, которые говорят, что всё кончено, просто не живут своей жизнью.
Тhank you, I'll start doing everything you recommended, it's really important to me brooHLTN-LMTN, ваша верхняя челюсть не впалая, но положение подъязычной кости и недостаточная толщина шейного отдела позвоночника делают вашу ветвь нижней челюсти короче, чем она есть на самом деле. При весе 45 кг у вас нулевая поддержка мягких тканей и отрицательная мышечная масса. Делайте сгибания шеи. Ваша шея имеет ту же ширину, что и линия челюсти. Добавьте прямые сгибания шеи. У вас нет поддержки коллагеном лица или мышечной структуры. Наберите 10-15 кг медленно в течение следующего года, иначе вы будете выглядеть хрупким. Поддерживайте полное задействование языка (задняя треть), чтобы поддерживать подъязычную кость и улучшить подбородочную скованность. НЕ ломайте кости, чувак, любой, кто вам это говорит, — идиот, пытающийся саботировать вашу симметрию. Скорректируйте свой вес, нарастите шею и позвольте углу нижней челюсти развиваться по мере достижения пика тестостерона.