Челлендж по бегу

[Simen19]

Помню около полугода назад я решил заняться спортом, в частности бегом. Тренировка была такова - 2-4 км бега, отжимания, подтягивания и другие базовые упражнения, занимался я около недели и количество отеков заметно уменьшилось, но я повредил руку и забил. Сейчас я вернусь к этим треням и уберу себе отёки.

Что думаете об этом, есть кто-то здесь кто занимается бегом

 

[blesso]

зачем мне бег я не стресую

 

[Simen19]

зачем мне бег я не стресую

Корреляция?

 

[romey_y]

попробуй челлендж по прыжкам на хуях

а вообще то что ты написал нормальная тема чтобы проверить свою выносливость адреналин поднимается еще когда под музон крутой ухх бляя

 

[Simen19]

попробуй челлендж по прыжкам на хуях

а вообще то что ты написал нормальная тема чтобы проверить свою выносливость адреналин поднимается еще когда под музон крутой ухх бляя

Я уже проверял, бегал 5 км без перерыва

 

[romey_y]

Я уже проверял, бегал 5 км без перерыва

по хуям?

 

[romey_y]

Я уже проверял, бегал 5 км без перерыва

кстати тебе по душе быстрый бег или расслабленный марафонный

 

[Simen19]

по хуям?

5 км пробежать по хуям невозможно, столько хуев нет

 

[Simen19]

кстати тебе по душе быстрый бег или расслабленный марафонный

Что-то между этим, я бегаю не в лёгком темпе и не быстро, совет про музыку учту, один раз так занимался было нормально

 

[romey_y]

Что-то между этим, я бегаю не в лёгком темпе и не быстро, совет про музыку учту, один раз так занимался было нормально

музыка это симуляция криков твоих братков по охоте в процессе погони за добычей