son çare o paxil işe yaramazsa
Yav paxil ne ak. 4 senedir 3x75 anafranil kullanıyom kafam mis gibi. Bizde okb genetik. Anafranil olmasa kafama sıkardım şimdiye
üzüldüm ya kardeşim hayatlarımızı takasa ne dersin 173 ltn'im
beni mogluyon amk
siktirgit larper orospu
amk sendede hersey var nasıl bi insansın sen
çiğ et yemeni tavsiye ederim
Looks ile cidden kafayı bozmuşsun
hayat bu kadar monoton ve düz bir şey mi sence amk
gencler düzeldim ya kalıntıları kalsada haberiniz ola
aynısı bende de var kanka cok mutluyken bir anda geliyor orospu evladı dusunceler o an bir enerji kalmıyordu yasasam ne yasamasam ne hala geliyor ama tepkim biraz azaldı bunları kabullenmeyip karsı cıktıkca aklımda defalarca sayıklıyorum karsı cıkmayınca da kotu hissediyorum ama akılda defalarca sayıklanması kat kat kotu oluyor antidepresanlar kucuk mutluluk vermekten bir ise yaramadı hatta bu ara kullanmıyorum duzgunce onla alakalı degil de biraz daha iyi gibi bunları da neden yazdım bilmiyorum ama bu durumlarda bazen gercekten icini dokmek en azından anlıkta olsa icini rahatlatıyor aktif bir hayat edinmek az da olsa yardımcı olur sanırım odaklanmam cok kotu ama bu dusunceleri icimde bıraktıkca bir pislikten farkım yok gibi hissediyorum ama cıkmıyor da ins gunah degildir birde bazı dusunceler sanki cok uzakta bazılarıda cok sesli bir sekilde yankılanıyor gibi kafamda bazısı daha kolay atlatılıyor yani cok kotu olsa da bilmiuorum ama bazen hızlı atabiliyorum bazen 10-20 belki 50 defa sayıklıyorum bu dusuncelerden sonsuza kadar kurtulacak mıyız bilmiyorum intihara cok uzak biri olsan da bu dusunceler o uzaklıgı kesiyor bazen etkileri de uzun suruyor birde bu dusunceler daha az aktif yapıyor beni duzenli bir spor yapmaya devam etmem gerek
suan da kalbim hızlı atıyor uzun zaman sonra ilk defa post attım
iy isme bak faha cok sigara ic de öl aw
aynı şeyleri yaşıyoruz kankim ama ben nezaman kötüleştiğimi kontrolü kaybettiğimi fark ettiğimde cok güzel bir teknik uyguluyorum.Düşüncelere bir kalıp koyuyorum kalıp düşünceleri iyi yansıtan fakat onları kafada büyütmeyen bir kalıp oluyor mesela ya herşey kötüleşirse,ya eski halime geri dönersem,hilali seviyormuyum(terk edilme korkusundan kaynaklı obsesyon haline getirdiğim temel düşünce) bu düşüncelere saçma bir korku diyorum çünkü hepsi korkulardan kaynaklı.korku dedikten sonra genellikle beyin değersizleştirip cok tartışmıyor ama tartışmaya devam edersem refleks olarak düşüncelerin akmasına izin veriyorum ama onları gözlemleyerek ve odağımı başka birşeye verince bum geçiyor.
kanka 2024 girişliyim bu forumda daha 14-15 uaslarındaydım o zamanlar edgy bir teenin tekiydim ama umarım ailen tecavüze uğrar
tesekkur ederim kralım bende birseyler deneyecegim denemeye calısıyorum ama aklıma gelen tum obsesyonlar boyle birseyi dusunmeyi hayal etmeyecegim turde seyler oluyor umarım zamanla azaltabiliriz dusunceyi cok sorgulamadıkca bazen atalanilyiorsun ama bazen oyle bir dusunce geliyor ki ben bunu nasıl dusundum diyorsun karmasık yani
knk ben hsla senın buyugunum o zaman ole konusmak yakisti mi simdi
kusura bkma babacığım birdahakine daha saygılı olacağım
