cok dusuk kalori diyet yapmak mantiklimi

[sagva000]

1 aydır falan hayvan gibi yiyorum karin kaslarim gorunmemeye basladi gunde sadece 700 800 gram et tavuk bide 5 6 yumurta yesem hayvan gibi kardiyo yapsam nası olur sizce 1 ay falan olurmuyum

 

[syringee]

dediklerin 1300-1400 kalori düşük değil.

 

[sagva000]

dediklerin 1300-1400 kalori düşük değil.

700 gram tavuk gogsu 5 yumurta beyazi 850 kalori falan maks

 

[sagva000]

dediklerin 1300-1400 kalori düşük değil.

bide boy kiloya gore dusuk o yine 189 97 kilo yum suan

 

[syringee]

700 gram tavuk gogsu 5 yumurta beyazi 850 kalori falan maks

yumurta beyazı diye belirtmemiştin

 

[sagva000]

yumurta beyazı diye belirtmemiştin

prdon

 

[susisesi]

carbsız diyer göründe biz

 

[sagva000]

carbsız diyer göründe biz

ne

 

[Futanari]

he mantıklı amk

 

[sagva000]

he mantıklı amk

kisa sure yapcam ama

 

[arseth6]

700 gram tavuk gogsu 5 yumurta beyazi 850 kalori falan maks

Hehe öyle mi qağa

 

[EK0]

mantıksız düşük kalorili diyetin hiç bir artısı yok bomboş iş hem kas çok kaybediyon hem zaten daha zor

 

[coax96]

yapma hem kas kaybedersin hem vücudun kaloriye uyum sqğlar kilo almab dutur en yfak fazla yediğinde kilo alrısn

 

[susisesi]

ne

karb ye diyom