growthplatessss111
186 kürt htn
- Joined
- Oct 6, 2025
- Posts
- 2,921
- Reputation
- 6,199
OKUMADAN ÖNCE DİKKAT: ÇOĞU COPE VE MISINFORMATION İÇERİYOR OLMA İHTİMALİ YÜKSEK
Newgen olduğum için içinde çoğunlukla water bilgiler olacak ama bir yardımım dokunsun istedim. Bu forumda öğrendiğim her şeyi burda birleştiriyorum.
Hem boy uzatmaktan hem de HGH'den bahsedeceğim
İlk öncelikle genetik bu işin %90'ı o yüzden yazılacak şeylerden çok medet ummamanız vücudunuzda özel bir durum yoksa (erken ergenlik, GH deficiency vs.)
1 - rHGH
boy için HGH eksikliğiniz yoksa bile en etkili yöntemlerden biri rHGH almak. İyi bir etki görmek için 6 ay 1 sene arası bir cycle yapmak gerekiyor. Ama çok maaliyetli.
2 - Bu etkiyi biz nasıl alırız paramız yoksa? (Burda yazanlar hafif cope olacak ama olsun)
Vücutta iki şey var: Biri HGH üretilmesi diğeri salgılanması
örneğin peptidlere erişiminiz varsa üretilmesi için CJC-1295 gibi GHRH'lar etkilidir. Salgılanması için GHRP'lar, Ipamorelin ve her ne kadar peptid olmasa da MK-677 etkilidir. Salgılayan dediklerimin genel ismine aslında GHRP diyebiliriz. Bunlar ghrelin etkisini artırır (açlık hormonu, bu ilaçların acıktırma sebebi budur). Artan ghrelin üretilen HGH'nin salgılanmasını sağlar. Ama bu tek başına yeterli değil zaten bu yüzden MK677, Ipamorelin veya GHRP alıyorsanız yanında bir CJC-1295 almanızı önerirler.
Üretilmeyi doğal yoldan tetikleme (GHRH etkisi): Bunu muhtemelen sadece uyku kalitenizi artırarak elde edebilirsiniz. Melatonin alabilirsiniz uyku öncesi abartmadan. Özellikle uykunuz çok gelmiyorken alın. 8-10 saat uyku almaya özen gösterin (8 saat bile ergenler için suboptimal ama olsun).
Salgılanmayı doğal yoldan tetikleme (ghrelin, GHRP etkisi): Acıkmanız lazım. İnsülin varken ghrelin olmaz dolayısıyla üretilen HGH salgılanmaz yeteri kadar. Özellikle uykudan 4-5 saat önce carb'ı kesmeye özen gösterin. Gün içinde aralıklı oruç tutabilirsiniz
4 - Büyüme plakları
Diz veya el röntgeninize bakarak açık mı değil mi anlayabilirsiniz. Greulich - Pyle gibi atlaslardan kemik yaşınızı kendi kendi kendinize tayin edebilirsiniz (doktorlara güvenmiyorum).
Plaklarınız açıksa ancak bu üstte dediklerimi ve altta diyeceklerimi uygulayabilirsiniz. Dediklerimi uygulamak boyunuzu uzatmayacak ama plaklar açıksa catch-up growth olabilir (Aslında eksojen GH alıp etki görenlerin çoğu muhtemelen bu sebeple etki görüyor bana göre).
Plakları kapatan en önemli unsur Östrojenler (asıl olarak Estradiol diğerleri vucutta çok bulunmaz.) her ne kadar Androjenler de krondositlerin dönüşümünü tetiklese de (başka durumlar da) en önemli unsur yine de Östrojen. Estradiolü azaltmanız gerek kısaca. Yağlıysanız yağ oranı düşürmeniz gerekir çünkü Testosteron en çok buralarda aromatize olarak Estradiole dönüşüyor.
Estradiolü azaltmak için en kesin yöntem Aromataz İnhibitörleri. Dozu kendiniz ayarlayın herkese farklı tepki veriyor en iyisi Aromasin çünkü diğerleri gibi IGF-1 düşürmüyor ve ilacı bırakınca hop diye eski haline fırlamıyor yavaş yavaş etki ediyor.
İlaç almak istemiyorum derseniz yağ oranı düşürmeniz gerek. Üzüm tohumu ekstresi falan da olur diyorlar ne kadar doğru bilmiyorum.
5 - Üretilen GH'yi salgılatma (devamı ve daha farklı teknikler)
Somatostatin üretilen GH'nin salgılanmasını engeller yani somatostatin ve ghrelin ters böyle düşünülebilir sanırım. Salgılanma durumunu korumak için gün içinde kortizolün düşük, açlığın hafiften fazla (fazla açlık kortizol tetikler) gerekir. Sitikolin, Alpha GPC (ikisinden biri, farketmez çünkü ikisi de aynı mantıkla çalışıyor), Melatonin, L-Theanin, L-Arginin bunları kombine ederek salgılanmayı ve süresini az da olsa artırabilirsiniz. Kronik stresi de engelleyin.
6 - Tiroid
Tiroksin ve TSH değerlerinizi kontrol edin. Hipotiroidizme yakınlık genelde kısa boyla ilişkilidir ama Hipertiroidizme yakın olmak da plakların erken kapanmasını sağlayabilir (Ne kadar yüksek T3 vücudun o kadar hızlı çalışması). TSH hipofizden salgılanarak tiroidi uyarır, T4 ise depo tiroksindir T3 de asıl çalışan. Eksikliğe göre dışarıdan T4 alınabilir.
Yanında aromasin alıyorsanız bile dışarıdan Testosteron almak boy için kötü bir durumdur çünkü Androjenler de premature plate closure'a sebep olabilir. Ne kadar etki eder bilmiyorum ama bulabilirseniz nasal Oxytocin de alabilirsiniz kemikler için iyi olabilir (bunun hakkında hiç bir şey okumadım ondan emin değilim. Eczanedeki satılan oksitosinler çok yüksek doz bildiğim kadarıyla rahim kasları için falan kullanılıyor çocuk doğsun diye)
Bi de ne olur nolmaz bir sürü D3 alın.
diyeceklerim bu kadar bu thread kimseye faydalı olmayacak muhtemelen canım sıkıldı bari water da olsa foruma faydam olsun istedim.
Newgen olduğum için içinde çoğunlukla water bilgiler olacak ama bir yardımım dokunsun istedim. Bu forumda öğrendiğim her şeyi burda birleştiriyorum.
Hem boy uzatmaktan hem de HGH'den bahsedeceğim
İlk öncelikle genetik bu işin %90'ı o yüzden yazılacak şeylerden çok medet ummamanız vücudunuzda özel bir durum yoksa (erken ergenlik, GH deficiency vs.)
1 - rHGH
boy için HGH eksikliğiniz yoksa bile en etkili yöntemlerden biri rHGH almak. İyi bir etki görmek için 6 ay 1 sene arası bir cycle yapmak gerekiyor. Ama çok maaliyetli.
2 - Bu etkiyi biz nasıl alırız paramız yoksa? (Burda yazanlar hafif cope olacak ama olsun)
Vücutta iki şey var: Biri HGH üretilmesi diğeri salgılanması
örneğin peptidlere erişiminiz varsa üretilmesi için CJC-1295 gibi GHRH'lar etkilidir. Salgılanması için GHRP'lar, Ipamorelin ve her ne kadar peptid olmasa da MK-677 etkilidir. Salgılayan dediklerimin genel ismine aslında GHRP diyebiliriz. Bunlar ghrelin etkisini artırır (açlık hormonu, bu ilaçların acıktırma sebebi budur). Artan ghrelin üretilen HGH'nin salgılanmasını sağlar. Ama bu tek başına yeterli değil zaten bu yüzden MK677, Ipamorelin veya GHRP alıyorsanız yanında bir CJC-1295 almanızı önerirler.
Üretilmeyi doğal yoldan tetikleme (GHRH etkisi): Bunu muhtemelen sadece uyku kalitenizi artırarak elde edebilirsiniz. Melatonin alabilirsiniz uyku öncesi abartmadan. Özellikle uykunuz çok gelmiyorken alın. 8-10 saat uyku almaya özen gösterin (8 saat bile ergenler için suboptimal ama olsun).
Salgılanmayı doğal yoldan tetikleme (ghrelin, GHRP etkisi): Acıkmanız lazım. İnsülin varken ghrelin olmaz dolayısıyla üretilen HGH salgılanmaz yeteri kadar. Özellikle uykudan 4-5 saat önce carb'ı kesmeye özen gösterin. Gün içinde aralıklı oruç tutabilirsiniz
4 - Büyüme plakları
Diz veya el röntgeninize bakarak açık mı değil mi anlayabilirsiniz. Greulich - Pyle gibi atlaslardan kemik yaşınızı kendi kendi kendinize tayin edebilirsiniz (doktorlara güvenmiyorum).
Plaklarınız açıksa ancak bu üstte dediklerimi ve altta diyeceklerimi uygulayabilirsiniz. Dediklerimi uygulamak boyunuzu uzatmayacak ama plaklar açıksa catch-up growth olabilir (Aslında eksojen GH alıp etki görenlerin çoğu muhtemelen bu sebeple etki görüyor bana göre).
Plakları kapatan en önemli unsur Östrojenler (asıl olarak Estradiol diğerleri vucutta çok bulunmaz.) her ne kadar Androjenler de krondositlerin dönüşümünü tetiklese de (başka durumlar da) en önemli unsur yine de Östrojen. Estradiolü azaltmanız gerek kısaca. Yağlıysanız yağ oranı düşürmeniz gerekir çünkü Testosteron en çok buralarda aromatize olarak Estradiole dönüşüyor.
Estradiolü azaltmak için en kesin yöntem Aromataz İnhibitörleri. Dozu kendiniz ayarlayın herkese farklı tepki veriyor en iyisi Aromasin çünkü diğerleri gibi IGF-1 düşürmüyor ve ilacı bırakınca hop diye eski haline fırlamıyor yavaş yavaş etki ediyor.
İlaç almak istemiyorum derseniz yağ oranı düşürmeniz gerek. Üzüm tohumu ekstresi falan da olur diyorlar ne kadar doğru bilmiyorum.
5 - Üretilen GH'yi salgılatma (devamı ve daha farklı teknikler)
Somatostatin üretilen GH'nin salgılanmasını engeller yani somatostatin ve ghrelin ters böyle düşünülebilir sanırım. Salgılanma durumunu korumak için gün içinde kortizolün düşük, açlığın hafiften fazla (fazla açlık kortizol tetikler) gerekir. Sitikolin, Alpha GPC (ikisinden biri, farketmez çünkü ikisi de aynı mantıkla çalışıyor), Melatonin, L-Theanin, L-Arginin bunları kombine ederek salgılanmayı ve süresini az da olsa artırabilirsiniz. Kronik stresi de engelleyin.
6 - Tiroid
Tiroksin ve TSH değerlerinizi kontrol edin. Hipotiroidizme yakınlık genelde kısa boyla ilişkilidir ama Hipertiroidizme yakın olmak da plakların erken kapanmasını sağlayabilir (Ne kadar yüksek T3 vücudun o kadar hızlı çalışması). TSH hipofizden salgılanarak tiroidi uyarır, T4 ise depo tiroksindir T3 de asıl çalışan. Eksikliğe göre dışarıdan T4 alınabilir.
Yanında aromasin alıyorsanız bile dışarıdan Testosteron almak boy için kötü bir durumdur çünkü Androjenler de premature plate closure'a sebep olabilir. Ne kadar etki eder bilmiyorum ama bulabilirseniz nasal Oxytocin de alabilirsiniz kemikler için iyi olabilir (bunun hakkında hiç bir şey okumadım ondan emin değilim. Eczanedeki satılan oksitosinler çok yüksek doz bildiğim kadarıyla rahim kasları için falan kullanılıyor çocuk doğsun diye)
Bi de ne olur nolmaz bir sürü D3 alın.
diyeceklerim bu kadar bu thread kimseye faydalı olmayacak muhtemelen canım sıkıldı bari water da olsa foruma faydam olsun istedim.
.
