Frame ve kol olcum

[Deleted member 70692]

Frame 52 cm kol 35.5 cm

Gunluk alinan kalori 3.5-4k

 

[lagrange10]

Frame 52 cm kol 35.5 cm

Gunluk alinan kalori 3.5-4k

anladım kanka boy kactı

 

[Deleted member 70692]

anladım kanka boy kactı

Kisa baya mlsf

 

[Deleted member 110762]

Frame 52 cm kol 35.5 cm

Gunluk alinan kalori 3.5-4k

Frame kaç olursa iyi oluyor benim 55-56

 

[Deleted member 70692]

Frame kaç olursa iyi oluyor benim 55-56

57.5 knk

 

[Deleted member 110762]

57.5 knk

İts over

 

[Mehmet Arga]

İts over

Dişiler bunu görünce sulanıyo mu şimdi anlamadim

 

[Deleted member 107033]

Frame kaç olursa iyi oluyor benim 55-56

50 üstü iyi

 

[Deleted member 110762]

Dişiler bunu görünce sulanıyo mu şimdi anlamadim

Mehmet arga ağabey çok iyi durmuyor mu ama omuz -bel oranı bence sulanır

 

[Dathomirian Zabrak]

hiç antrenman yapmadan roid basan adamdan daha iyi framei olan bizzistiana ronaldo deriz mesela

 

[Deleted member 51789]

hiç antrenman yapmadan roid basan adamdan daha iyi framei olan bizzistiana ronaldo deriz mesela

Roid basan dedigin adam sanki abuseluyo 1gram basiyor amk

 

[GatoradeTRZ8]

Roid basan dedigin adam sanki abuseluyo 1gram basiyor amk

Onu bunu bırakta hiç düşünemiyom nasıl antrenman yaptığını 2kilo bicep curl 5 dakka ara 1 set daha 10 dakka ara 40 kilo bench 5rep tuvalet molası 30 kilo kablolu rows 5 rep

 

[Deleted member 70692]

Onu bunu bırakta hiç düşünemiyom nasıl antrenman yaptığını 2kilo bicep curl 5 dakka ara 1 set daha 10 dakka ara 40 kilo bench 5rep tuvalet molası 30 kilo kablolu rows 5 rep

son 8 aydır bizdir

 

[recai iskender]

Mehmet arga ağabey çok iyi durmuyor mu ama omuz -bel oranı bence sulanır

Kizlar bele bakiyor mu saniyonyz aqshdjsjejshdjskwjrjwj hadi omuz anlarimda kari misiniz siz bel ne demek ya

 

[Deleted member 113670]

Kizlar bele bakiyor mu saniyonyz aqshdjsjejshdjskwjrjwj hadi omuz anlarimda kari misiniz siz bel ne demek ya

olm kızların bakıp bakmamasını siktir et estetik duruyo omzun g enis belin ince olcak işte aq