КАК МАКСИМИЗИРОВАТЬ ПОЛЬЗУ ОТ ТЕЛЕФОНА?

[romey_y]

Все мы знаем что телефоны это секретная разработка евреев по массовой слежке за гоями, но если без шуток как максимизировать от него пользу и максимально освободить время?

Во-первых удалите все соцсети, вообще все и в поисковике тоже отрегайтесь, особенно это касается здешних тиктокцелов у которых бомбит с даунов под луксмакс видео, бомбежка = высокий кортизол = опухшее еблище

Во-вторых синий свет от экрана убивает мелатонин, гормон сна, как от этого избавиться?
Я расскажу способ для айфона, потому что я пользуюсь им как самым защищенным после гугл пикселя телефоном(если знать какие утилиты для «перепрошивки» использовать)
Включите найт шифт и выкрутите в теплый оттенок, так же для максимального(но не 100% эффекта) в настройках доступности выставите в светофильтрах «фильтрацию оттенков» и выкрутите на максимум, вуаля у вас красный экран который максимально блокирует синее свечение

Чтобы максимально снизить время которое я провожу за думскроллингом и в принципе которое трачу в пустую я оставил на телефоне только криптокошелек, тинькоф, гугл, дискорд и приложение для отсчета кбжу(я раньше хотел джимцелить)

Я надеюсь вам помог этот гайд и вы будете проводить меньше времени за думскролингом и больше за изучением и асцендом

 

[(Sting)]

единственная польза от телефона это заработок в интернете

 

[Fin_1337]

Все мы знаем что телефоны это секретная разработка евреев по массовой слежке за гоями, но если без шуток как максимизировать от него пользу и максимально освободить время?

Во-первых удалите все соцсети, вообще все и в поисковике тоже отрегайтесь, особенно это касается здешних тиктокцелов у которых бомбит с даунов под луксмакс видео, бомбежка = высокий кортизол = опухшее еблище

Во-вторых синий свет от экрана убивает мелатонин, гормон сна, как от этого избавиться?
Я расскажу способ для айфона, потому что я пользуюсь им как самым защищенным после гугл пикселя телефоном(если знать какие утилиты для «перепрошивки» использовать)
Включите найт шифт и выкрутите в теплый оттенок, так же для максимального(но не 100% эффекта) в настройках доступности выставите в светофильтрах «фильтрацию оттенков» и выкрутите на максимум, вуаля у вас красный экран который максимально блокирует синее свечение

Чтобы максимально снизить время которое я провожу за думскроллингом и в принципе которое трачу в пустую я оставил на телефоне только криптокошелек, тинькоф, гугл, дискорд и приложение для отсчета кбжу(я раньше хотел джимцелить)

Я надеюсь вам помог этот гайд и вы будете проводить меньше времени за думскролингом и больше за изучением и асцендом

У меня вообще весь 2025 год даже тик ток скачан не был. Сейчас чисто как источник нужной инфы и мотивации в виде бп эдитов юзаю