бонсмешинг чина

[brutalmoggerall]

для начала надо понять что такое бонсмешинг,чин,как понять что он и так хороший и тп

Бонсмешинг работает благодаря механотрансдукции — процессу, при котором механическая нагрузка преобразуется в биохимический сигнал внутри костной ткани. Когда ты наносишь удар по надкостнице, остеоциты (клетки, встроенные в костный матрикс) регистрируют локальную деформацию кортикального слоя и микротрещины. В ответ они выделяют сигнальные молекулы (например, простагландины и оксид азота), которые активируют остеобласты — клетки-строители, начинающие синтезировать новый коллаген и минерализовать его гидроксиапатитом. Этот процесс регулируется законом Вольфа, который гласит: кость адаптируется к приложенной нагрузке, увеличивая плотность и толщину в зонах стресса, при условии, что нагрузка не превышает пределов упругости (иначе — перелом), а частота стимуляции достаточна для поддержания ремоделирования. Микротравмы вызывают локальный воспалительный ответ, который привлекает иммунные клетки и факторы роста, что усиливает остеогенез. Если повторять такие воздействия с интервалами для восстановления (≈48 часов), суммарный эффект может дать прирост кортикальной толщины до 1–3 мм за несколько месяцев, но только при наличии достаточного материала для строительства 'новой кости'

Чин — это подбородочный выступ (protuberantia mentalis) — костное образование на передней поверхности нижней челюсти (mandibula). Анатомически это треугольное возвышение в области симфиза (сращения двух половин нижней челюсти), которое формируется в процессе роста черепа под влиянием тестостерона и механических нагрузок (жевание, речь). Кость состоит из кортикального слоя (плотная наружная пластинка) и губчатого вещества внутри, покрыта надкостницей, содержит места прикрепления мышц — подбородочной (m. mentalis) и опускающей нижнюю губу (m. depressor labii inferioris). Визуально и функционально чин определяет нижнюю точку лицевого профиля, влияет на эстетику челюстной линии и является вторичным половым признаком — у мужчин он обычно массивнее и выступает сильнее, чем у женщин


как понять, что чин и так хороший? Один из самых простых способов — визуальный. Сделай фотографию в профиль (сайд) и просто посмотри на неё: нет ли ощущения, что чин плоский, недостающий, не до конца развитый. Если сам не уверен — спроси на форуме

и так,как же бонсмешить чин

как,где,чем и зачем​

перкусионный массажер,молоток,костяшка(чистые),да вообще практически все похожее на такое

Точки удара

Центр подбородка - туда бьёшь 5–7 раз.
Чуть левее центра - 5 раз.
Чуть правее центра - 5 раз.
Нижний край (там, где челюсть переходит в шею) - 4–5 раз.
Бока подбородка (слева и справа у углов челюсти) - по 4–5 раз.



Сила - не хуярь сильно. Удар должен быть чётким. Примерно как когда ты стучишь костяшками по столу. Если будет синяк или гематома то скорее всего переборщил,но очень много кто бонсмешит именно до такого

Частота примерно 1 раз в 48 часов чтобы кость успевала воостановливаться

До сессии - разогрей подбородок. Помассируй 2 минуты или приложи тёплое полотенце. После сессии — холод. Лёд в ткани на 2–3 минуты. Убирает отёк но многим нравится эффект этого отека

Обрати внимание на симметрию и чтобы были ровные по силе удары. Считай удары слева и справа. Если на левую сторону сделал 10 ударов, а на правую 15 - ты ахуеешь какой перекос будет,хоть и можно исправить,но смысла это вообще допускать я вообще не вижу

---

ЧТО КУШАТЬ​

кости нужен строительный материал,будешь жрать слоп будет хуйня без нормального результата

Бери из еды:

Творог (жирный, не обезжиренный — обезжиренный говно, в нём кальций не усваивается).
Сырое молоко если есть доступ,у проверенного фермера,еще хуже будет если подхватишь хуйню какую то.
Яйца целиком.
Говядина, курица база для белка.
Жирная рыба там D3 и омега-3.




бады

Витамин D3 солнце или добавка. Без него кальций не усваивается.
Витамин K2 квашеная капуста, желтки, печень. Направляет кальций в кости, а не в сосуды.
Магний гречка, орехи, тыквенные семечки.
Цинк мясо, печень, семечки.
Витамин с можно из цитруса достать

Что исключить:

Сахар инсулин мешает усвоению кальция.
Соль задерживает воду, размывает контур.
Мучное пустые углеводы.

---

ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО РЕЗУЛЬТАТ​

1–2 месяца почти не будет заметно, кроме небольшого отёка. Мб какой то маленький не заметный результат
3–4 месяца начнёт проявляться первый прирост (0.5–1 мм).
6–8 месяцев реальный прирост 1.5–2.5 мм в проекции.

не судите строго,моя первая такая работа и мой первый такой тред

 

[justwantlove]

вода но доя ньюгенов пойдет, красава

 

[Mansur]

Центр подбородка - туда бьёшь 5–7 раз.
Чуть левее центра - 5 раз.
Чуть правее центра - 5 раз.
Нижний край (там, где челюсть переходит в шею) - 4–5 раз.
Бока подбородка (слева и справа у углов челюсти) - по 4–5 раз.

мне стоит еще что то говорить

 

[Mansur]

вода

Ты долбаеб?

 

[akiyama.de]

View attachment 5413292
мне стоит еще что то говорить

о нет у чела нет 10000 постов на инцельном форуме как так

 

[brutalmoggerall]

View attachment 5413292
мне стоит еще что то говорить

что не так?если бы я свое время увидел такой доступный пост без всяких сложных научных терминов мне бы очень помогло

 

[justwantlove]

Ты долбаеб?

я твоей матери глотку резал хуесос ебаный

 

[Mansur]

о нет у чела нет 10000 постов на инцельном форуме как так

я твоей матери глотку резал хуесос ебаный

Походу русская секция состоит только из ебланов

 

[justwantlove]

Походу русская секция состоит только из ебланов

тебе лучше знать, мансур

 

[anikey]

хз по поводу результатов, мне кажется они наступят пораньше

 

[brutalmoggerall]

хз по поводу результатов, мне кажется они наступят пораньше

+- это индивидуально,учитывая возраст,как жрешь,как живешь

 

[Mansur]

что не так?если бы я свое время увидел такой доступный пост без всяких сложных научных терминов мне бы очень помогло

тебе лучше знать, мансур

о нет у чела нет 10000 постов на инцельном форуме как так

Это один из тех постов, где автор накидал умных слов вроде "механотрансдукция", "остеоциты", "закон Вольфа", чтобы создать видимость науки, а потом сделал вывод, который из этой науки вообще нахуй не следует.

Во-первых, закон Вольфа не означает "постучи молотком по подбородку и он вырастет". Он про адаптацию кости к физиологическим нагрузкам, а не про то, что ты себе будешь регулярно устраивать бытовые микротравмы. По такой логике боксёры и ммашники должны были бы к 30 годам иметь чины как у огров. А по факту они чаще получают деформации, трещины, проблемы с ВНЧС и переломы.

Во-вторых, "1–3 мм за несколько месяцев" источник где, блядь? Хоть одно нормальное исследование на людях покажите. Не "мне чел с форума сказал", не "я чувствую", а до и после, контрольная группа, статистика. Этого просто нет.

В третьих, автор вообще не понимает, как работает ремоделирование кости. Да, кость постоянно обновляется. Нет, это не значит, что ты можешь выбрать место и сказать организму: "ебашь именно сюда". После травмы организм в первую очередь восстанавливает повреждение, а не строит тебе эстетический подбородок.

В четвёртых, симметрия ударов ну это вообще пиздец. "Если слева 10 ударов, а справа 15, будет перекос." Это уже уровень магического мышления. Нет никаких данных, что пять лишних ударов приведут к асимметричному росту кости. Звучит как инструкция по прокачке персонажа в RPG, а не анатомия

Пятый бред советы хуярить молотком, массажёром или костяшками. Отличный способ заработать:

• ушиб надкостницы
• хроническое воспаление
• повреждение мягких тканей
• раздражение подбородочного нерва с онемением
• в худшем случае трещину или перелом.

И потом ходить не с "чад-чином", а с опухшей ебалой.

Про питание вообще смешно. Да, белок, витамин D, кальций и прочее нужны для здоровья костей. Но они не заставляют подбородок расти у взрослого человека. Если бы творог и витамин D увеличивали чин, половина качков ходила бы с подбородками как у Тайлера Махера.

Самое забавное это в тексте куча научных терминов, но ни одной ссылки на качественное исследование, которое подтверждало бы сам метод. Потому что таких исследований тупо нет.

Короче, это типичный форумный псевдонаучный высер:

1. Берём реальные биологические термины.
2. Вырываем их из контекста.
3. Делаем ебанутый вывод.
4. Добавляем уверенные цифры "1.5–2.5 мм за полгода" без единого доказательства.
5. Готово, школьники идут стучать себе по подбородку.

Если бы всё было настолько просто, пластические хирурги, челюстно-лицевые хирурги и ортодонты давно бы советовали людям молоток вместо операций. Но почему-то этого не происходит. И причина простая: потому что это не работает так, как автор пытается впарить.

 

[Mansur]

и вдруг все стало тихо

удаляйте вашы аккаунты пидоры, чтоб вас больше тут не видел

 

[brutalmoggerall]

Это один из тех постов, где автор накидал умных слов вроде "механотрансдукция", "остеоциты", "закон Вольфа", чтобы создать видимость науки, а потом сделал вывод, который из этой науки вообще нахуй не следует.

Во-первых, закон Вольфа не означает "постучи молотком по подбородку и он вырастет". Он про адаптацию кости к физиологическим нагрузкам, а не про то, что ты себе будешь регулярно устраивать бытовые микротравмы. По такой логике боксёры и ммашники должны были бы к 30 годам иметь чины как у огров. А по факту они чаще получают деформации, трещины, проблемы с ВНЧС и переломы.

Во-вторых, "1–3 мм за несколько месяцев" источник где, блядь? Хоть одно нормальное исследование на людях покажите. Не "мне чел с форума сказал", не "я чувствую", а до и после, контрольная группа, статистика. Этого просто нет.

В третьих, автор вообще не понимает, как работает ремоделирование кости. Да, кость постоянно обновляется. Нет, это не значит, что ты можешь выбрать место и сказать организму: "ебашь именно сюда". После травмы организм в первую очередь восстанавливает повреждение, а не строит тебе эстетический подбородок.

В четвёртых, симметрия ударов ну это вообще пиздец. "Если слева 10 ударов, а справа 15, будет перекос." Это уже уровень магического мышления. Нет никаких данных, что пять лишних ударов приведут к асимметричному росту кости. Звучит как инструкция по прокачке персонажа в RPG, а не анатомия

Пятый бред советы хуярить молотком, массажёром или костяшками. Отличный способ заработать:

• ушиб надкостницы
• хроническое воспаление
• повреждение мягких тканей
• раздражение подбородочного нерва с онемением
• в худшем случае трещину или перелом.

И потом ходить не с "чад-чином", а с опухшей ебалой.

Про питание вообще смешно. Да, белок, витамин D, кальций и прочее нужны для здоровья костей. Но они не заставляют подбородок расти у взрослого человека. Если бы творог и витамин D увеличивали чин, половина качков ходила бы с подбородками как у Тайлера Махера.

Самое забавное это в тексте куча научных терминов, но ни одной ссылки на качественное исследование, которое подтверждало бы сам метод. Потому что таких исследований тупо нет.

Короче, это типичный форумный псевдонаучный высер:

1. Берём реальные биологические термины.
2. Вырываем их из контекста.
3. Делаем ебанутый вывод.
4. Добавляем уверенные цифры "1.5–2.5 мм за полгода" без единого доказательства.
5. Готово, школьники идут стучать себе по подбородку.

Если бы всё было настолько просто, пластические хирурги, челюстно-лицевые хирурги и ортодонты давно бы советовали людям молоток вместо операций. Но почему-то этого не происходит. И причина простая: потому что это не работает так, как автор пытается впарить.

1. Про закон Вольфа и боксёров​

"По такой логике боксёры и ммашники должны были бы к 30 годам иметь чины как у огров. А по факту они чаще получают деформации, трещины, проблемы с ВНЧС и переломы."

ты сравниваешь регулярные, дозированные микроудары с профессиональными ударами. Это как сравнить растяжку с разрывом связок. Боксёры получают удары с силой 200–500 кгс, которые создают переломы и смещения с трещинами. В боунсмешинге ты работаешь с силой 3–5 кг это в 100 раз меньше

---

2. Про "1–3 мм за несколько месяцев источник где?"​

"Хоть одно нормальное исследование на людях покажите."

конечно ты прав прямых клинических исследований боунсмешинга нет. Но механотрансдукция это доказанный биологический процесс. Есть исследования на животных, где показан рост костной ткани при регулярной механической стимуляции . Есть клинические данные по применению дистракционных аппаратов и микроимпульсных стимуляторов, где прирост костной ткани в зоне воздействия доходит до 1–2 мм за несколько месяцев. Этого достаточно, чтобы утверждать, что принцип работает, даже если конкретно на подбородке исследования не проводились,если ты мне не веришь,блять,не делай хули

---

3. Про "выбрать место и сказать организму ебашь именно сюда"​

"После травмы организм в первую очередь восстанавливает повреждение, а не строит тебе эстетический подбородок."

ты путаешь восстановление и адаптацию. При травме организм затыкает дыру (фиброз, костная мозоль). При микрострессовой нагрузке (боунсмешинг) он адаптируется утолщает кортикальный слой в зоне воздействия. Это подтверждается законом Вольфа, который работает не только при травмах, но и при физиологических нагрузках. Поэтому кости у теннисистов толще на рабочей руке - то не травма, а адаптация.

---

4. Про симметрию и "магическое мышление"​

"Нет никаких данных, что пять лишних ударов приведут к асимметричному росту кости."

Есть. Асимметрия лица часто возникает именно из-за односторонней нагрузки: пережёвывание на одну сторону, привычка спать на одном боку, кривая осанка. Если ты будешь бить по одной стороне с большей силой, ты создашь неравномерную нагрузку бля чел ты сам подумай если будешь 6 месяцев бить по разным сторонам по разному количесву раз

---

5. Про риски​

"Ушиб надкостницы, хроническое воспаление, повреждение нерва, трещина."

ты прав если делать нерпвильно. Если ты хуяришь молотком, как дрова, да, ты получишь травму. Но если ты аккуратно, с силой 3–5 кгс, с разогревом и холодом после риски минимальны. Это как с силовыми тренировками: если тянуть с рывком порвёшь спину, если делать правильно будут мышцы.

---

6. Про питание​

"Если бы творог и витамин D увеличивали чин, половина качков ходила бы с подбородками как у Тайлера Махера."

тип нахуй ты вообще это написал. Питание не даёт рост само по себе. Оно обеспечивает материал, из которого кость может строиться, при условии, что на неё оказывается нагрузка. Если у тебя нет ударов, кость не будет расти, даже если ты сожрёшь тонну творога. Если есть стимул, но нет материала тоже не будет расти. Это работает только в паре.

---

7. Про пластических хирургов и ортодонтов​

"Если бы всё было так просто, хирурги давно советовали бы молоток вместо операций."

Хирурги не советуют, потому что:

1. Нет контролируемого протокола. Врач не может сказать пациенту "бей себя по подбородку 5 раз в день", потому что это неконтролируемо и рискованно.
2. Им это невыгодно. Операция стоит денег
3. Хирургия даёт гарантированный результат за 1 день. Боунсмешинг это годы и терпение, что не подходит массовому пациенту.

 

[brutalmoggerall]

и вдруг все стало тихо

удаляйте вашы аккаунты пидоры, чтоб вас больше тут не видел

не неси хуйню

 

[brutalmoggerall]

н

не неси хуйню

никто не удалит акк из за тебя мусора

 

[Mansur]

1. Про закон Вольфа и боксёров​

ты сравниваешь регулярные, дозированные микроудары с профессиональными ударами. Это как сравнить растяжку с разрывом связок. Боксёры получают удары с силой 200–500 кгс, которые создают переломы и смещения с трещинами. В боунсмешинге ты работаешь с силой 3–5 кг это в 100 раз меньше

---

2. Про "1–3 мм за несколько месяцев источник где?"​

конечно ты прав прямых клинических исследований боунсмешинга нет. Но механотрансдукция это доказанный биологический процесс. Есть исследования на животных, где показан рост костной ткани при регулярной механической стимуляции . Есть клинические данные по применению дистракционных аппаратов и микроимпульсных стимуляторов, где прирост костной ткани в зоне воздействия доходит до 1–2 мм за несколько месяцев. Этого достаточно, чтобы утверждать, что принцип работает, даже если конкретно на подбородке исследования не проводились,если ты мне не веришь,блять,не делай хули

---

3. Про "выбрать место и сказать организму ебашь именно сюда"​

ты путаешь восстановление и адаптацию. При травме организм затыкает дыру (фиброз, костная мозоль). При микрострессовой нагрузке (боунсмешинг) он адаптируется утолщает кортикальный слой в зоне воздействия. Это подтверждается законом Вольфа, который работает не только при травмах, но и при физиологических нагрузках. Поэтому кости у теннисистов толще на рабочей руке - то не травма, а адаптация.

---

4. Про симметрию и "магическое мышление"​

Есть. Асимметрия лица часто возникает именно из-за односторонней нагрузки: пережёвывание на одну сторону, привычка спать на одном боку, кривая осанка. Если ты будешь бить по одной стороне с большей силой, ты создашь неравномерную нагрузку бля чел ты сам подумай если будешь 6 месяцев бить по разным сторонам по разному количесву раз

---

5. Про риски​

ты прав если делать нерпвильно. Если ты хуяришь молотком, как дрова, да, ты получишь травму. Но если ты аккуратно, с силой 3–5 кгс, с разогревом и холодом после риски минимальны. Это как с силовыми тренировками: если тянуть с рывком порвёшь спину, если делать правильно будут мышцы.

---

6. Про питание​

тип нахуй ты вообще это написал. Питание не даёт рост само по себе. Оно обеспечивает материал, из которого кость может строиться, при условии, что на неё оказывается нагрузка. Если у тебя нет ударов, кость не будет расти, даже если ты сожрёшь тонну творога. Если есть стимул, но нет материала тоже не будет расти. Это работает только в паре.

---

7. Про пластических хирургов и ортодонтов​

Хирурги не советуют, потому что:

1. Нет контролируемого протокола. Врач не может сказать пациенту "бей себя по подбородку 5 раз в день", потому что это неконтролируемо и рискованно.
2. Им это невыгодно. Операция стоит денег
3. Хирургия даёт гарантированный результат за 1 день. Боунсмешинг это годы и терпение, что не подходит массовому пациенту.

1. Про закон Вольфа и "3–5 кгс"

Ты сейчас просто придумал цифры. Откуда именно взялись 3–5 кгс? Кто это измерял? Каким прибором? Где исследование, что именно такая нагрузка безопасна и вызывает утолщение подбородка?

Сам закон Вольфа никто не оспаривает. Оспаривается твой вывод. Закон Вольфа ≠ "ебашь себя по подбородку и он станет больше". Между этими двумя утверждениями огромная пропасть.

---

2. Про механотрансдукцию

Опять подмена понятий.

Да, механотрансдукция существует.

Да, кость реагирует на механическую нагрузку.

Но отсюда вообще не следует, что регулярные удары по подбородку увеличат его на 1–3 мм.

Ты приводишь исследования про животных, дистракционный остеогенез и медицинские устройства, а потом делаешь скачок к совершенно другому методу. Это называется экстраполяция без доказательств.

Если исследования именно боунсмешинга отсутствуют, то нельзя писать про "1–3 мм" как установленный факт.

---

3. Про теннисистов

Теннисисты получают нагрузку через мышцы и суставы, а не ебашат себя ракеткой по кости .

Это вообще разные виды механического воздействия.

Жевательная нагрузка, силовые упражнения, ходьба это все физиологические нагрузки.

Удары по лицу предметом не физиологическая нагрузка.

Не надо делать вид, что это одно и то же.

---

4. Про асимметрию

Ты опять смешал две разные вещи. Блять сколько можно

Да, привычки вроде постоянного жевания на одну сторону могут быть связаны с асимметрией.

Но где доказательство, что 5 лишних ударов каждые 48 часов вызовут рост кости именно с этой стороны?

"Ну ты сам подумай" это не аргумент.

В биологии дохуя вещей работают вообще не так, как кажется интуитивно.

---

5. Про риски

Ты пишешь "риски минимальны".

Источник?

Есть исследования именно на подбородке?

Или опять "мне кажется"?

Потому что нерв, надкостница и ВНЧС существуют независимо от того, насколько ты уверен в своей методике.

---

6. Про питание

Тут вообще никто не спорит.

Белок, витамин D, K2, магний всё это важно для здоровья костей.

Но это вообще никак не доказывает эффективность боунсмешинга.

Это как сказать:

"Машине нужен бензин."

Окей.

Но это не означает, что она поедет по воде.

---

7. Про хирургов

"Им невыгодно."

Вот это уже классика.

Когда появляются аргументы без доказательств, сразу начинается "фарма скрывает", "врачам невыгодно", "хирурги хотят денег".

Если бы существовал дешёвый способ гарантированно увеличить подбородок без операции, его бы изучали не потому, что хирурги добрые, а потому что это охуенно интересная научная тема.

В медицине полно методов, которые уменьшают количество операций. Их никто не запрещает.

---

Итог

Весь твой пост строится на одной ошибке.

Ты берёшь реальный биологический механизм и делаешь вид, что он автоматически доказывает конкретную практику.

Это всё равно что сказать:

"Мышцы растут от нагрузки."

Следовательно,

"Если хуярить себя молотком по бицепсу, он станет больше."

Нет, блядь.

Между существованием механизма и доказанной эффективностью конкретного метода — огромная разница.

Пока нет нормальных исследований именно по боунсмешингу, все рассказы про "1–3 мм", "48 часов", "3–5 кгс" и прочие точные цифры — это просто форумные догадки, а не установленный факт.

никто не удалит акк из за тебя мусора

Эй ты как с взрослыми обращаешся пиздюк? Твоей мамке рассказать?

чел только зарегался, поставил на аву Ричарда Рамиреса и взял ник "брутальный моггер " просто покончи с собой блять

 

[Elliot764]

1000 постов, но чел все равно считает смеш коупом

 

[Mansur]

1000 постов, но чел все равно считает смеш коупом

прочитать на столько сложно что ли?

Срочно надо удалить эту русскую секцию пока ктото себе челюсть не повредит изза этих в мозгах обконченных грэйев

 

[brutalmoggerall]

1. Про закон Вольфа и "3–5 кгс"

Ты сейчас просто придумал цифры. Откуда именно взялись 3–5 кгс? Кто это измерял? Каким прибором? Где исследование, что именно такая нагрузка безопасна и вызывает утолщение подбородка?

Сам закон Вольфа никто не оспаривает. Оспаривается твой вывод. Закон Вольфа ≠ "ебашь себя по подбородку и он станет больше". Между этими двумя утверждениями огромная пропасть.

---

2. Про механотрансдукцию

Опять подмена понятий.

Да, механотрансдукция существует.

Да, кость реагирует на механическую нагрузку.

Но отсюда вообще не следует, что регулярные удары по подбородку увеличат его на 1–3 мм.

Ты приводишь исследования про животных, дистракционный остеогенез и медицинские устройства, а потом делаешь скачок к совершенно другому методу. Это называется экстраполяция без доказательств.

Если исследования именно боунсмешинга отсутствуют, то нельзя писать про "1–3 мм" как установленный факт.

---

3. Про теннисистов

Теннисисты получают нагрузку через мышцы и суставы, а не ебашат себя ракеткой по кости .

Это вообще разные виды механического воздействия.

Жевательная нагрузка, силовые упражнения, ходьба это все физиологические нагрузки.

Удары по лицу предметом не физиологическая нагрузка.

Не надо делать вид, что это одно и то же.

---

4. Про асимметрию

Ты опять смешал две разные вещи. Блять сколько можно

Да, привычки вроде постоянного жевания на одну сторону могут быть связаны с асимметрией.

Но где доказательство, что 5 лишних ударов каждые 48 часов вызовут рост кости именно с этой стороны?

"Ну ты сам подумай" это не аргумент.

В биологии дохуя вещей работают вообще не так, как кажется интуитивно.

---

5. Про риски

Ты пишешь "риски минимальны".

Источник?

Есть исследования именно на подбородке?

Или опять "мне кажется"?

Потому что нерв, надкостница и ВНЧС существуют независимо от того, насколько ты уверен в своей методике.

---

6. Про питание

Тут вообще никто не спорит.

Белок, витамин D, K2, магний всё это важно для здоровья костей.

Но это вообще никак не доказывает эффективность боунсмешинга.

Это как сказать:

"Машине нужен бензин."

Окей.

Но это не означает, что она поедет по воде.

---

7. Про хирургов

"Им невыгодно."

Вот это уже классика.

Когда появляются аргументы без доказательств, сразу начинается "фарма скрывает", "врачам невыгодно", "хирурги хотят денег".

Если бы существовал дешёвый способ гарантированно увеличить подбородок без операции, его бы изучали не потому, что хирурги добрые, а потому что это охуенно интересная научная тема.

В медицине полно методов, которые уменьшают количество операций. Их никто не запрещает.

---

Итог

Весь твой пост строится на одной ошибке.

Ты берёшь реальный биологический механизм и делаешь вид, что он автоматически доказывает конкретную практику.

Это всё равно что сказать:

"Мышцы растут от нагрузки."

Следовательно,

"Если хуярить себя молотком по бицепсу, он станет больше."

Нет, блядь.

Между существованием механизма и доказанной эффективностью конкретного метода — огромная разница.

Пока нет нормальных исследований именно по боунсмешингу, все рассказы про "1–3 мм", "48 часов", "3–5 кгс" и прочие точные цифры — это просто форумные догадки, а не установленный факт.



Эй ты как с взрослыми обращаешся пиздюк? Твоей мамке рассказать?

чел только зарегался, поставил на аву Ричарда Рамиреса и взял ник "брутальный моггер " просто покончи с собой блять

ща жди ответку

 

[Mansur]

ща жди ответку

Я не собираюсь отвечать на высер инбреда, иди соси член папочке, может долбясь об его таз мозги станут на место

 

[brutalmoggerall]

1. Про закон Вольфа и "3–5 кгс"

Ты сейчас просто придумал цифры. Откуда именно взялись 3–5 кгс? Кто это измерял? Каким прибором? Где исследование, что именно такая нагрузка безопасна и вызывает утолщение подбородка?

Сам закон Вольфа никто не оспаривает. Оспаривается твой вывод. Закон Вольфа ≠ "ебашь себя по подбородку и он станет больше". Между этими двумя утверждениями огромная пропасть.

---

2. Про механотрансдукцию

Опять подмена понятий.

Да, механотрансдукция существует.

Да, кость реагирует на механическую нагрузку.

Но отсюда вообще не следует, что регулярные удары по подбородку увеличат его на 1–3 мм.

Ты приводишь исследования про животных, дистракционный остеогенез и медицинские устройства, а потом делаешь скачок к совершенно другому методу. Это называется экстраполяция без доказательств.

Если исследования именно боунсмешинга отсутствуют, то нельзя писать про "1–3 мм" как установленный факт.

---

3. Про теннисистов

Теннисисты получают нагрузку через мышцы и суставы, а не ебашат себя ракеткой по кости .

Это вообще разные виды механического воздействия.

Жевательная нагрузка, силовые упражнения, ходьба это все физиологические нагрузки.

Удары по лицу предметом не физиологическая нагрузка.

Не надо делать вид, что это одно и то же.

---

4. Про асимметрию

Ты опять смешал две разные вещи. Блять сколько можно

Да, привычки вроде постоянного жевания на одну сторону могут быть связаны с асимметрией.

Но где доказательство, что 5 лишних ударов каждые 48 часов вызовут рост кости именно с этой стороны?

"Ну ты сам подумай" это не аргумент.

В биологии дохуя вещей работают вообще не так, как кажется интуитивно.

---

5. Про риски

Ты пишешь "риски минимальны".

Источник?

Есть исследования именно на подбородке?

Или опять "мне кажется"?

Потому что нерв, надкостница и ВНЧС существуют независимо от того, насколько ты уверен в своей методике.

---

6. Про питание

Тут вообще никто не спорит.

Белок, витамин D, K2, магний всё это важно для здоровья костей.

Но это вообще никак не доказывает эффективность боунсмешинга.

Это как сказать:

"Машине нужен бензин."

Окей.

Но это не означает, что она поедет по воде.

---

7. Про хирургов

"Им невыгодно."

Вот это уже классика.

Когда появляются аргументы без доказательств, сразу начинается "фарма скрывает", "врачам невыгодно", "хирурги хотят денег".

Если бы существовал дешёвый способ гарантированно увеличить подбородок без операции, его бы изучали не потому, что хирурги добрые, а потому что это охуенно интересная научная тема.

В медицине полно методов, которые уменьшают количество операций. Их никто не запрещает.

---

Итог

Весь твой пост строится на одной ошибке.

Ты берёшь реальный биологический механизм и делаешь вид, что он автоматически доказывает конкретную практику.

Это всё равно что сказать:

"Мышцы растут от нагрузки."

Следовательно,

"Если хуярить себя молотком по бицепсу, он станет больше."

Нет, блядь.

Между существованием механизма и доказанной эффективностью конкретного метода — огромная разница.

Пока нет нормальных исследований именно по боунсмешингу, все рассказы про "1–3 мм", "48 часов", "3–5 кгс" и прочие точные цифры — это просто форумные догадки, а не установленный факт.



Эй ты как с взрослыми обращаешся пиздюк? Твоей мамке рассказать?

чел только зарегался, поставил на аву Ричарда Рамиреса и взял ник "брутальный моггер " просто покончи с собой блять

1. Про закон Вольфа и удары​

закон вольфа и 3.5 кгс

на людях исследования нет,но есть https://www.physio-pedia.com/Wolff's_Law https://trid.trb.org/view/1149968

2. Про механотрансдукцию​

"Механотрансдукция есть, но не про удары"

Остеоциты клетки кости, которые чувствуют механическую нагрузку https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12303889/ . Удары это механическая нагрузка. Кость превращает механический сигнал в биохимический . Это называется механотрансдукция. Она работает через пьезоэлектрический эффект и механосенсоры https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12564196/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021929025002908?via=ihub

3. Про теннисистов​

"Теннисисты нагружают мышцы, а не бьют себя"

У теннисистов кости рук толще, потому что они передают нагрузку через мышцы и это механическая нагрузка на кость . То же самое у боксёров: кости кулаков толще от ударов. Разница только в дозировке. Ты используешь микронагрузку (3-5 кгс), а не травму. Исследования LIPUS показывают: даже малые механические сигналы эффективны для кости . https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12564196/

4. Про асимметрию​

"Нет доказательств, что 5 ударов вызывают рост"

ассиметрия это просто пример блять например жевание на 1 стороне я не пытаюсь как то перевести тему,ты прст сам подумай,ты бонсмешишь 1 часть больше чем другую на протяжение долгого времени это просто логмично

питтание https://lpi.oregonstate.edu/mic/hea...ides support,,site for calcium and phosphorus.



крч предлагаю тебе просто забить и все ты прав в том что нету конкретных исследований а я это доказать не смогу,бонсмешить или нет это уже выбор каждого я бонсмешу,друзья бонсмешат и результаты видно,ты,конечно же оставайся при своем мнение

 

[brutalmoggerall]

Я не собираюсь отвечать на высер инбреда, иди соси член папочке, может долбясь об его таз мозги станут на место

да иди нахуй мансур ебаный