Dragunov
Iron
- Joined
- Oct 11, 2025
- Posts
- 86
- Reputation
- 160
Özgüven eksikliği ve Anksiyete sorunları mı yaşıyorsun? Kızlarla konuşunca götün mü atıyor? Oku!
Öncelikle hafiften başlayalım; kalp çarpıntısı, konuşurken titreme ve fiziksel anksiyete semptomları için kesinlikle beta bloker kullanmalısın. Önereceğim beta bloker "Concor 5mg" olacak, etken maddesi "Bisoprolol" genelde herkesin tavsiye ettiği "Propranolol" dan farkı daha uzun süre etki etmesi ve şahsen diğer kullanma sebebim propranolol'un midemi bulandırması. Bu ilacın yan etkileri minimaldir, beyinle bağlantısı yoktur yani mental anksiyeteye bir faydası yok fakat fiziksel anksiyete için en iyi ilaçtır. Anksiyete yaşayan herkese herhangi bir antidepresan kullanmadan önce bunu kullanmasını tavsiye ediyorum.
Kalp çarpıntısı, titreme ve sosyal anksiyetenin fizyolojik temeli
Anksiyete sırasında sempatik sinir sistemi aktifleşir: kalp atışı hızlanır, el titrer, nefes artar. Bu sistem adrenalin ve noradrenalin üzerinden işler.
Beta reseptör blokerleri (örneğin bisoprolol), kalpteki β1-adrenerjik reseptörleri bloke eder; böylece kalp atım hızı düşer, çarpıntı azalır, fiziksel kaygı tepkileri bastırılır. Ancak bu ilaçlar beyindeki anksiyete devrelerine (örneğin amigdalaya) doğrudan etki etmez — yani “duygusal özgüveni” değil, yalnızca bedensel tepkileri azaltır.
Eczanelerden reçetesiz şekilde rahatça alabilirsiniz;
İkinci olarak önereceğim ilaç ise "Pregabalin"; Mental anksiyete semptomlarınızı azaltır, daha konuşkan olursunuz, özgüveninizi arttırır hatta yapılmayacak şeyleri yapmaya başlarsınız sonrasında düşünürsünüz hangi kafayla bunu yaptım. Memleketin çoğunun kullandığı Lyrica'nın etken maddesidir bu arada. Tabi siz kafa bulmak için içmeyeceksiniz, belirli durumlarda misal kızla buluşmadan önce veya ava çıktığınızda kullanın. Alkolün getirdiği özgüven gibidir, alkol tam bir looksminizer olduğu için bunu kullanmayı tercih ediyorum. Günlük önerilen doz 150-300mg' dır şahsen ben fazlasını da kullandım pek bir artı etkisini görmedim.
Pregabalin Beyinde Ne Yapar?
Pregabalin, beynin “fren sistemi” olan GABA mekanizmasını dolaylı yoldan güçlendirir. Bu sayede aşırı uyarılmış sinirleri sakinleştirir, kaygıyı azaltır. Etkisi biraz alkol gibidir: rahatlama, gevşeme, daha kolay konuşma hissi verir. Ama alkol gibi bulanıklaştırmaz — beynin alarm sistemini (amigdala) sessize alır. Yani Pregabalin, beynin “tehlike var” sinyalini kısmaya çalışır.
Eczanelerden sadece yeşil reçeteyle veriliyor;
DISCLAIMER : Ota boka bağımlı olma yatkınlığınız varsa Pregabalin kullanmanızı tavsiye etmiyorum.
Öncelikle hafiften başlayalım; kalp çarpıntısı, konuşurken titreme ve fiziksel anksiyete semptomları için kesinlikle beta bloker kullanmalısın. Önereceğim beta bloker "Concor 5mg" olacak, etken maddesi "Bisoprolol" genelde herkesin tavsiye ettiği "Propranolol" dan farkı daha uzun süre etki etmesi ve şahsen diğer kullanma sebebim propranolol'un midemi bulandırması. Bu ilacın yan etkileri minimaldir, beyinle bağlantısı yoktur yani mental anksiyeteye bir faydası yok fakat fiziksel anksiyete için en iyi ilaçtır. Anksiyete yaşayan herkese herhangi bir antidepresan kullanmadan önce bunu kullanmasını tavsiye ediyorum.
Kalp çarpıntısı, titreme ve sosyal anksiyetenin fizyolojik temeli
Anksiyete sırasında sempatik sinir sistemi aktifleşir: kalp atışı hızlanır, el titrer, nefes artar. Bu sistem adrenalin ve noradrenalin üzerinden işler.
Beta reseptör blokerleri (örneğin bisoprolol), kalpteki β1-adrenerjik reseptörleri bloke eder; böylece kalp atım hızı düşer, çarpıntı azalır, fiziksel kaygı tepkileri bastırılır. Ancak bu ilaçlar beyindeki anksiyete devrelerine (örneğin amigdalaya) doğrudan etki etmez — yani “duygusal özgüveni” değil, yalnızca bedensel tepkileri azaltır.
Eczanelerden reçetesiz şekilde rahatça alabilirsiniz;
İkinci olarak önereceğim ilaç ise "Pregabalin"; Mental anksiyete semptomlarınızı azaltır, daha konuşkan olursunuz, özgüveninizi arttırır hatta yapılmayacak şeyleri yapmaya başlarsınız sonrasında düşünürsünüz hangi kafayla bunu yaptım. Memleketin çoğunun kullandığı Lyrica'nın etken maddesidir bu arada. Tabi siz kafa bulmak için içmeyeceksiniz, belirli durumlarda misal kızla buluşmadan önce veya ava çıktığınızda kullanın. Alkolün getirdiği özgüven gibidir, alkol tam bir looksminizer olduğu için bunu kullanmayı tercih ediyorum. Günlük önerilen doz 150-300mg' dır şahsen ben fazlasını da kullandım pek bir artı etkisini görmedim.
Pregabalin Beyinde Ne Yapar?
Pregabalin, beynin “fren sistemi” olan GABA mekanizmasını dolaylı yoldan güçlendirir. Bu sayede aşırı uyarılmış sinirleri sakinleştirir, kaygıyı azaltır. Etkisi biraz alkol gibidir: rahatlama, gevşeme, daha kolay konuşma hissi verir. Ama alkol gibi bulanıklaştırmaz — beynin alarm sistemini (amigdala) sessize alır. Yani Pregabalin, beynin “tehlike var” sinyalini kısmaya çalışır.
Eczanelerden sadece yeşil reçeteyle veriliyor;
DISCLAIMER : Ota boka bağımlı olma yatkınlığınız varsa Pregabalin kullanmanızı tavsiye etmiyorum.
