Source bulmak için uğraştırmayın vebi @dogu söylesene pmden falab
%45 body fat var diyodun aq (sanmam) kardiyo ile verebileceğini düsünüyon mu sen ciddi ciddi
yaklaşık oran o kesin değil mezura ile ölçtüm ben acele peşinde değilim kankam ayrıca kardiyo ile o kadar yağ oranını düşürmek çok uzun sürer evet o yüzden tek planım kardiyo değil açlığımı da kontrol edebiliyorum sırf hızlı yağ yakacağım diye metabolizmamı sikip kendimi öldüremem 2 yıl sürsün sağlıklı olsun hesabı
öldürmüyon kendini knk yok öyle bisey tiktokta -20 yıl yorumlarını göre göre beynine soktuğun bu safsatayı azıcık bi araştırma ile kırabilirsin bunu becerdikten sonra burda post atmaya basla tamam mı
DNPyi burda öğrendim ne anlatıyorsun amk. anlatmaya çalıştığım şey bu kadar aceleci olup sağlığınızı riske atmayın, ha aynı şeyi peptidler için söyleyemem onlara doğal olarak pek birşey yapamazsın kullanırsın eyvallah
ee yarram bilgin olmadığı şeye ne sikime yorum yapıyosun kaybolsana burdan
dellendi adam delirttiniz aq
o yaşlı gariban anan baban bir gece vücudun alev alev 45 dereceye çıkmışken odanda seni ölü bulunca kimin daha bilgili olduğunu anlarsın
Peptidlerde bi boka yaramıyo bu arada dost sihir sanıyondur sen şimdi peptidleri
Knk sen doğal vermeye devam amına koyduğumun öküzü vücudunun yarısı yağ olmuş hala doğal moğal diyet spor kardiyo diyon
yapılıyor mu yapılıyor dostum ne anlatmaya çalışıyorsun neyin peşindesin anlamadım
Bak nolcak biliyon mu 2 gün yapıcan diyet sonra sokarım diyetine diyip limonlu suyla başladıgın günü 2 büyük boy pizzayla bitircen
yarıldım amk helal lan sana. şaka maka normalde iştahımı kontrol edebilen birisiyim bu kiloyada zevk yüzünden geldim yıllardır pc başında roblox+cips yaptığım için. yazdan beri hazır tüketmiyorum
Yarak çük sik taşak göt
%45 ne amınakoduğum ayısı vücudun yarısı yağ demek amk imkansız öyle bişey ağır yaşamlar fln olman lazım ayağa kalkamazsın aq
La oe ben yemek yemeden 2 3 sigara 1 oralet ile yaşıyorum bana ne anlatıyorsun süreç çok uzamasın diye dnp bidde sanane yarram
Bide cips yiyor amin evladı
böyle bir yaşamla dnp bile bir sikime yaramaz. git kullanıyosan kullan ne sikim yiyosan ye öyle oldum böyle oldum diye gelip konu açma ama sonra burada
o zaman hesaplama yanlış ben nereden bileyim amk. bel-kalça-boyun ölçümü ile ölçülmüyor mu
reis toplamda 54 kilo verdim bu 54 ün sadece son 5 kilosu falan retayla oldu bidaha da kendime retasız diyet yapma işkencesini yapmicam yakında dnp de başlarım. Sen çok istiyosan benim çektiğim boktan süreci çekebilirsin ama kilo verdikçe daha da zorlaşıcak her kilo. Şu an kilo vermek kolay zannediyosun ama İlk 25 kiloyla son 5kg eşit zaman sürmüştür herhalde retaya rağmen
ne kadar sürdü kaç kilodan düştün? yaptığın diyet, egzersiz ve yaşın da çok önemli. benim bahsettiğim şey doğal olarak yapabileceğin birşey varken DNP gibi ağır birşeyi kullanmaya gerek olmaması, eğer çok fena blackpillenmediysen. ayrıca Retayı bende düşündüm fakat retanın yaptığı en büyük şey iştahı kapatmak ve onada benim ihtiyacım yok.
133 kilodan 79 kiloya düştüm, 187 boy. İlk 20kg yi falan sınav senesinden çıkınca kendiliğimden verdim diyebiliriz aktif diyet + spora başladığımda 113 kiloydum. Tam olarak tüm looksmax/gym etc başlayışım (tabii o zamanlar sadece softmaxlerdi ve natüreldim) 17 Mart 2025 gününü bile hatırlıyorum yani. Aylarca her gün kendimi aç bıraktım, Her gün sadece 1 öğün et yedim ve günde 2-3 şekersiz enerji içeceği içerek kilo verdim. Her sabah 3 saatimi gymde harcayıp birde akşam yatmadan önce 1-3 saat kardiyo yaptım bir dönem. Arkadaşlarımla dışarıya çıkacağım günler 1 gün önceden yemek yemeyi bırakırdım sırf yanlarında yiyebilmek için. Tüm hayatım kilo vermek üzerineydi tek düşündüğüm şey yemek ve nasıl yemek yemeyeceğimdi. Hem kas kazanarak hem de kilo vererek mental çöküşte böyle böyle devam ettim, derslerim kötüleşti psikolojim bozuldu tüm hayatım bu olmuştu.
helal olsun ne diyeyim. benimde insülin direncim çok yüksek 1 buçuk ay önce tahlil yaptırdım HOMAIR indeksi 17 falan çıktı (olması gerekenin 8-9 katı) ve endokrine henüz gidemediğim için bilmiyorum fakat tahlillere göre prediyabet ihtimali yüksek, ha birde bir sorum var Reta kişisel kullanım amaçlı yurt dışından geliyor mu (gümrük vergisi yine ödeniyor mu demek istiyorum) bağlantılarım var büyük ihtimal başlayabilirim biraz daha araştırma yapıp
Ben çinden grey marketten getirtiyorum, önceki yasada bile getirmen çok zordu artık direkt imkansız zaten. Tanıdık veya kendinin çinden yurtdışına sipariş edip sonra da getirmen lazım ya da Türkiye’deki fahiş fiyatları ödeyeceksin ve lab testi bile olmayan boktan ürünü alacaksın. Havayoluyla getirmek pek mantıklı mı bilmiyorum herhalde yapabileceğin tek şey yetişkinsen ve sınıra yakınsan orda biyere sipariş edip arabayla sokmak
Kardeş reta source var 24mg 8ktl lab testli
Bu arada tr de çok zengin değilsen büyük ihtimalle reta mantıklı olmıcak asla. Clen ve dnp evet sağlıksız ama obezlik kadar (gerçekten 45% bf sen) sana zarar verecek hiçbir şey yok
Dnp hücreye zarar vermese keşke 2 week girip bırakacam 10 kilo kadar verip sonrası natürel devam
Bugün 5g sipariş ettim 200mg eod kullansam 50 gün gider kışı da atlatmış olurum
Kendi gelirinin olması ne güzel bir şey aqBugün 5g sipariş ettim 200mg eod kullansam 50 gün gider kışı da atlatmış olurum
Pahalı değil o kadar dnp
150$ a 200mg aldim 20mg sini de 50€ ya sattım
30€ zaten 5g da burs parası yiyom su an zaten
Kreatine zor ikna ediyom imkanı yok
ailem kreatine izin vermiyo gurbette götüme hgh iğnesi sokuyorum
Gizli al kanka ailen bilmesin
Korkak anadolu çiftçisi avcı toplayıcı risk alınca korktu
anadolunun bu kadar kemiği yok ki
Bu adamlar soykırıma uğradılar herhalde paternal soyları yok denecek kadar az
