Bruder diese bloat ich kann nicht mehr 😭💔

[Dhimam:)]

Also an manchen tagen ich bin so lean ich hab abs veins und an anderen hab ich immernoch abs aber halt ned so definiert was kann ich machen tbh ich teinke sehr viel energy(zero ofc bin keine schwuchtel) und mache eig auch sehr viel sport(bild is unten) dazu bin ich nur 09er ich weiss over average aber es ist NICHT genug kennt jmd iwelche Diäten oder so die mein scheiss magen säubern damit ich ned mehr so anschwelle dnke

 

[AustrianOak47]

bin keine schwuchtel

wäre mir da nicht so sicher mit diesem dreckspost

 

[Ballsking69]

Also an manchen tagen ich bin so lean ich hab abs veins und an anderen hab ich immernoch abs aber halt ned so definiert was kann ich machen tbh ich teinke sehr viel energy(zero ofc bin keine schwuchtel) und mache eig auch sehr viel sport(bild is unten) dazu bin ich nur 09er ich weiss over average aber es ist NICHT genug kennt jmd iwelche Diäten oder so die mein scheiss magen säubern damit ich ned mehr so anschwelle dnke

Iss mehr Kalium 4:1 Verhältnis von Kalium zu Salz zum debloaten. Kalium kannst als Nahrungsergenzunsmittel einnehmen aber ist auch in viel in Bananen, Kiwis, Kokuswasser und Aprikosen. Persönlich komme ich am besten mit Kokuswasser und getrockneten Aprikosen klar.

 

[Beastimmung]

Das reicht doch vollkommen. Zu dürr sieht auch wieder nicht gut aus

 

[Jeremy Meeks]

Also an manchen tagen ich bin so lean ich hab abs veins und an anderen hab ich immernoch abs aber halt ned so definiert was kann ich machen tbh ich teinke sehr viel energy(zero ofc bin keine schwuchtel) und mache eig auch sehr viel sport(bild is unten) dazu bin ich nur 09er ich weiss over average aber es ist NICHT genug kennt jmd iwelche Diäten oder so die mein scheiss magen säubern damit ich ned mehr so anschwelle dnke

Fags.org

 

[baerr]

Geh regelmäßig Sauna