Есть ли смысл в чин такс и нек керл если плохая осанка

[jopohryak]

У меня плохая осанка и давольно ненакаченая шея ,

 

[dArloky]

У меня плохая осанка и давольно ненакаченая шея ,

пошел нахуй

 

[jopohryak]

пошел нахуй

Да я ебал хуйня какая то была с инетом выкидывали нахуй .А так рил стоит ли делать упражнения на осанку и тд

 

[dArloky]

Да я ебал хуйня какая то была с инетом выкидывали нахуй .А так рил стоит ли делать упражнения на осанку и тд

Если плохая осанка, то ее стоит фиксить. Понимаю, тяжело в это поверить, но да. Чин Такс и Нек Керлс - разные упражнения, хоть у них и есть похожие задействованные мышцы.

Строго говоря:
Чин такс - осанка, подъязычка
Нек Керлс - Линия челюсти, подъязычка

Загикай тему, какие упражнения еще есть на осанку, ее в наше время оч легко исправить, если тупо захотеть