ince frame

[growthplatessss111]

beyler framei ince olup 180 civarlarında boyu olan bir fiziği atsanıza biraz copelim ne kadar kas yaparsam da iyi durmicakmış gibi geliyo ince frameda iyi durması için uzun boy gerek o da yok

 

[Deleted member 251512]

beyler framei ince olup 180 civarlarında boyu olan bir fiziği atsanıza biraz copelim ne kadar kas yaparsam da iyi durmicakmış gibi geliyo ince frameda iyi durması için uzun boy gerek o da yok

Spor yap omuz çalış işte aq internette milyon tane vardır before after

 

[Nuvareon]

beyler framei ince olup 180 civarlarında boyu olan bir fiziği atsanıza biraz copelim ne kadar kas yaparsam da iyi durmicakmış gibi geliyo ince frameda iyi durması için uzun boy gerek o da yok

1.80 kısa değil uzun aslında framin kötüdür
benimde öyle yapıcak bişi yok

test aromasin

 

[growthplatessss111]

1.80 kısa değil uzun aslında framin kötüdür
benimde öyle yapıcak bişi yok

test aromasin

frame ince olunca kasin iyi durmasi icin boy gerekiyo diyom iste

 

[Nuvareon]

frame ince olunca kasin iyi durmasi icin boy gerekiyo diyom iste

yok kanka ben 1.93 üm sik gibi duruyo frame im tamamen clavicle uzunluğu ile alakalı
biachromial ın iyiyse sopara bile gitmene gerek yok çekici durması için

 

[growthplatessss111]

yok kanka ben 1.93 üm sik gibi duruyo frame im tamamen clavicle uzunluğu ile alakalı
biachromial ın iyiyse sopara bile gitmene gerek yok çekici durması için

ya olm slendermen goruntusu iyi bence ama sen bilirsin omuzlar dusuk olmadogi surece pek soeun yok uzun boyluysan

kisa boyda dar klavikl etkiliyo ama

 

[Met]

beyler framei ince olup 180 civarlarında boyu olan bir fiziği atsanıza biraz copelim ne kadar kas yaparsam da iyi durmicakmış gibi geliyo ince frameda iyi durması için uzun boy gerek o da yok

kanka benle dassak gecıyolardı 10.sınıfta kilom degismedi bir gram suan omzum hepsınden genıs ve hepsinden zayıfım spor salonuna yazıl git frame cok kolay maxxleniyo

 

[growthplatessss111]

kanka benle dassak gecıyolardı 10.sınıfta kilom degismedi bir gram suan omzum hepsınden genıs ve hepsinden zayıfım spor salonuna yazıl git frame cok kolay maxxleniyo

ya olm disarda mesela goruyom framei kotu olup kas yapip disarda kasila kasila folasan 170 elemanlari onlar gibi olacam diye korkuyom hic buyuk durmuyolar ustune bi de skinny falan giyiyorlaf