
Ponymalta
Iron
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Hola, soy también colombiano, tengo 14 años y mido 1.71, peso 70-72 y necesito ayuda para mejorar, mi porcentaje de grasa es de 20-22%, trabajare en eso, pero me gustaría que me calificarán y lo más importante por favor denme consejos q puedo hacer, q me falta, dentro de unos meses iniciaré mi tratamiento de ortodoncia, espero me puedan ayudar o algo.
(Ignoren la balaca q tengo en la cabeza, es para q no me caigan los pelos en la frente mientras hago mi rutina para la piel)
(Ignoren la balaca q tengo en la cabeza, es para q no me caigan los pelos en la frente mientras hago mi rutina para la piel)