что будет если накачать жевательные мышцы

[OugiOshino]

слышал что если подкачать жевательные мышцы то они помогут образовании и появлении скулл (знаю то что надо и так иметь высокие скулы и низкий бф)
но хочу узнать что вообще меняют они и как влияют

 

[justgoy]

слышал что если подкачать жевательные мышцы то они помогут образовании и появлении скулл (знаю то что надо и так иметь высокие скулы и низкий бф)
но хочу узнать что вообще меняют они и как влияют

так же как с выпиранием зигоматиков работает , чем ниже бф ,тем сильнее больше будет обтягивать твою накаченную мышцу

 

[kewerest]

Если бф более 13-ти, то жевательные мышцы визуально вытолкнут твой жир и утяжелят нижнюю треть лица, будка будет круглая.
Кость подстраивается под нагрузку, в общем когда жуешь, то твоя жевательная мышца тянет надкостницу. Остеобласты начинают откладывать новую костную ткань на углах челюсти и на ветвях. Челюсть становится массивные, толще и тяжёлее. 3 месяца можешь подрочить и то только передними зубами (не жуешь, а сжимаешь со всей силы, иначе накачаешь мышцы у виска и отъебешь сустав в челюсти), после 2-3месяцев активной нагрузки наступает плато и нихуя уже не вырастет. Максимум на 3мм если повезёт, нарастится кортикалтный слой (внешняя твердая пластинка). После отказа от дрочева жевательных мышц кость никуда не денется, откат будет только мышц

 

[Simen19]

Если бф более 13-ти, то жевательные мышцы визуально вытолкнут твой жир и утяжелят нижнюю треть лица, будка будет круглая.
Кость подстраивается под нагрузку, в общем когда жуешь, то твоя жевательная мышца тянет надкостницу. Остеобласты начинают откладывать новую костную ткань на углах челюсти и на ветвях. Челюсть становится массивные, толще и тяжёлее. 3 месяца можешь подрочить и то только передними зубами (не жуешь, а сжимаешь со всей силы, иначе накачаешь мышцы у виска и отъебешь сустав в челюсти), после 2-3месяцев активной нагрузки наступает плато и нихуя уже не вырастет. Максимум на 3мм если повезёт нарастится кортикалтный слой (внешняя твердая пластинка). После отказа от дрочева жевательных мышц кость никуда не денется, откат будет только мышцы

Что делать то и как жевать, ничего не понял

 

[kewerest]

Что делать то и как жевать, ничего не понял

Передними зубами сжимаешь эспандер и держишь 10 секунд. Будешь жевать - рискуешь убить свой сустав в челюсти + накачаются мышцы у виска

 

[OugiOshino]

так же как с выпиранием зигоматиков работает , чем ниже бф ,тем сильнее больше будет обтягивать твою накаченную мышцу

спасибо большое за ответ

 

[OugiOshino]

Если бф более 13-ти, то жевательные мышцы визуально вытолкнут твой жир и утяжелят нижнюю треть лица, будка будет круглая.
Кость подстраивается под нагрузку, в общем когда жуешь, то твоя жевательная мышца тянет надкостницу. Остеобласты начинают откладывать новую костную ткань на углах челюсти и на ветвях. Челюсть становится массивные, толще и тяжёлее. 3 месяца можешь подрочить и то только передними зубами (не жуешь, а сжимаешь со всей силы, иначе накачаешь мышцы у виска и отъебешь сустав в челюсти), после 2-3месяцев активной нагрузки наступает плато и нихуя уже не вырастет. Максимум на 3мм если повезёт, нарастится кортикалтный слой (внешняя твердая пластинка). После отказа от дрочева жевательных мышц кость никуда не денется, откат будет только мышц

спасибо большое за ответ

 

[OugiOshino]

Передними зубами сжимаешь эспандер и держишь 10 секунд. Будешь жевать - рискуешь убить свой сустав в челюсти + накачаются мышцы у виска

вообще читал что они опасные, надо начинать с жвачек (10 минут обычные жвачки к примеру орбит потом массаж челюсти) потом через 2-3 недели на смолу перейти и по 15 мин и потом уже на спец жвачки (не помню их название) по 20 минут и при внч сразу остановиться

 

[kewerest]

вообще читал что они опасные, надо начинать с жвачек (10 минут обычные жвачки к примеру орбит потом массаж челюсти) потом через 2-3 недели на смолу перейти и по 15 мин и потом уже на спец жвачки (не помню их название) по 20 минут и при внч сразу остановиться

Если их жевать, то конечно опасные. А если передними зубами сжимать сильно, чтобы гипертрофировать жевательные мышцы, то всё будет пиздато, сам последние пару месяцев так делаю. Я обычные жвачки в зале жвал постоянно когда не знал о луксмаксе, а тренировки были по 2-2,5 часа. Вроде бы это хорошо повлияло на ширину нижней челюсти.

 

[OugiOshino]

Если их жевать, то конечно опасные. А если передними зубами сжимать сильно, чтобы гипертрофировать жевательные мышцы, то всё будет пиздато, сам последние пару месяцев так делаю. Я обычные жвачки в зале жвал постоянно когда не знал о луксмаксе, а тренировки были по 2-2,5 часа. Вроде бы это хорошо повлияло на ширину нижней челюсти.

хорошо спасибо большое за совет

 

[growuup]

слышал что если подкачать жевательные мышцы то они помогут образовании и появлении скулл (знаю то что надо и так иметь высокие скулы и низкий бф)
но хочу узнать что вообще меняют они и как влияют

можно так подкачать их что потом лицо будет кривым

 

[Simen19]

Передними зубами сжимаешь эспандер и держишь 10 секунд. Будешь жевать - рискуешь убить свой сустав в челюсти + накачаются мышцы у виска

Сколько раз в день нужно делать подобную нагрузку? Допустим 20 подходов по 10 секунд или как ?

 

[kewerest]

Сколько раз в день нужно делать подобную нагрузку? Допустим 20 подходов по 10 секунд или как ?

1 раз в день, пока начни 1 подход (10 повторений по 10 секунд), а потом увеличивай со временем.