
swaggy
Iron
- Joined
- Mar 4, 2025
- Posts
- 197
- Reputation
- 242
ben sikişe uçuyom 1 ay sonra temmuzun ortalarında arkadaşın evine gidicez villa 3 kız 3 erkek 3 kızın üçüde yollu viski falan alcaz sikiş yani
o yüzden 1 ayda yapabiliceğim softmaxleri önerebilir misiniz sonuç alabiliceğim
yapıcaklarım:
ketojenik diyet ve şekeri kesmek
gym frame guide yapıcam 1 ayda bi sik olmaz farkındayım yapcam ama
5 litre su
2 gün aralıklarla sprint
volufiline + kafein serumu göz altı için
potasyum
az sodyum
kilomun 2.5 katı günlük protein
yapıp sonuç alabiliceğim şeyleri yazın burdaki tecrübeli insanlara güveniyorum
o yüzden 1 ayda yapabiliceğim softmaxleri önerebilir misiniz sonuç alabiliceğim
yapıcaklarım:
ketojenik diyet ve şekeri kesmek
gym frame guide yapıcam 1 ayda bi sik olmaz farkındayım yapcam ama
5 litre su
2 gün aralıklarla sprint
volufiline + kafein serumu göz altı için
potasyum
az sodyum
kilomun 2.5 katı günlük protein
yapıp sonuç alabiliceğim şeyleri yazın burdaki tecrübeli insanlara güveniyorum