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DylanTheincel
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Un softmax fácil de usar durante la pubertad es Ashwagandha. Se puede comprar sin receta y te la venderán incluso si no tienes más de 18 años, así que es súper fácil de conseguir y tiene beneficios muy buenos. Bueno ya voy a parar de hablar, vamonos a los hechos de este suplimento.
Ashwagandha ha demostrado en varios estudios aumentar los niveles de testosterona libre en hombres. La testosterona libre es la fracción bioactiva que se une a los receptores androgénicos en los huesos, músculos y piel. Esto importa más que solo la testosterona total, ya que nuestro objetivo es maximizar la pubertad y la apariencia, así que tu testosterona libre es lo más importante, aunque la total también importa.
Algunas personas dicen que es mayormente placebo, pero eso es incorrecto. Un estudio de 2015 en hombres infértiles mostró un aumento de ~17% en la testosterona sérica después de 90 días de suplementación. Otros estudios en hombres jóvenes y sanos también muestran incrementos significativos en la testosterona libre. Como pueden ver, no es placebo, realmente tiene resultados importantes.
Durante la pubertad, la testosterona total también es muy efectiva. Especialmente durante un estirón de crecimiento, la testosterona total puede ayudar mucho con el crecimiento mandibular, desarrollo del maxilar y la parte inferior de la cara. La testosterona es uno de los principales impulsores para desarrollar un buen “lower third” facial.
Otra forma en la que Ashwagandha nos ayuda a maximizar la pubertad es mejorando el sueño profundo. Ashwagandha puede aumentar el tiempo en sueño profundo, que es cuando la hormona de crecimiento (GH) se libera más. Esta hormona realmente impulsa el crecimiento óseo y la reparación de tejidos durante la pubertad. Con Ashwagandha, tu sueño profundo será más largo y eficiente, y el sueño REM será más estable. Tanto el sueño profundo como el REM son cruciales para el crecimiento, y también disminuye las probabilidades de despertarte durante la noche. El 90% de la GH se produce durante el sueño profundo, y más GH significa mejor desarrollo de la mandíbula, mejor recuperación muscular y más colágeno, lo que significa que no tendrás líneas de sonrisa tan fácilmente. Así que, a menos que duermas muy bien de forma natural, recomiendo tomar Ashwagandha para no terminar siendo un manlet recesivo.
Ashwagandha también reduce el cortisol hasta en un 40%, lo cual es bueno. El cortisol alto suprime directamente la testosterona, así que al bajarlo, tu testosterona natural aumentará y causarás menos hinchazón facial y menos acné.
Algunas personas podrían decir: “Oh, pero el cortisol demasiado bajo es malo y los que toman Ashwagandha dicen que se sienten emocionalmente adormecidos.” Pues wey usa la cabesa porque eso es lo que va pasar cuando lo tomas en la mañana cuando tu cortisol debería estar alto, obviamente te sentirás cansado. Tu ritmo de cortisol debería ser alto por la mañana y más bajo durante el día.
Así que si tomas Ashwagandha por la mañana, tu cortisol estará demasiado bajo cuando debería estar alto. Piénsalo como tomar bevidas de energia en la noche y quejarte de que no puedes dormir. Para solucionarlo, tómalo por la noche o cuando hayas terminado todo tu trabajo, deporte o gimnasio, para la mayoría de las personas esto será por la noche.
La forma correcta de tomarlo es 2 meses seguidos y luego descansar 2-4 semanas, así tu cortisol no se mantiene demasiado bajo y no te sientes adormecido. Siguiendo todos estos pasos, deberías sentirte bien y no cansado todo el día. Y recuerda, todos estos beneficios vienen de algo que es de venta libre y que te venderán incluso si eres menor de edad. ya se que esto obviamente no va ser effectivo Como un ciclo De esteroides o de peptidos pero es mas seguro y no es peligroso entonces no tiene tanto riesgo pero te da grandes recompensas
Ashwagandha ha demostrado en varios estudios aumentar los niveles de testosterona libre en hombres. La testosterona libre es la fracción bioactiva que se une a los receptores androgénicos en los huesos, músculos y piel. Esto importa más que solo la testosterona total, ya que nuestro objetivo es maximizar la pubertad y la apariencia, así que tu testosterona libre es lo más importante, aunque la total también importa.
Algunas personas dicen que es mayormente placebo, pero eso es incorrecto. Un estudio de 2015 en hombres infértiles mostró un aumento de ~17% en la testosterona sérica después de 90 días de suplementación. Otros estudios en hombres jóvenes y sanos también muestran incrementos significativos en la testosterona libre. Como pueden ver, no es placebo, realmente tiene resultados importantes.
Durante la pubertad, la testosterona total también es muy efectiva. Especialmente durante un estirón de crecimiento, la testosterona total puede ayudar mucho con el crecimiento mandibular, desarrollo del maxilar y la parte inferior de la cara. La testosterona es uno de los principales impulsores para desarrollar un buen “lower third” facial.
Otra forma en la que Ashwagandha nos ayuda a maximizar la pubertad es mejorando el sueño profundo. Ashwagandha puede aumentar el tiempo en sueño profundo, que es cuando la hormona de crecimiento (GH) se libera más. Esta hormona realmente impulsa el crecimiento óseo y la reparación de tejidos durante la pubertad. Con Ashwagandha, tu sueño profundo será más largo y eficiente, y el sueño REM será más estable. Tanto el sueño profundo como el REM son cruciales para el crecimiento, y también disminuye las probabilidades de despertarte durante la noche. El 90% de la GH se produce durante el sueño profundo, y más GH significa mejor desarrollo de la mandíbula, mejor recuperación muscular y más colágeno, lo que significa que no tendrás líneas de sonrisa tan fácilmente. Así que, a menos que duermas muy bien de forma natural, recomiendo tomar Ashwagandha para no terminar siendo un manlet recesivo.
Ashwagandha también reduce el cortisol hasta en un 40%, lo cual es bueno. El cortisol alto suprime directamente la testosterona, así que al bajarlo, tu testosterona natural aumentará y causarás menos hinchazón facial y menos acné.
Algunas personas podrían decir: “Oh, pero el cortisol demasiado bajo es malo y los que toman Ashwagandha dicen que se sienten emocionalmente adormecidos.” Pues wey usa la cabesa porque eso es lo que va pasar cuando lo tomas en la mañana cuando tu cortisol debería estar alto, obviamente te sentirás cansado. Tu ritmo de cortisol debería ser alto por la mañana y más bajo durante el día.
Así que si tomas Ashwagandha por la mañana, tu cortisol estará demasiado bajo cuando debería estar alto. Piénsalo como tomar bevidas de energia en la noche y quejarte de que no puedes dormir. Para solucionarlo, tómalo por la noche o cuando hayas terminado todo tu trabajo, deporte o gimnasio, para la mayoría de las personas esto será por la noche.
La forma correcta de tomarlo es 2 meses seguidos y luego descansar 2-4 semanas, así tu cortisol no se mantiene demasiado bajo y no te sientes adormecido. Siguiendo todos estos pasos, deberías sentirte bien y no cansado todo el día. Y recuerda, todos estos beneficios vienen de algo que es de venta libre y que te venderán incluso si eres menor de edad. ya se que esto obviamente no va ser effectivo Como un ciclo De esteroides o de peptidos pero es mas seguro y no es peligroso entonces no tiene tanto riesgo pero te da grandes recompensas
