Günde 1Lt Süt İçmek İşe Yarar mı?

D

Deleted member 132934

Iron
Joined
Mar 9, 2025
Posts
157
Reputation
163
Selamlar dostlar,
Malûm türkiyede yaşadığımızdan makro ve mikroları tamamlamak zor oluyor.
Bimde 0.1 yağlı süt 22 tl ondan aldım bir kaç tane
Bununla başta kalsiyum ihtiyacımı tamamlamak istiyorum sizce işe yarar mı ne yapmalıyım?
 
  • JFL
  • +1
Reactions: Kayra139, atess and Arisylva
çiğ süt...
 
he qaqa cig sut ix

tam yağlı al şoktan günlük süt en mantıklısı erişimin varsa belediyelerden veya bi tanıdıktan ucuza cig sut alabilirsin tabi
 
  • +1
Reactions: xlegend
HasSıkımovıc_31 said:
Herkesin dilinde amk
Ne farkı var diye araştırdım bir sonuca da erişemedim.
Click to expand...
çiğ süt pastorize süte göre işlem görmemiş daha doğal bi seçenek ve içinde daha fazla vitamin enzim ve mikroorganizma bulundurur aklındaki hastalık risklerini çok umursama zaten bakterilerin yüzde doksanı zararsız salmonella bağırsakta doğuştan olan birşey diyelim dışardan geldi mide asidinde ölüyor zaten
 
  • JFL
  • +1
Reactions: maarda and Serialsuicide
yadih said:
he qaqa cig sut ix

tam yağlı al şoktan günlük süt en mantıklısı erişimin varsa belediyelerden veya bi tanıdıktan ucuza cig sut alabilirsin tabi
Click to expand...
Hocam fiyat farkı çok kampanya vardı 16.5 tlye geldi yari fiyatına
Yağlı ile yağsız arasında çok çok ufak bir d vitamini farki var o da onemsiz onun disi ayni
+olarak yağ oranı düşük
 
anythingmaxx said:
çiğ süt pastorize süte göre işlem görmemiş daha doğal bi seçenek ve içinde daha fazla vitamin enzim ve mikroorganizma bulundurur aklındaki hastalık risklerini çok umursama zaten bakterilerin yüzde doksanı zararsız salmonella bağırsakta doğuştan olan birşey diyelim dışardan geldi mide asidinde ölüyor zaten
Click to expand...
Hocam daha fazla vitamin ve enzim bulunduruğuna dair düzgün bir kaynak sunabilirmisiniz
Yanlış anlaşılmasın öğrenmek için
 
reanrao said:
Sakın yapmayın mikrop kaparsınız
Jersey sütü için pahalı değil tadı da mükemmel
Click to expand...
Aklımda hocam
Biraz fazla yağlı tek fark
Ciddi bir vitamin mineral farkı da yok diye biliyorum
 
HasSıkımovıc_31 said:
Hocam daha fazla vitamin ve enzim bulunduruğuna dair düzgün bir kaynak sunabilirmisiniz
Yanlış anlaşılmasın öğrenmek için
Click to expand...
araştırabilirsin bazı enzimler yüksek sıcaklıkta ölüyo
 
HasSıkımovıc_31 said:
Aklımda hocam
Biraz fazla yağlı tek fark
Ciddi bir vitamin mineral farkı da yok diye biliyorum
Click to expand...
Yağdan rengi hafif sarımsı öyle diyim sana
Şekerli gibi hatta tadı kesinlikle alıp dene sıkılmazsın
 
Bimden aldığın şey süt mü sence:feelsgood:
 
O sırada hayatında koladan başka sıvı tüketmemiş 2.05 chad
 
  • JFL
  • +1
Reactions: Yagiz8928 and Auchelius
  • JFL
Reactions: Resistance., maarda, Auchelius and 2 others
HasSıkımovıc_31 said:
Selamlar dostlar,
Malûm türkiyede yaşadığımızdan makro ve mikroları tamamlamak zor oluyor.
Bimde 0.1 yağlı süt 22 tl ondan aldım bir kaç tane
Bununla başta kalsiyum ihtiyacımı tamamlamak istiyorum sizce işe yarar mı ne yapmalıyım?
Click to expand...
ishal olmaya calısıyosan iyi biraz daha icilebilir ama
 
İNTİKAM VAKTİ said:
Bimden aldığın şey süt mü sence:feelsgood:
Click to expand...
Şu basmakalıp sözden vazgeçin artık
Tamam ülke kötü ürünler kalitesizde bu kadar da değil Amk malı
Yok beyaz su amk
 
  • +1
Reactions: whoishe
HasSıkımovıc_31 said:
Şu basmakalıp sözden vazgeçin artık
Tamam ülke kötü ürünler kalitesizde bu kadar da değil Amk malı
Yok beyaz su amk
Click to expand...
Süt tozu katıyorlar içine sakat orospu evladı hem makromu mikromu tamamlayamıyorum diyor hemde bimden süt alıcam diyor amına koduğumun engellisi
 
  • JFL
  • +1
Reactions: maarda, Yagiz8928 and Atsizz
10 yaşından küçük değilsen yaramaz
 
  • +1
Reactions: Serialsuicide
İNTİKAM VAKTİ said:
Süt tozu katıyorlar içine sakat orospu evladı hem makromu mikromu tamamlayamıyorum diyor hemde bimden süt alıcam diyor amına koduğumun engellisi
Click to expand...
Saçmalama amk
 
  • +1
Reactions: reanrao
HasSıkımovıc_31 said:
Neden hocam
Click to expand...
yaşın kaç aga? boy için mi yoksa yüz için mi alıyorsun kalsiyumu? vitamindir minaraldir falan bunları max 12 yaşından sonra siktir edeceksin. hormon falan kullanırsan belki etki eder onlar. öbür türlü cope.
 
Tallooksmaxxer said:
yaşın kaç aga? boy için mi yoksa yüz için mi alıyorsun kalsiyumu? vitamindir minaraldir falan bunları max 12 yaşından sonra siktir edeceksin. hormon falan kullanırsan belki etki eder onlar. öbür türlü cope.
Click to expand...
17 hocam
Yüz için alıyorum
 
İNTİKAM VAKTİ said:
Süt tozu katıyorlar içine sakat orospu evladı hem makromu mikromu tamamlayamıyorum diyor hemde bimden süt alıcam diyor amına koduğumun engellisi
Click to expand...
Yok amk su ile beyaz gıda boyası katıyorlar abartma amk bunları denetleyen bi kurum yokmu sence afganistanda mı yaşıyoruz
 
  • +1
  • JFL
Reactions: whoishe, Deleted member 15866 and İNTİKAM VAKTİ
İşe yarar kanka sütten ne gibi bi zarar gelebilir iç 60-70 lira bisey
 
  • +1
Reactions: xlegend
HasSıkımovıc_31 said:
Neden gereksiz
Click to expand...
Sen iç aga iyi birşey özellikle gelişim çağındaysan

Eğer küçük bir şehirde felan yaşıyorsan çevrende illaha duyabilirsin veya bazı bakkaliyelerde çiğ süt satılıyor, onlardan almanı öneriyorum sonra evde kaynatıyorsun aile tanıdıklarına sormanı öneririm markettekilerden içme
 
  • +1
Reactions: Deleted member 132934 and noahhhken
Yagiz8928 said:
1-şişkinlik yapiyo
2-gereksiz fazla kalori
3-sutte proteinden çok karbonhidrat var
Click to expand...
1 laktoz intoleransım yok
2. 0.1 yağlı
3. 35gr protein 50gr karbonhidrat var
 
Kayra139 said:
Sen iç aga iyi birşey özellikle gelişim çağındaysan

Eğer küçük bir şehirde felan yaşıyorsan çevrende illaha duyabilirsin veya bazı bakkaliyelerde çiğ süt satılıyor, onlardan almanı öneriyorum sonra evde kaynatıyorsun aile tanıdıklarına sormanı öneririm markettekilerden içme
Click to expand...
Hocam bende bu düşüncedeydim ama araştırınca besin değeri farkı göremedim
 
  • +1
Reactions: Kayra139
HasSıkımovıc_31 said:
Hocam bende bu düşüncedeydim ama araştırınca besin değeri farkı göremedim
Click to expand...
İnan daha iyi ya tek farkı kaynatman gerekiyor o kadar, sakın çiğ içeyim deme, çiğ aldığını kaynat
 
  • +1
Reactions: Deleted member 132934
Kayra139 said:
İnan daha iyi ya tek farkı kaynatman gerekiyor o kadar, sakın çiğ içeyim deme, çiğ aldığını kaynat
Click to expand...
Anladım hocam sağolun
 
  • +1
Reactions: Kayra139
Süt yüz gelişimi için kayda değer etkisi yok, çok dolaylı yoldan vardir icindeki mineraller vs yani zygo mandible buyutmeyecek

Marketteki sutu de sıktır et bence, pazarda kaliteli keçi sutu ya da jersey sut bulursan ic
 
  • +1
Reactions: Deleted member 132934 and Serialsuicide
anythingmaxx said:
araştırabilirsin bazı enzimler yüksek sıcaklıkta ölüyo
Click to expand...
ya yarrama ölüyo amk çiğ sütte işine yarayabilecek bi laktoferrin var o da kefirde falan yoğurtta zaten var ha çok aşığıysan laktoferrinin git takviyesini al salmonellalı süt içeceğine
 
  • +1
Reactions: İNTİKAM VAKTİ and Deleted member 132934
xlegend said:
Gelince banada yazsana amksisiwğsldkd
Kanka altın süt en iyisi ama ondan baska icmem ben aga
Click to expand...
3kattan daha fazla pahali
Yazarim
 
  • +1
Reactions: xlegend
Brainwashed
 
  • +1
Reactions: İNTİKAM VAKTİ
Peşin peşin söyleyeyim,

Bir işe yaramaz :cry:
 
  • +1
Reactions: Serialsuicide
Atsizz said:
Peşin peşin söyleyeyim,

Bir işe yaramaz :cry:
Click to expand...
Aşırı bir beklentim yok
Makro mikro olarak ise yariyor ama fiyatina gore 16.5tlye almıştım
 
  • +1
Reactions: Atsizz
16.5 liraya aldigin sey sut olamaz amk
 
  • +1
Reactions: why not me?
titreşimli dildo al zıpla günde 10cm boyun artar amk çocuğu ya
 
  • JFL
Reactions: Serialsuicide and why not me?
YA HALA SÜT İÇSEK BOY UZAR MI GÖTTEN YESEM MANDİBULA DÜZELİR Mİ
 
  • JFL
Reactions: Serialsuicide and why not me?
bera45 said:
YA HALA SÜT İÇSEK BOY UZAR MI GÖTTEN YESEM MANDİBULA DÜZELİR Mİ
Click to expand...
Kaçtır görüyorum seni kıskanç götveren biri faydalı bir şey yapacak diye korkudan anan sikiliyor
 
bera45 said:
YA HALA SÜT İÇSEK BOY UZAR MI GÖTTEN YESEM MANDİBULA DÜZELİR Mİ
Click to expand...
45 kesin manisalısın deme sen orospunun çocugu
Allahini kitabini tokatlarim senin
 
You must log in or register to reply here.

Users who are viewing this thread

Total: 3 (Looksmaxers: 0, Bluepillers: 3)
Back
Top