Dicas para ficar mais alto aos 16 anos?

[davi ramires]

Alguém pode me dar dicas para ficar mais alto? Tenho 16 anos e 1,88 de altura, 84kg e 15%bf, me sinto inseguro por ver pessoas maiores que eu, estou pensando em fazer academia mas não sei se isso ajuda.

 

[primaldiet1122]

academia ta mais perto de piorar do que ajudar a sua situação. Tem estudo dizendo que aos 16 anos quase todos os adolescentes estão ou com as epífises prestes a se fechar ou já fechadas, mas vai da idade óssea de cada um, se o teu estirão foi recente tu ainda tem expectativa de crescer um pouco

 

[Wz_Cold]

Procura sobre a ascensao do loox e usa roids, pra parecer maior, pode usar algumas fraud, como palmilha que aumenta tamanho ou botas grandes

 

[Lukismozs]

Alguém pode me dar dicas para ficar mais alto? Tenho 16 anos e 1,88 de altura, 84kg e 15%bf, me sinto inseguro por ver pessoas maiores que eu, estou pensando em fazer academia mas não sei se isso ajuda

Durma mais. É de graça.

 

[luizhenrique12700@g]

Basquete e natação ajudam bastante.
Basquete ajuda por ter impulso constante e intenso e natação ajuda na descompressão óssea deixando vc na altura 'original'