arnold split hurensohn

[obbs]

wer macht hurensohn arnold split so unnötig

pic wer kein push pull macht

LEGS = BASTARD

 

[GymcellingForLife]

ich hab nen eigenen split. Wenig Volumen, dafür viel Gewicht und low Reps.

 

[aaronbp]

push fb/ pull fb

 

[armemann]

push/ pull is king

 

[marlx]

wer macht hurensohn arnold split so unnötig

pic wer kein push pull macht

LEGS = BASTARD

jeder der ins gym geht ist ein hurensohn, 1 training pro woche wenns hoch kommt bisschen fußball und 1g tren pro woche, goy wer gym geht

 

[obbs]

jeder der ins gym geht ist ein hurensohn, 1 training pro woche wenns hoch kommt bisschen fußball und 1g tren pro woche, goy wer gym geht

hahhhhahahahhaha das ist so ein könisch reply mirin