Че вы асКенднулись за лето?

[richardramzan12]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

 

[kreker_503]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

Я честно хуй знает, но вроде асценд был, может и не сильный конечно, но был

 

[trav191]

чуть снизил бф, все отеки согнал, дай бог во время учебе не отекать, я весь прошлый год ходил как урод с ними, хотя пытался согнать их каждое утро, вырос на 3 см

 

[richardramzan12]

чуть снизил бф, все отеки согнал, дай бог во время учебе не отекать, я весь прошлый год ходил как урод с ними, хотя пытался согнать их каждое утро, вырос на 3 см

Скорее всего из за повышенного кортизола во время учебы у тебя появятся отеки но ты их все равно сможешь согнать так что не ссы

 

[h82love]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

я просто подрос за лето генмаксинга но я дрищ голодающий 52 кг
зато подрочил девочке вчера и из khhv я остался только v

 

[trav191]

Скорее всего из за повышенного кортизола во время учебы у тебя появятся отеки но ты их все равно сможешь согнать так что не ссы

да, из-за этого скорее всего

 

[dArloky]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

ВРОДЕ АСЦЕНД ЕСТЬ

 

[richardramzan12]

View attachment 5588871View attachment 5588872

ВРОДЕ АСЦЕНД ЕСТЬ

Ну нихуя ты молодец

 

[dArloky]

Ну нихуя ты молодец

да, шторы тоже асКенднулись браза

 

[rensamanigga]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

всю жизнь весил 70кг,чувствовал себя неуверенно.Этим летом купил рету,похудел за чето типо месяц на 13кг,теперь сухой,с учетом того что я хожу в зал 4 года,выгляжу чотко.Так что асценд произошел.Сейчас сижу на тирзе с небоольшимы дозами так как ну все таки хочется держать форму либо немного худеть

 

[fukireta]

с 60-62+- до 49 кг спустился, после дошел до 55-56. пока думаю что делать дальше

 

[akiyama.de]

я десценднулся

 

[Dzayl34]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

Акне появилось

 

[oxomi]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

не я набрал маленько а то 15.1имт такое себе , терь у меня щеки и пузо и даже не видно ребер

 

[R1zzka]

Да, убрал акне и сделал завивку, я теперь крутiй

 

[moon860]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

заплыл как будто

 

[NotFun]

Рассказывайте че как у вас получилось летнее улучшение, или может наоборот все по пизде пошло и теперь вы 3,15/10.
Делитесь своим летом короче

3.5

 

[wbins]

View attachment 5588871View attachment 5588872

ВРОДЕ АСЦЕНД ЕСТЬ

своим чином саму реальность искажает

 

[venccoo]

самую малость