DEVLET BU İSRAİLLİNİN KANALINI KAPATMALI

[elemancomeback31]

GOATISDEN DAHA MANTIKSIZ BI ADAM BULDUM

DEĞİL 5 GÜN
3 GÜN YEMEK YEMEZSENİZ PROTEİN ÜRETİLMEZSE KOLAJEN YAPINIZ BOZULUR KEMİKLERİNİZ ERİMEYE BAŞLAR VE KAS KAYBEDERSİNİZ
DENEMESİ BEDAVA
BU AĞLAMA TİREDLERİ AÇAN ZİBİDİ ŞİŞKO KESİN DENEMEYE KOŞAR @CHURRMAXED

 

[nastynas]

gerçek soy ismi kesin bergstein eminim ama kanıtlayamam

 

[elemancomeback31]

gerçek soy ismi kesin bergstein eminim ama kanıtlayamam

 

[flows5991]

ya amına koyduğum başımıza groyper mı oldum

 

[retawillfixme]

GOATISDEN DAHA MANTIKSIZ BI ADAM BULDUM

DEĞİL 5 GÜN
3 GÜN YEMEK YEMEZSENİZ PROTEİN ÜRETİLMEZSE KOLAJEN YAPINIZ BOZULUR KEMİKLERİNİZ ERİMEYE BAŞLAR VE KAS KAYBEDERSİNİZ
DENEMESİ BEDAVA
BU AĞLAMA TİREDLERİ AÇAN ZİBİDİ ŞİŞKO KESİN DENEMEYE KOŞAR @CHURRMAXED

knk günde bi protein meal yesem sadece aynı şeyler olur mu?

 

[elemancomeback31]

knk günde bi protein meal yesem sadece aynı şeyler olur mu?

Oyle bi beslenme cesidi yok knk

Protein karb yag olmak zorunda 1 ogunde

 

[retawillfixme]

Oyle bi beslenme cesidi yok knk

Protein karb yag olmak zorunda 1 ogunde

nası kilo verecez o zaman

 

[elemancomeback31]

nası kilo verecez o zaman

metabolizmanı düzelterek

ben şuan 3000 kalori ile kilo alamadım 3300 e çıktım

metabolizmanı düzeltmen için 10 15 tane hayat alışkanlığı değiştirmen lazım

 

[retawillfixme]

metabolizmanı düzelterek

ben şuan 3000 kalori ile kilo alamadım 3300 e çıktım

metabolizmanı düzeltmen için 10 15 tane hayat alışkanlığı değiştirmen lazım

mesela